A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye olyan kockázati tényezők kombinációjától függ, mint a génjei és az életmód. Bár nem változtathatja meg a kockázati tényezőket, mint például a családtörténet, az életkor vagy az etnikai hovatartozás, az életmód kockázati tényezőit megváltoztathatja az evés, a fizikai aktivitás és a súly körül. Ezek az életmódbeli változások befolyásolhatják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Az alábbiakban olvassa el a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőit, és nézze meg, melyek vonatkoznak Önre. A megváltoztatható tényezőkre való reagálás késleltetheti vagy megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget.

Nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, ha van

túlsúlyosak vagy elhízottak
45 éves vagy annál idősebbek
családjában cukorbetegség szerepel
afro-amerikai, alaszkai bennszülöttek, amerikai indiánok, ázsiai-amerikai, spanyol/latin, őslakos hawaii vagy csendes-óceáni szigetekiek
magas a vérnyomása
alacsony a HDL („jó”) koleszterinszintje vagy magas a trigliceridszintje
kórtörténetében terhességi cukorbetegség van, vagy 9 font vagy annál nagyobb súlyú babát adott életre
nem fizikailag aktívak
kórtörténetében szívbetegség vagy stroke áll fenn
depressziója van
policisztás petefészek-szindróma van, más néven PCOS
vannak acanthosis nigricans - sötét, vastag és bársonyos bőr a nyak vagy a hónalj körül

A 2-es típusú cukorbetegség kockázatának megismeréséhez elvégezheti a cukorbetegség kockázati tesztjét is.

Ha meg szeretné tudni, hogy súlya veszélyezteti-e a 2-es típusú cukorbetegségre, keresse meg a testmagasságát az alábbi testtömeg-index (BMI) táblázatokban. Ha a testsúlya megegyezik vagy meghaladja a felsorolt súlyt, akkor nagyobb esélye van a betegség kialakulására.

Ha Ön nem ázsiai-amerikai vagy csendes-óceáni szigetország		Ha ázsiai-amerikai		Ha csendes-óceáni szigetlakó vagy
A kockázati BMI ≥ 25		A kockázati BMI ≥ 23				119	4'10 "	110	4'10 "	124
4'11 "	124	4'11 "	114.	4'11 "	128
5'0 "	128	5'0 "	118	5'0 "	133
5'1 "	132	5'1 "	122	5'1 "	137
5'2 "	136	5'2 "	126.	5'2 "	142
5'3 "	141	5'3 "	130	5'3 "	146
5'4 "	145	5'4 "	134	5'4 "	151
5'5 "	150	5'5 "	138	5'5 "	156
5'6 "	155	5'6 "	142	5'6 "	161
5'7 "	159	5'7 "	146	5'7 "	166
5'8 "	164	5'8 "	151	5'8 "	171
5'9 "	169	5'9 "	155	5'9 "	176
5'10 "	174	5'10 "	160	5'10 "	181
5'11 "	179	5'11 "	165	5'11 "	186
6'0 "	184	6'0 "	169	6'0 "	191
6'1 "	189	6'1 "	174	6'1 "	197
6'2 "	194	6'2 "	179	6'2 "	202
6'3 "	200	6'3 "	184	6'3 "	208
6'4 "	205	6'4 "	189	6'4 "	213

Mit tehetek a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése érdekében?

Lépéseket tehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében vagy késleltetésében, ha lefogy, ha túlsúlyos, kevesebb kalóriát fogyaszt és fizikailag aktívabb. Beszéljen az egészségügyi szakemberrel a fent felsorolt bármely olyan állapotról, amely orvosi kezelést igényelhet. Ezen egészségügyi problémák kezelése csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ezenkívül kérdezze meg egészségügyi szakemberét minden olyan gyógyszerről, amelyet szed, amely növelheti a kockázatát.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ