Releaf Pharmaceuticals

Az egész ünnepi evés, ivás és mulatság nagyszerű a léleknek, de nem olyan jó a szegény öreg májnak, a szénhidrátok lebontásáért, a glükóz előállításáért és a test méregtelenítéséért felelős szervért. Tápanyagokat is tárol és epe keletkezik, ami szükséges az élelmiszerekben lévő tápanyagok megfelelő emésztéséhez és felszívásához.

boldog

És bár szinte lehetetlen a májbetegségeket csak diétával gyógyítani, lehetséges elősegíteni a máj egészségét bizonyos élelmiszerek, italok és kiegészítők hozzáadásával a napi étrendhez. Különösen, ha megpróbálsz etikusan termesztett és nagyobb tudatossággal előállított organikus ételeket választani.

Három táplálkozási ötlet adható hozzá a mustok listájához:

A „Liver International” folyóirat 2013-as áttekintése azt sugallta, hogy a kávé segíthet megvédeni a májat a zsíros májbetegségektől, sőt a májráktól is. Ennek oka lehet, hogy úgy tűnik, hogy csökkenti a zsír felhalmozódását a májban és növeli a védő antioxidánsokat. A kávé hasznos lehet a májenzimek elősegítésében is, hogy megszabaduljon a szervezet a rákot okozó anyagoktól.

Sok sötét bogyó, mint például az áfonya, a málna és az áfonya, polifenoloknak nevezett antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a májat a károsodásoktól. Mindig próbáljon organikusat választani.

A túl sok zsír fogyasztása nem tesz jót a májnak, de néhány zsír segíthet rajta. A World Journal of Gastroenterology tanulmány szerint az olívaolaj hozzáadása az étrendhez segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt és javítani a máj működését. Ennek oka az olaj magas telítetlen zsírsavtartalma.

ÉS AKKOR VAN TEJSZÖGÉL

A máj további segítése érdekében vegye fontolóra a Releaf Milk Thistle cukormentes terméket, amely természetes eredetű összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a máj védelmében és támogathatják a máj működését. A Milk Thistle olyan növény, amelyet a nagy tüskés leveleken lévő fehér erekről neveztek el. A hatóanyagot, a Silymarint kivonják a növény magjából és gyümölcséből. A szilimarin egy flavonoid, amelyről úgy gondolják, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A Mayo Klinika szerint a Milk Thistle biztonságosnak tűnik, ha megfelelő adagokban szedik, és szerepet játszhat bizonyos májbetegségek kezelésében.

Nézze meg ezt a TED-beszélgetést, hogy többet megtudjon arról, mit csinál a máj.

Mint mindig, javasoljuk, hogy minden kezelési programot kezelőorvosa tanácsával kezdje - annak biztosítása érdekében, hogy a kiegészítő gyógyszerek ne ütközzenek más típusú gyógyszerekkel, amelyeket Ön.