A méhpempő 8 lehetséges egészségügyi előnye

által John Staughton (BASc, BFA) utoljára frissítve - 2020. szeptember 29. ✓ Bizonyítékokon alapuló

A méhpempő potenciális egészségügyi előnyei közé tartozik a vérnyomás csökkentése, a szexuális meddőség elősegítése, a koleszterinszint csökkentése, a máj védelme, a gyulladások csökkentése, az emésztési rendellenességek gyógyítása, az idő előtti öregedés megelőzése, a fogyás elősegítése és a vérkeringés növelése .

Mi a méhpempő?

Noha a legtöbb ember tudja, hogy a méz méhekből származik, nem tudják, hogy létezik egy másik tápláló tápláléktípus is, amely ugyanabból a rovarból származik. A méhpempő a méh fejtetőjéről ürül ki, és az úgynevezett királynősejtben (egy speciális méhsejt) gyűlik össze. Amikor a méhlárvák először születnek, méhpempővel etetik őket közvetlenül a dolgozóktól, hogy egészséges, tápláló lendületet kapjanak, így életük első napjait túlélik. 3-4 nap elteltével azonban a lárvák már nem fogyasztják el. A potenciális méhkirályok számára ez a zselé sokkal fontosabb. A királylárvákat ezekbe a különleges királynősejtekbe teszik, és méhpempő veszi körül őket. Ez segíti őket a „királynő morfológiájuk” kialakításában.

A méhpempőt gyakran étrend-kiegészítőként értékesítik. Fotó: Shutterstock

Van egyetlen fehérje, a royalactin, amely a királylárvák fenotípusos változását okozza. Ez petefészkek kialakulását és a normál méheknél jóval nagyobb méretre való növekedést okozza. Továbbá ismert, hogy a királynő élettartama több mint 20-szor meghosszabbodik, mint egy normális méhé. Továbbá, mivel a méhek olyan jó munkások, egyetlen telepen legfeljebb 500 gramm tárolható 5 hónap alatt.

Gyakran megtalálható diétás vagy biotáplálék-üzletekben vagy a gazdák piacain. Használatát tekintve általában granulátum vagy por formájában kerül forgalomba, és általában salátákhoz, turmixokhoz, joghurthoz vagy hideg italokhoz adják. Fontos, hogy soha ne melegítsük a méhpempőt, mert az megsemmisíti az összes enzimatikus tulajdonságot és néhány fehérjét, amelyek emberi fogyasztásra hasznosak. Annak ellenére, hogy nem széles körben ismert, tele van egészségügyi előnyökkel azok számára, akik úgy döntenek, hogy hozzáadják étrendjükhöz. Nem vegánbarát termék.

Tápérték

A méhpempő sokféle tápanyagot tartalmaz, köztük ásványi anyagokat, például kalciumot, rézet, vasat, foszfort, szilíciumot, ként és káliumot, valamint rengeteg B-családba tartozó vitamint, biotint, inozitot, folátot, nukleinsavat, gamma-globulint 17 különböző aminosav, köztük a 8 esszenciális aminosav, amelyeket az emberi test nem képes előállítani, és ezért étrendjükből kell kapniuk.

A méhpempő egészségügyi előnyei

A zselé ezen formájának egészségügyi előnyei a következők;

Szabályozza a vérnyomást

Kutatások kimutatták, hogy a méhpempőben található fehérjék egy része közvetlen hatással van az emberek vérnyomásszintjére. Ez a fehérje-hidrolizátum hosszan tartó hatással lehet a vérnyomásra. Káliumot is tartalmaz, amely értágítóként működik, és csökkenti az erek és a szív terhelését.

Kiegyensúlyozza a koleszterinszintet

Bár a legtöbb ember édes, finom ételeket társít az egészségtelen koleszterinhez, a méhpempővel nem ez a helyzet. Kutatások kimutatták, hogy az étrendbe való folyamatos felvétele a „rossz” koleszterinszint jelentős csökkenését okozhatja, ezáltal megelőzheti az érelmeszesedést és a szív- és érrendszeri problémákat, például a szívinfarktusokat és agyvérzéseket.

Segíthet a meddőségi kérdésekben

Noha a méhpempő pontos funkciója a termékenységi folyamatban nem világos, egyesek azt gyanítják, hogy az emberi termékenységre gyakorolt hatása összefügg a királyiaktinnal, azzal a fehérjével, amely befolyásolja a királynő morfológiáját és segíti őt szexuálisan életképessé válásában. Bármi is legyen az oka, kimutatták, hogy növeli a férfiak termékenységét és a spermiumok mozgékonyságát, ezáltal növelve partnerük esélyét a teherbe esésre.

Csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait

A kemoterápiás szerek kétségtelenül segítenek a rák kockázatának csökkentésében, de mellékhatásokat is magukkal hoznak, például gyulladást és szívelégtelenséget. Az egyik példa a paklitaxel alkalmazása, amelyet a prosztata, az emlő, a tüdő, a petefészek, a hólyag, a melanoma, a nyelőcső és sok más szilárd daganat veszélyének csökkentésére alkalmaznak. A 2016-ban végzett kutatások szerint a méhpempő megvédheti Önt a negatív mellékhatásoktól.

Csökkenti a gyulladást

A méhpempőben található lenyűgöző vitaminok és aktív enzimek potenciális gyulladáscsökkentővé teszik. Helyileg alkalmazhatja a test érintett területein a gyulladás fájdalmának enyhítésére.

Megakadályozza az idő előtti öregedést

Ahogy a méhpempő segít jelentősen meghosszabbítani a királynő élettartamát, a benne található antioxidánsok is működhetnek a szabad gyökök kiküszöbölésében, amelyek általában idő előtti öregedést okoznak. Az antioxidánsok megszüntethetik a ráncokat, fenntarthatják az egészséges fényt a bőrön, megakadályozhatják a hajhullást és elkerülhetik a makula degenerációját, ugyanakkor meghosszabbíthatják az életedet bizonyos krónikus betegségek megelőzésével.

Fogyás

A lecitin a méhpempő egyik összetevője, amely hatékonyan csökkentheti a koleszterinszintet, javíthatja a máj működését és elősegítheti az egészséges emésztést. Mindezek segíthetnek a fogyásban. A javított anyagcserével és ennek a tápanyag-kiegészítésnek a fehérjetartalmával kombinálva határozott fogyásnövelőként működhet!

Fokozza az anyagcserét

Az a tény, hogy a méhpempő mind a 8 szükséges aminosavat tartalmazza, amelyet az emberek nem tudnak előállítani, nagyon fontos táplálékforrássá teszi. Ezt a 8 aminosavat nehéz lehet megszerezni, de szükségesek ahhoz, hogy új fehérjéket kovácsoljanak a szervezetben és anyagcserénk megfelelő működését biztosítsák. A méhpempő tehát fokozhatja a sejtek regenerálódását, fellendítheti az izomfejlődést és növekedést, növelheti a csontok erejét és optimalizálhatja a testünk hormonális/enzimatikus folyamatait.

Vigyázat: Sok ember allergiás a mézre, a méhek virágporára és a méhpempőre. Az allergiás reakció meglehetősen súlyos is lehet, akár gyors anafilaxiát is okozhat. Mielőtt méhpempőt adna étrendjéhez, érdemes beszélnie orvosával vagy allergológusával.