Maláj Mail

2020. július 28., kedd, 13:02 MYT

80-as

MELANIE CHALIL

JAYA PETALING, július 28. - A 80-as évekbeli népszerű Aishah énekesnő két hónap alatt óriási 31 kg-ot dobott le az egészséges táplálkozás és a böjt gyakorlása után.

Az 55 éves veterán énekesnő egy állkapocs-leadó 110 kg-ról 79 kg-ra lépett a mozgásszabályozási parancs (MCO) során, és további 10 kg-ot akar lefogyni, hogy elérje ideális súlyát.

A Harian Metro beszámolt arról, hogy a Janji Manismu énekesnő elégedett a csodálatos fogyásával, és a közelmúltbeli átalakulása fiatalabb önmagára emlékezteti a rajongókat.

A poplegenda, valódi neve Wan Aishah Wan Ariffin a maláj nyelvű kiadványnak elmondta, hogy MPO és Aishah óta még van ideje leadnia a fontokat: A Covid-19 miatt a Musical Journey koncertet a következő évre halasztották.

- Legalább van időm keményebben dolgozni a fogyás érdekében.

„Először aggódtam, hogy otthon vagyok-e az MCO időszakában, mert épp étkezéssel és alvással voltam elfoglalva, de a böjt határozott maradtam.

"Azért tettem, mert tudom, ha otthon vagyok, akkor megállás nélkül étkeznék" - mondta.

Azáltal, hogy zsíros ételeket, cukrot és konzerv italokat vágott ki, és inkább pezsgőt választott, Aishah-nak sikerült drasztikusan lefogynia.

„Fegyelmezhetek magam ennek érdekében - koromban az egészségügyi ellátást komolyan kell venni.

"Ráadásul vannak fiúim, kár lenne, ha vigyáznának rám, ha beteg vagyok, ezért nekünk kell gondoskodnunk arról, hogy mit eszünk" - mondta az Aishah X Nazrai Hidzsábin bemutatójának exkluzív arcmaszk kiterjesztőjében. nemrég.

Étkezési szokásairól Aishah bevallotta, hogy sokféle ételt szeret.

- Jól vagyok, ha nem eszem rizst, de csokit és süteményt eszem, és ezek veszélyesek.

"Néha megeszem őket, de kis mennyiségben" - tette hozzá.

A böjt és a szakaszos böjt - mondta Aishah -, segített neki egészséges maradni és kordában tartani a súlyát.

"Amikor elkezdtem böjtölni, még mindig ettem rizst a gyors törés közben, de miután sok salátát ettem, ez segített elfelejteni a rizst" - mondta Aishah.

"Még mindig eszem rizst, de nem nagy mennyiségben, három, négy evőkanál és tele vagyok, de inkább salátákat és gyümölcsöket fogyasztok."

A Sensation énekesnője elárulta, hogy túl elfoglalt az edzésekhez, de rendszerébe tartozik a szauna és a köpölyözés.

Súlycsökkentő útjának legjobb része, hogy beilleszkedjen régi ruháiba.

- Ennyibe beleférek, annyi régi ruhám van, amit éppen megtartottam.

„Néhányat több mint 15 éve tárolnak, de most újra felhasználhatók.

"Csak annyit, hogy a Rajongói Klubban töltött idő alatt még mindig nem tudok viselni ruhát" - mondta a zenekarra utalva, amely nemzetközi sztárságba lendítette.

A 80-as évek végén Aishah az új-zélandi székhelyű Aishah és a The Fan Club együttes énekese volt, amelyhez diákként csatlakozott.

Az együttes három top-20 kislemezt készített Új-Zéland és Malajzia toplistáján, sőt a Billboard Hot 100 toplistáját 1990-es Don’t Let Me Fall Alone című slágerével is megelőzte.

Aishah-t gyakran első malajziai női énekesként tartják számon, aki nemzetközi sikert aratott.

- Lehet, hogy akkoriban még nem voltak gyermekeim, így a test alakja más, de 2010-től be tudok férni a ruháimba.

"Valójában meglepődtem, mert lazább, mint korábban" - mondta Aishah.