A 15 legjobb könyv az élelmiszer-függőségről

Szerkesztõink és közremûködõink minden terméket önállóan választottak ki. Amikor webhelyünk linkjein keresztül vásárol, társult jutalékot kaphatunk.

Az elhízás Amerika egyik legfontosabb egészségügyi problémájává vált. Sok ember étkezési rendellenességekben és ételfüggőségben szenved. A függőség más típusaitól eltérően nem lehet abbahagyni az ételek fogyasztását. Mindannyiunknak ennünk kell, hogy túléljük.

Életünk tele van gyors megoldásokkal. A munkából hazafelé menet gyakran megyünk egy gyorséttermi autóútra, így a főzés és a takarítás elkerülhető.

Az ételek elkészítése és az egészséges táplálkozás időt és energiát igényel. Sokan belekerülünk ebbe a körforgásba, és végül hízunk és egészségtelen ételekre vágyunk.

Lehet-e napi szinten egészségesen étkezni? Mi van, ha valóban rabjaink vagyunk az ételeknek, és képtelenek vagyunk abbahagyni az evést? Van-e remény az ízletes, zsírokkal és cukorral töltött gyorséttermek elmenekülésére?

Az az igazság, hogy mi vagyunk, amit eszünk. Az egészséges ételek fogyasztása több energiát ad nekünk, segít leküzdeni a betegségeket, és általában jobban érezzük magunkat.

Megtörni az egészségtelen étkezési ciklust. Élelmiszer-függőség vagy étkezési rendellenesség járdaszegélybe mentése megmentheti az életét.

Felsoroltam a ma elérhető tizenöt legjobb könyvet, amelyek elősegítik a háború megnyerését. Kérjük, szánjon egy kis időt a lista áttekintésére. Van itt mindenki számára valami. Az étkezési rendellenességek ugyanolyan változatosak, mint az emberek, akiknél ilyenek vannak.

Nincs bűvös golyó a kezeléshez. A titok az, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő gyógymódot.

Ne felejtsen el boldog, egészséges, gyógyító életet élni!