A bariatrikus sebészeti támogató csoportok listája, fórumok

A támogató csoportok segítik a súlycsökkentő műtéti betegeket a műtéti beavatkozásaik nyomán. Míg a betegeknek több op-utáni látogatáson kell részt venniük, a figyelem fogyókúrát támogató csoportjai vagy egy online részvétel bizonyítottan segítenek ezeknek a betegeknek a fogyásban, a pályán maradásban és a motivációban, hogy továbbra is elkötelezettek legyenek az új életmódváltás iránt. Szakértők úgy vélik, hogy azok a betegek, akik részt vesznek ezekben a súlycsökkentő támogató csoportokban, sikeresebben veszítik el túlsúlyukat és tartják fenn ezt a fogyást hosszú távon, mint azok, akik önmagukban vesznek részt.

A támogató csoportok előnyei

Végül ezek a támogató csoportok lehetőséget kínálnak arra, hogy tanuljanak mások tapasztalataiból. Tippeket is felajánlhatnak a testsúly megőrzésére, testedzési tanácsokat, táplálkozási információkat és pozitív gondolkodást. Segítenek a súlycsökkentő műtéti betegeknél abban, hogy támogató kapcsolatokat hozzanak létre, amelyek segítenek motivációban maradni. Ezek a csoportok kiválóan alkalmasak érzelmi támogatásra azok számára is, akik esetleg pszichológiai vagy érzelmi változásokat tapasztalnak az opció után.

Rendkívül hasznos és pozitív, ha közös alapon beszélünk olyan emberekkel, akik megértik, min megy keresztül, és tanácsokat tudnak felajánlani a kudarcok áthelyezésére, vagy arra, hogyan újragenerálják magukat egy új edzéssel. Ha a támogató csoport helyi, akkor még találhat olyan edzőcimborákat is, akik olyan napokon is fellökhetnek, amikor nincs energiád vagy akaraterőd a mozgásra.

Az online támogató csoportok kényelmes módszerek a kapcsolat fenntartására a nap 24 órájában, a többi taggal. Az egyik Facebook-csoportnak, a Súlycsökkentő Sebészetnek, szórakoztató témájú napjai vannak, ahol a tagok műtét előtti képeket, valamint műtét utáni képeket tesznek közzé, hogy megmutassák haladásukat. A tagok biztatják egymást, sőt étkezési ötleteket és edzésproblémákat kínálnak.

A legnagyobb vesztes

A legnagyobb vesztesnek Facebook-programja is van. Weboldalán (https://www.biggestloserclub.com/) azonban a tagok csatlakozhatnak a fogyókúrás programhoz, amely hozzáférést tartalmaz a támogató csoporthoz. A program tartalmaz egy 6 hetes súlycsökkentő programot, ételkövetőt, étkezési terveket, edzők és maga a támogató csoport edzéseit.

Súlyfigyelők

A WeightWatchers.com oldalon van egy támogató közösségi fórum, ahol a tagok étkezési ötletekről, pontértékekről, karbantartásról, testedzési ötletekről és motivációról beszélnek. A táblákba való regisztráció ingyenes. A tagok létrehozhatnak riasztásokat bizonyos típusú pontokról, és megoszthatják elérhetőségeiket a hozzájuk közel élő tagokkal. Összességében a testület küldetése, hogy a súlyfigyelő tagokat motiváltan, pozitívan és mozgékonyan tartsa.

Névtelen túlevők

A szervezet talál egy értekezlet-keresési funkciót, ahol részt vehet helyi találkozókon hasonló gondolkodású személyekkel, akiket súlycsökkentő műtéten estek át. Sok ilyen találkozót a helyi kórházakban tartanak orvosokkal, akik megválaszolhatják a táplálkozással, a műtét utáni szövődményekkel és a plasztikai sebészeti lehetőségekkel kapcsolatos fontos kérdéseket. Van egy online támogató fórum is, ahol a tagok megosztják étkezési ötleteiket, beszélnek a kudarcokról és a motiváció megőrzésének módjairól a mindennapi mozgásban.

Helyi közösségi központok vagy kórházak

Keressen a város vagy a város eseménynaptárában, hogy megnézze, milyen típusú támogatási csoportokat kínálnak. Sok önkormányzat még INGYENES vagy olcsó fitnesz órákat is kínál a lakosok számára. Itt találkozhat más fogyókúrás egyénekkel, akik szeretnének veled edzeni és támogatóvá válni egy támogató csoporton kívül.

Fókuszált Bariatric (Fogyás) fórumok

http://www.bariatricpal.com - A BariatricPal.com egy jól bevált súlycsökkentő műtét fórum, számos aktív taggal. Jelenleg ők a legmegalapozottabbak, a fórumokat a gyomor hüvelyének, a gyomor megkerülésének és a gyomor sávozásának szentelik szinte minden lehetséges sokszínű csoportban (etnikai csoport, szexuális orientáció, hely és életkor segítségre vagy támogatásra szorul).
http://www.obesityhelp.com - Az ObesityHelp.com egy másik jól megalapozott bariatrikus fórum, azonban kialakításuk kissé elavultnak tűnik. Teljes értékű szerkesztőségi és hírrészük van a bariatriáról.
http://www.gastricsleeve.com - A GastricSleeve.com egy elkötelezett gyomorhüvely fórum, általában a mexikói orvosi turisztikai betegek számára.

Hagyományos fogyás fórumok