9 egészséges étkezés szállítási szolgáltatás áll rendelkezésre Philadelphiában

Ezek a Philadelphia-környéki egészséges étkezési szolgáltatások ízletes ételeket kínálnak közvetlenül a küszöbön.

Legyen Wellness tippek, edzéstrendek, egészséges táplálkozás és egyebek közvetlenül a postaládájába a Be Well hírlevelünkkel.

szolgáltatás

A fénykép a Kék kötény jóvoltából.

Míg az étkezés előkészítése sok ember egészséges étkezési szokásainak a ragasztója - a tervezés és az élelmiszer-vásárlás, valamint a konyhában töltött idő (UGH) csak nem mindenki számára való. Legyen szó időhiányról vagy érdeklődés hiányáról, más módon is megkapja az egészséges táplálkozást étkezés elkészítése nélkül. Nem titok, hogy az étkezési szolgáltatások a sok elfoglalt szakember vacsorajátékának megmentő kegyelmét jelentik. Vagy reggeli és ebédjáték, ami azt illeti.

Az alábbiakban kilenc étkezési szolgáltatást tartalmazó gyűjtemény található, tele egészséges lehetőségekkel szinte minden étrendi stílushoz - a vegántól a paleoig és minden egyéb között. Használja át ezt a listát, és fedezze fel az összes szolgáltatást - például hogy kinek jó, milyen erőfeszítéseket igényel, és hogy ingyenes szállítást kínálnak-e vagy sem -, hogy megalapozott döntést hozzon, amely leegyszerűsíti (és potenciálisan fel fogja erősíteni) ) az egészséges táplálkozási céljaid.

Kék kötény

Jó arra: Emberek, akik szívesen próbálják ki az új recepteket - de nem minden tervezési és élelmiszer-vásárlási lehetőséget.
Készítmény: Minden étkezéshez állítsa össze és főzze meg az előre adagolt összetevőket.
Ingyenes szállítás: Igen, ha bizonyos mennyiségű ételt rendel.

Ha előkelő és bonyolult hangzású ételeket követ, amelyek könnyebben elkészíthetők, sőt egészséges csavarral bírnak, a Kék Kötény csak az étkezés kiszolgálása az Ön számára. Válasszon hetente két-három ételt, amelyek előre adagolt edényekben érkeznek Önhöz, hogy egy pillanat alatt megkönnyítsen egy finom vacsorát. Az étkezéseket úgy rangsorolják, hogy pontosan tudják, mit kapnak - egyeseket 30 perces étkezésekkel, másokat vásárlói kedvencekkel, másokat pedig étrendi információkkal látnak el. Ráadásul a Kék kötény minden étkezéshez borpárosítási javaslatot kínál, amelyet hozzáadhat a szállításhoz.

Snap Kitchen

Jó arra: A snack-szerelmesek és azok, akik olyan étrendi stílushoz ragaszkodnak, mint a Whole30, Paleo, Whole30, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú
Készítmény: Csak melegítse fel az előre elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ingyenes szállítás: Igen! Vagy vegye fel ételeit a helyi Snap Kitchen-ben

Ha megcsapta az előre elkészített ételek ötlete, de nem tud kíváncsi lenni, vajon valóban egészségesek-e - a Snap Kitchen étkezési tervszolgáltatása csak neked szól. A Snap összes étkezési tervét házon belüli dietetikusuk tervezte - beszéljünk egy pontról! Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja étrendi stílusát - amely valójában könnyen testreszabható (minden vegán számára jó!) - és a napi előfizetés számát, amely jelenleg három, öt vagy hét nap. Innentől kezdve napi három étkezést és két harapnivalót (!) élvezhet majd #LivingtheDream.

Zöld szakács

Jó arra: Mindenevő, paleo, vegán, keto és gluténmentes étrend.
Készítmény: Minden étkezéshez állítsa össze és főzze meg az előre adagolt összetevőket.
Ingyenes szállítás: Nem, 9 dolláros szállítási díj van.

Az étkeztetési szolgáltatásokat illetően legalábbis számomra az a legnagyobb aggodalom, hogy nem lesznek speciális diétabarátnak címkézett dolgok. Ez biztosan nem áll fenn a Green Chef esetében, akinek külön csomagja van minden étrendhez, a vegántól a húsevőig. Először válassza ki a betáplálandó szájok számát és az étrendi terv preferenciáját, majd a Green Chef javaslatot tesz a legjobb választási lehetőségre ezen információk alapján. Innentől kezdve simán vitorlázik a könnyen elkészíthető ételek megjelenése a küszöbön.

Hello Fresh

Jó arra: Elfoglalt emberek, akik nem akarják feláldozni a minőséget.
Készítmény: Minden étkezéshez állítsa össze és főzze meg az előre adagolt összetevőket.
Ingyenes szállítás: Igen!

A Hello Fresh célja, hogy a lehető legegyszerűbbé tegye a vacsora összeszerelését, ami egy hosszú nap után több mint üdvözlendő, igaz? Három étkezési tervet kínálnak: a Veggie Plan, a Classic Plan és a Family Plan - válassza ki a legmegfelelőbbet az Ön számára, majd válassza ki a táplálásra szánt emberek számát és a heti receptek számát. Válasszon minden héten 15 új recept közül. A Hello Fresh borszállítási lehetőséget is kínál - ideális az előre megtervezett étkezéshez való párosításhoz!

Veestro

Jó arra: Vegánok, vegetáriánusok és azok, akik megpróbálják feljavítani a zöldségfélék játékát.
Készítmény: Csak melegítse fel az előre elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ingyenes szállítás: Igen

A Veestro a végső zöldségbarát kézbesítési szolgáltatás. Az előre elkészített növényi ételeik szerves és tartósítószer-mentesek. A Veestro rengeteg lehetőséggel rendelkezik a heti szállításokhoz: Választhatja saját ételeit à la carte stílusban, vagy kiválaszthatja a nyolc étkezési csomag egyikét. Étkezési terveik tartalmaznak gluténmentes és „esküvői előkészítő” opciókat, valamint fogyókúrás terveket és létisztítókat is kínálnak. Az étkezési csomagok általában 25 ételt tartalmaznak, amelyek kettőt szolgálhatnak fel.

Hálás lemez

Jó arra: Azok, akik szeretik ételeiket és allergiájukat korlátozni.
Készítmény: Csak melegítse fel az előre elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ingyenes szállítás: A szállítási díj az irányítószámán alapul

A Grateful Plate szakács által készített ételeket kínál, amelyek helyi eredetű, teljes ételek (nem az üzlet) összetevőiből készülnek. A menük hetente változnak; válassza ki heti étkezését (reggeli, ebéd, vacsora és oldalak) - amelyek egyértelműen fel vannak tüntetve tartalommal és allergiás figyelmeztetésekkel. Válassza ki a só- és fűszerszint, az étrendi és a diagnózis-korlátozások (például Diverticulitis), az allergiák és az ételektől való nem tetszés szerinti preferenciákat a heti szállítások testreszabásához.

Friss n ’Lean

Jó arra: Azok az emberek, akik növelni akarják a zöldségfogyasztásukat. Vegán, gluténmentes és cukorbeteg-barát.
Készítmény: Csak melegítse fel az előre elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ingyenes szállítás: Igen

A Fresh n ’Lean segítségével friss, organikus és helyi eredetű növényi ételek már mikrohullámú sütőben és kemencében biztonságos edényekben elkészítve érkeznek meg. Válassza ételeit az egyik csomagolásuk alapján, például paleo vagy alacsony kalóriatartalmú ÉS alacsony szénhidráttartalmú növényi alapú, vagy válasszon magának ételeket, à la carte stílusban. Válassza ki a napi étkezések számát és a hét hány napjára (öt vagy hét). Töltse fel a csomagot olyan kiegészítőkkel, mint muffin, szezonális dió és más snack - vagy válasszon további ételeket.

Plated

Jó arra: Egészségtudatos és elfoglalt családok és párok, akik nem akarnak gondolkodni a vacsorán. Vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú és alacsony kalóriatartalmú.
Készítmény: Minden étkezéshez állítsa össze az előre adagolt összetevőket.
Ingyenes szállítás: A szállítás ingyenes (kivéve a heti 60 USD alatti terveket)

A Plated rendkívül felhasználóbarát és egyértelmű szolgáltatás. Először válassza ki a három legjobban megfelelő terv egyikét, a háztartás mérete és a heti kívánt étkezés alapján. Válasszon egy heti 20 étkezésből álló menüből, amelyet előre adagolt összetevőkben - étkezésenként rendezve - szállítanak Önnek, és csak 20 perc előkészületet igényel, aminek eredményeként egy étkezés készen áll egy óra alatt. Ja, és kiválaszthatja az Ön számára legmegfelelőbb szállítási napot - ez mennyire hasznos?

Kettlebell konyha

Jó arra: Célorientált emberek és komoly sportolók, akik többek között izomra, laza zsírra és állóképességre akarnak szert tenni. Paleo, vegetáriánus és rugalmas.
Készítmény: Csak melegítse fel az előre elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ingyenes szállítás: Nem, de az étkezési dobozokat átveheti a nyolc helyi edzőterem egyikében, amelyek átvételi pontként szolgálnak. Ha úgy dönt, hogy ételeit közvetlenül a házához szállítja, 9 dolláros szállítási díj fizetendő.

A Kettlebell Kitchen - ami egy teljesen rossz név, a BTW - elsődleges lehetőség a sportolók és más célorientált fitt emberek számára. Rendelheti előre elkészített ételeit a la carte étkezésből, vagy választhat olyan étkezési tervet, mint a „tiszta paleo” vagy a „sportteljesítmény”. A rendelési folyamatot úgy választja meg, hogy kiválasztja a napi Kettlebell által elkészítendő étkezések számát, valamint a heti napok számát (öt vagy hat). Innentől kezdve részletesen benyújtja az egészségével kapcsolatos információkat, például a testmagasságát és a testsúlyát, a céljait és a testmozgási szokásait. Innen továbbítja adatait a megfelelő táplálkozási csapatnak. A Kettlebell érdekli az étrendi korlátozásokat és az ételek ellenszenvét is. Ezen felül választhat bármilyen ételt a megrendelésben, hogy nagyobb adaggá váljon, felár ellenében.

Tetszik, amit olvas? Tartsa a kapcsolatot a Be Well Philly-vel - a következőképpen: