A bizarr ketchupfüggőséggel bíró ember hat követ vet el, miután abbahagyta az ízesítőanyag terjesztését mindenre (még a banánra is)

Aliki Kraterou

Egy ember, aki annyira rabja volt a ketchupnak, hogy még a BANANAS-szal együtt is megette, közel hat követ ontott, miután feladta az ételízesítőt életének megmentésére.

A birminghami 23 éves Mike Rwigema elismeri, hogy ketchup-rabja volt, és mindenbe beletette, amit evett - a banántól a rizsig.

De amikor az orvosok figyelmeztették, a szíve nem volt elég nagy ahhoz, hogy megtámassza a 18 5 fontos keretet, kivágta a ketchupot, és majdnem hat követ.

Mike hallgató úgy gondolta, hogy egészségesen táplálkozik, miután elpakolta a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli ételeket.

De nem vette észre, hogy mennyi extra kalóriát és cukrot ad hozzá azzal, hogy az összes ételt ketchupba fojtja - egy héten át egy nagy üvegig szánt, vagyis havi csaknem 2000 kalóriát fogyaszt csak ketchupból.

Mike elmondta: „Étkezési szokásaim nagyon furcsák voltak.

„Felnőttként sok ketchupot ettem, gyerekkoromban kezdődött, és soha nem állt le.

- Szó szerint mindent megennék ketchuppal.

- Kenyérpirítóra kenem, banánt mártok bele - még rizstálak tetejére is csöpögtetem.

- Bármilyen gyümölcsöt vagy zöldséget, amit megennék, mindig adok hozzá ketchupot.

- Még ketchupot is ettem paradicsomon.

- Azt hittem, hogy egészséges étrendet tartok, mert ha a paradicsomra gondolsz, azok valójában egészségesek.

"De nem jöttem rá, mi van még egy üveg ketchupban."

20 éves korában Mike rendszeres háziorvosi vizsgálatra ment, és orvosa azt tanácsolta neki, hogy fogyjon le, mert a szíve túl kicsi volt a méretéhez képest.

Hozzátette: „Méretem miatt korábban asztmás voltam, és orvoshoz mentem ellenőrzésre, és azt mondták, hogy kicsi a szívem a súlyom miatt, és csökkentenem kell a súlyomat, és körültekintőbbnek kell lennem.

„Amikor a legnehezebb voltam, ez túl sok volt nekem, nem fértem bele semmilyen ruhába, vásárolni - számomra ez egy nyomasztó pillanat volt.

„Nem néztem ki nagynak, de a súlyom befolyásolta az egészségemet.

„Soha nem akarok kint lenni a tengerparton vagy nyaralni.

"Fogalmam sem volt, hogyan kezdjem el a fogyást, mert úgy gondoltam, hogy amúgy is egészségesen táplálkozom, ezért aláírtam a diétát."

Mike feliratkozott a Cambridge Weight Plan 1: 1 diétájára, és volt egy egyéni tanácsadója, aki megnézte az ételeit, és segített neki az áruk végleges elárasztásában.

Rájött, hogy heti egy üveg ketchupot csomagol - ami havonta 281,23 g cukrot tartalmaz

Miután csökkentette a kalóriabevitelét a ketchup kivágásával és az edzőteremmel való csatlakozással, most egészséges 12 kg-os.

Hozzátette: „A csatlakozásomtól számított egy hónapon belül elvesztettem az első 5 fontot

„Három hónapon belül az ajánlott célon belül voltam - megpróbáltam hetente körülbelül egy fontot leadni.

- Reggelire zabpehely vagy turmix lenne, több fehérjét és zöldséget ennék.

„A legfontosabb a mértékletesség és a víz - különösen a víz sokat segített nekem a fogyásban.

„Nagyon óvatos vagyok a kalóriabevitelemmel kapcsolatban, inkább sokat figyelek arra, amit eszek, nem pedig arra, amit korábban csináltam, és nagyon tisztában vagyok a szószokban és az ételízesítőkben szereplő kalóriákkal.
.
„Naponta háromszor étkezem, és ha harapnivalóra van szükségem, akkor lesz egy kis mandulám, vagy jégkrémet teszek magamnak citrommal. „

Ami a ketchup-függőségét illeti, Mike azt mondja, hogy még mindig eszik időnként, de annyit, amennyit szokott.

Hozzátette: "A probléma az, hogy az emberek azt gondolják, hogy a ketchupot paradicsomból készítik, de valójában nem - az üveg fele cukor és édesítőszerek, és talán 1% paradicsom.

"Általában már egyáltalán nem eszem ketchupot - de időnként mégiscsak kényeztetem magam egy kis spricceléssel."