9 A túladagolás fogyasztásának uborka mellékhatásai

Akár salátákban, szendvicsekben, tésztafélékben van, akár csak fűszerezés és grillezés után van, az uborka egy csemegéért szeretett. De tudod, hogy az evésnek különféle uborka mellékhatásai vannak? Igen, ahogy tele van különféle tápanyagokkal, sajátos mellékhatásai is vannak az egészségre.

Az uborka hátrányai:

Itt vannak a túlevés legfőbb tapasztalt uborka mellékhatásai, ezek az uborka közös hátrányai.

1. Vizelés növekedése:

Ez a népszerű uborka mellékhatások közé tartozik. Az uborka természetesen vízhajtó. Az uborka növeli a vizelettermelést a szervezetben. A vizeletfelesleg ismét kiszáradáshoz vezet.

2. Mérgező elemekkel jár:

Tapasztaltál már keserű uborkát? Keserűségének oka egy cucurbitacin néven ismert elem, amely magas szintű mérgező vegyület. Mivel mérgező, az uborka különféle hátrányai közé tartozik, ami enyhe és súlyos egészségügyi problémákhoz is vezet.

3. Puffadás és emésztési zavarok:

Uborkafogyasztás böfögést okoz? Ez lehet az egyik gyakori tengeri uborka mellékhatás. Az uborkában jelen lévő cucurbitacin emésztési zavarokhoz vezet, amelyek további gyomorfájást és puffadást eredményeznek. Komoly körülmények között az uborka túl sok fogyasztása hasmenéshez is vezethet.

4. Allergiás reakciók:

Ha mellékhatásokat keres uborka lé, az egyik oka lehet az allergiás reakcióknak. Vannak emberek, akik olyan reakciókkal szembesültek, mint viszketés, az arc vagy a száj duzzanata, torokfertőzések stb.

5. Kockáztathatja veséjét:

Az uborka 90% -a víz. Az uborkavíz egyik mellékhatása, hogy kockázatos lehet a vesére nézve. Ha túl sok vizet tartalmaz az uborka, nyomást gyakorolna a vérmennyiségre, majd az erekre és a szívre, ami károsíthatja a vesét, ami egyensúlyhiányhoz vezet.

6. A C-vitamin feleslege:

Döbbenetes, de ez igaz. Az uborka hátrányainak felsorolása tartalmazza a belőle nyert C-vitamin mennyiségét is. Az uborkában található C-vitamin túlzott mennyisége olyan tulajdonságokat hoz magával, mint prooxidáns és antioxidáns, ami növeli az olyan problémák esélyét, mint a pattanások, a rák, a korai öregedés stb.

7. Ártalmas a vesére:

A tengeri uborka kivonat mellékhatásai között szerepel a hiperkalémia, amely a kálium óriási jelenléte miatt következik be a szervezetben. Ez más állapotokhoz is vezethet, mint hasi görcsök, puffadás, bélgáz stb.

8. Kockázatos lehet a szív számára:

Mint fent említettük, az uborka jó vízszinttel rendelkezik, ami növeli a vér térfogatának nyomását. A nyomás ezután megnő az erekig és a szívig. Ez súlyos károkat okozhat az edényekben.

9. Gázproblémákhoz vezet:

Az éjszakai uborkaevés egyik mellékhatása magában foglalja a gázzavarokat. Az uborka cucurbitacinnal érkezik, ami olyan helyzetekhez vezet, amikor az emésztőrendszer meghibásodik, ami puffadáshoz és puffadáshoz vezet. Ez szintén növeli a gázmennyiség esélyét.

Az uborka kétségkívül számos előnnyel jár; hasonlóan van néhány mellékhatása is, amelyekre emlékezni kell. Ezért ajánlatos az uborka mérsékelt mennyiségben fogyasztani az előnyöket. A táplálkozási étrendünknek megfelelően javasolhatjuk táplálkozási szakemberünknek a megfelelő rendszeres étkezési étrendet, beleértve az uborkát sem rossz, de talán valamikor a népek bőrirritáló vagy kiütésekkel szembesülnek. Az ilyen típusú problémákat diétás tanácsadó segítségével elkerülhetjük.