A barátnőm fogyni akar, hogyan segítsek neki?

Mindketten túl jól ismeritek egymást, és az első alkalom óta őrülten estek egymásnak. A kapcsolatod tartós, és a barátnőd gyorsan felszedett néhány kilót, de úgy tűnik, nem bánod ezt.

akar

Amikor azonban a barátnőd panaszkodni kezd a saját kinézetén, és fogyni akar. Okai változatosak, és jó barátként hallgathat anélkül, hogy túl sok megfélemlítő kérdést tenne fel. Szüksége van rá, hogy meghallgassa és támogassa a döntését.

Eleinte lehet, hogy nem mond semmit erről, de elmondhatja a jeleket. Íme néhány jel, amikor a barátnőd kényelmetlenül kezdi a saját testét, és 90 százalékos esélye van arra, hogy lefogyjon. megtudhatja azt is, hogyan csókoljon meg valakit az arcán anélkül, hogy kínos lenne

1. Azt panaszolja, hogy nincs már annyi ruhája, hogy elférjen rajta.

A nyilvánvaló jelek egyike az, hogy panaszkodni kezd, hogy a ruhái már nem felelnek meg neki. Amikor mindketten bulizni fogtok, nagyon sok időt tölt a tükör előtt, és annyi ruhát cserél, de nem tudja eldönteni, hogy mit vegyen fel.

2. Súlygépet vásárolt.

Ha láttál egy súlyzót a fürdőszobában vagy a hálószobájában, akkor szinte biztos, hogy magabiztosan vannak problémái. Ez a gép egy célra szolgál, egyre kevesebb szám megjelenítésére. megtudhatja a barátja megcsókolásának módjait is, amelyek megőrjítik

3. Gyakran ok nélkül rosszkedvű.

Amikor gyakran ok nélkül rosszkedvűnek találja, és úgy dönt, hogy nem megy olyan partikra, ahol meghívják, akkor problémái lehetnek a bizalommal, különösen a testével kapcsolatban. Ha te is látod, hogy hízik valamivel, ez lehet az oka annak, hogy nem akar részt venni egyetlen meghívott partin sem.

4. Megkérdezi, hogy néz ki nagyobbnak

Folyamatosan megkérdezi Öntől, hogy nagyobbnak látszik-e, vagy csípője vagy orcája szélesebb-e, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ő érzi-e a gyors változásokat. Bár titokban reméli, hogy a válasz nem, az őszinte válasz segít neki. tájékozódjon a párjával való kapcsolat összeegyeztethetetlenségének jeleiről is

5. Gyakrabban vásárol új ruhákat

Mivel a szokásos ruhái már nem felelnek meg neki, újakat kell vásárolnia, és ez egyáltalán nem olcsó, mert új ruhákat kell vásárolnia például iskolai célokra, bulihoz, alváshoz, alkalmi rendezvényekhez, sporthoz és még sok máshoz. Tehát valószínűleg annyi pénzt fog költeni, hogy ruhákat vásároljon.

A barátnőm fogyni akar, hogyan segítsek neki?

És most, mint barát, hogyan tudsz segíteni neki? Az egyik legfontosabb pont az, hogy segíteni fogsz anélkül, hogy bántanád. Hogyan? Íme néhány tipp, amelyek segítenek.

1. Az egészség a fő cél, nem a súly.

A legtöbb ember elfelejtette, hogy a fogyás fő célja az egészség, nem pedig maga a súly, mert a skála bizonyos száma nem tudja biztosítani valakinek az egészségét. Szóval mondd meg neki, hogy ne a számra koncentráljon, hanem magára az egészségre mint fő célra. tájékozódjon arról is, hogyan szeretheti önmagát, és hogyan lehet boldog a világgal

2. Ön támogató rendszer, nem pedig a főnöke.

Egyes barátok, akik segítenek a barátnőjének a fogyásban, néha elfelejtik, hogy barátnőjének támogatási rendszerre van szüksége, nem pedig főnökre. Tehát jobb, ha nem túl kemény vele. Az Ön feladata, hogy emlékeztesse őt arra, hogy ő tartsa a pályát és tartsa fenn a hangulatát, amikor leesik és feladja.

3. Beszélje meg, milyen élelmiszert vásároljon

Ha együtt élsz a barátnőddel, segíthetsz neki, ha megbeszéled a megvásárolandó élelmiszereket. Támogathatja, ha hagyja, hogy eldöntse, milyen ételt főzzen, miközben még megeheti kedvencét.

4. Változtassa meg szokását is

A fogyás döntése befolyásolhatja szokásodat, általában a jobbakat, ezért jó ötlet a szokásod jobbra váltása. Soha nem fogod tudni, ha soha nem próbálod meg. Korábban felébredhet és minden reggel együtt kocoghat.

5.. Menjetek együtt az edzőterembe

A kocogás vagy az élelmiszerbolt megbeszélése mellett feliratkozhat a legközelebbi edzőterembe és együtt mehet az edzőterembe. Nagyon segít neki, és garantálja, hogy egyre jobban motiválja a jobb sportolásra. Lehet, hogy megkapod az álmod alakját is, ez egy win win helyzet, ezért tedd meg!

6.. Sportoljon együtt szabadtéri sportolással

Ha nincsenek legközelebbi edzőtermek, vagy mindkettőtök nem szereti az edzőtermi dolgokat, együtt végezhetünk szabadtéri sportokat, például hegyi túrázást, kerékpározást, kocogást, kajakozást, futást stb. Nagyon romantikus, egészséges és szórakoztató páros utazásoknak is tekintheti őket!

7. Ne fogyasszon szeméteket vagy italokat előtte

Az egészségtelen, de szuper finom ételek figyelmen kívül hagyása a legnehezebb dolog, ha jobb étrendet tartasz. Tehát a legegyszerűbb, amit jó barátként tehetsz, ha az összes ócska ételedet elrejted a hűtőszekrényből, és nem eszed meg előtte.

8. Legyen egy baba lépés célja.

Ami miatt az ember könnyen lemond a fogyásról, az az, hogy őrült célt tűz ki. Igen, azonban beállíthat egy őrült célt, de jobb, ha kisebb vagy rövid idejű célokra osztja őket, amelynek nagyon elérhető célja van, hogy motivált maradjon. Tehát segítsen neki a cél kitűzésében.