A legegyszerűbb 900 kalóriatartalmú étrend menütervet találja az Online oldalon!

Próbálja ki ezt a 900 kalóriatartalmú diéta menüt, hogy ezen a héten elkezdhesse fogyását. Könnyen elvégezhető egy teljes hét napig. Ez egyszerű, letölthető és nyomtatható. Először is figyelnie kell testének jeleire, és le kell állnia, ha bármi nem érzi jól magát. Ha valamilyen okból kifolyólag, ha ennél a tervnél több kalóriára van szüksége, kérjük, adjon hozzá több gyümölcs- és zöldségkalóriát, hogy fenntartsa energiáját. Napi 900 kalória fogyasztása nagyon hatékony módja a fogyásnak, ha egészséges és teli ételekkel van tele, ellentétben néhány más, az interneten elérhető étrenddel.

Hogyan néz ki a Lose?

Ahhoz, hogy valódi képet kapjon arról, milyen napi 900 kalóriát fogyasztani a fogyáshoz, tekintse meg az alábbi tervet.

Ha meghaladja a 170 fontot, ne próbálkozzon ezzel a diétával. Ha egyáltalán egyéb problémája van, olvassa el a napi kalóriaigény-kalkulátort. Olvassa el az alábbi táblázatot, amely megmutatja, mennyit veszíthet a testigénye alapján. Kérjük, keresse meg webhelyünkön az Ön számára a legjobban megfelelő tervet, ha ez nem megfelelő. Ez a 900 kalóriatartalmú étrend menü nem azoknak szól, akik elhízottak vagy rendszeresen gyakorolnak. Nem elég a kalória az edzéshez, és nem megfelelő, ha kevesebb, mint az éppen fogyasztott kalóriák 50% -a.

Itt van egy lista az ezen a webhelyen található egyéb étrend-tervekről.

Ez egy VLCD vagy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend?
menü
Ingyenes 900 kalóriás étrend fogyókúrás menü - 7 napos étkezési terv + bevásárló lista "data-jpibfi-src =" https://images-on-off.com/img/en/5/900-calorie-diet-menu- for-7-days-weight-loss-plan_1.png ">

Igen, ez egy VLCD, a napi 1000 kalória alatti tervek VLCD-k, és a kezdés előtt orvosával kell felülvizsgálni. Bár a 900 kalóriatartalmú étrend menü alacsony mennyiségnek tűnik, hacsak nem vagy több mint 170 font, képesnek kell lenned erre úgy, hogy ne érezd, hogy hiányzik a kalória. Ne feledje, akkor sem érzi jóllakását. Kérjük, olvassa el az 1200 kalóriatartalmú étrend menütervünket, ha aggódik, hogy ez nem neked való.