A barátok, a család befolyásolhatja testsúlyát - jó vagy rossz

Walter Willett szerint a testsúlycsökkenésre és az egészséges életmódra irányuló erőfeszítéseket pozitívan vagy negatívan befolyásolhatják a hozzád legközelebb álló emberek, beleértve a barátaidat, a családodat, a házastársadat és a munkatársaidat., Fredrick John Stare epidemiológia és táplálkozás professzor és a Harvard Közegészségügyi Iskola (HSPH) Táplálkozási Tanszékének elnöke.

Az egyének az egészségtelen étkezési szokások vagy a mozgásszegény magatartás ösztönzésével alááshatják mások súlycsökkentési terveit - mondta Willett a WGBH bostoni közszolgálati rádiójának 2014. augusztus 6-i interjújában Thinfluence új könyvéről. A könyv azt vizsgálja, hogy a barátok, a család, a hirdetések, a szórakozás és más környezeti tényezők hogyan befolyásolják a testsúlyt.

Kutatások kimutatták, hogy az ember esélye az elhízásra 57% -kal nő, ha a közeli barát elhízott, 40% -kal, ha a testvér elhízott, és 37% -kal, ha a házastárs elhízott a Thinfluence szerzői szerint. "Az elhízás" fertőző ", de a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás is, ezért ez utóbbit szeretnénk hangsúlyozni" - mondta Willett. „Hívd meg barátaidat, hogy csatlakozzanak hozzád egy sétára vagy egy esti étel főzésére. Hozd el barátaidat pozitív módon. Ez a végső cél. ”

A könyv társszerzői Malissa Wood kardiológus, a Harvard Medical School klinikai orvostan tanára és Dan Child, az ABC News.