2-es típusú cukorbetegség: akár kis súlycsökkenés is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
Jean Strelitz, Cambridge-i Egyetem
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket gyakran arra ösztönzik, hogy fogyjanak. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a nagy súlyvesztés megfordíthatja a cukorbetegséget, vagyis az illetőnek már nem kell gyógyszereket szednie betegségének kezelésére. Sajnos a legtöbb ember nagy mennyiségű fogyásért küzd, és nem tartja le a súlyt. Kevés kutatást végeztek azonban a mérsékelt súlycsökkenés hatásáról - ami a legtöbb ember számára könnyebb cél lenne.
Legfrissebb tanulmányunk azt mutatja, hogy a mérsékelt súlyvesztés csökkentheti a szívinfarktus és a stroke kockázatát, a cukorbetegség leggyakoribb szövődményeit.
Csapatunk 725 olyan embernél értékelte a súlyváltozást, akiknél újonnan diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. A résztvevők súlyát a diagnózis felállításakor, majd egy évvel később megmérték. A cukorbetegség diagnózisát követő évben a fogyásra összpontosítottunk, mivel a korai fogyás előnyösebb lehet, mint később a fogyás.
Azoknál az embereknél, akik súlyuk legalább 5% -át vesztették el a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálását követő évben, tíz év után 48% -kal alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint az azonos súlyúaknál. A lefogyott emberek vércukorszintje (cukorszintje), vérnyomása és koleszterinszintje szintén szignifikánsan alacsonyabb volt egy évvel azután, hogy diagnózist kaptak, összehasonlítva az azonos súlyúakkal. Az eredményeket nem lehetett megmagyarázni életkor, nem, dohányzás vagy gyógyszeres kezelés alapján, mivel elemzésünk során ezeket a „zavarókat” figyelembe vették.
Minél előbb, annál jobb
Míg tanulmányunk csak 5% -os fogyás lehetséges hosszú távú előnyeit mutatta be, a korábbi kutatások többnyire nagyobb mennyiségű súlycsökkenésre összpontosítottak. Egy amerikai tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek, akik egy év alatt elvesztették súlyuk 10% -át, tíz év után alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségük aránya, mint azoknál, akik megtartották testsúlyukat vagy híztak.
De a tanulmányunk résztvevőivel ellentétben az amerikai tanulmány résztvevőinek nem diagnosztizálták a cukorbetegséget újonnan. Átlagosan hét évvel a vizsgálat megkezdése előtt diagnosztizálták őket. Lehetséges, hogy a kisebb súlycsökkenés nem sokkal a cukorbetegség diagnózisa után ugyanolyan előnyös lehet, mint később a nagyobb mennyiségű fogyás.
Vizsgálatunk résztvevői Angliából keletre érkeztek, és a legtöbbjük fehér volt, így az eredmények nem feltétlenül vonatkoznak más populációkra. A vizsgálatban résztvevők többsége túlsúlyos vagy elhízott volt a cukorbetegség diagnosztizálásakor. Tehát az eredmények nem utalnak arra, hogy normális testsúlyú vagy alsós cukorbetegek fogyjanak. Eredményeink azonban hangsúlyozzák a szerény súlycsökkenés lehetséges előnyeit a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.
A 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása néhány embert arra ösztönözhet, hogy változtasson életmódján, hogy megpróbálja lefogyni. Kimutatták, hogy az intenzív étrend és a testgyakorlási programok segítenek a cukorbetegek fogyásában. Sajnos az Egyesült Királyságban nincsenek kidolgozott irányelvek a betegek számára a fogyás támogatására, és a legtöbb beteg nem fér hozzá ezekhez a programokhoz.
Vizsgálatunk bizonyítékai mégis azt sugallják, hogy egyesek diagnosztizálásuk után fogyhatnak, és így csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, még súlycsökkentő támogató program nélkül is. Tehát a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők fontolóra vehetik, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak a mérsékelt súlycsökkentő célok kitűzésére.
Jean Strelitz
Jean Strelitz az Orvosi Kutatási Tanácstól kap támogatást.
- A súlycsökkenés nem csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség okozta szívbetegségek kockázatát Nemzeti Egészségügyi Intézetek
- 2-es típusú cukorbetegség Az alacsony szénhidráttartalmú diéta, fogyás nélkül, csökkentheti a kockázatot
- Ez az öregedésgátló gyümölcs segít a fogyásban, a cukorbetegség elleni küzdelemben és a szívbetegségek megelőzésében - nő
- A varicoceles spider vénák a golyóban növelhetik a szívbetegségek és a férfiak cukorbetegségének kockázatát
- Ez az öregedésgátló gyümölcs elsőként segít a fogyásban, a cukorbetegség elleni küzdelemben és a szívbetegségek megelőzésében