A böjt hosszabb ideig csökkenti a prediabetikus betegek koleszterinszintjét - derül ki új kutatásokból

A prediabetikusok számára sok beavatkozás az életmód megváltoztatására és a fogyásra összpontosít, de az időszakos éhgyomorra végzett új kutatások kimutatták a szervezet biológiai folyamatát, amely a zsírsejtekben található rossz koleszterint energiává alakítja át, és így küzd a cukorbetegség kockázati tényezői ellen.

csökkenti

A Utah állambeli Murray Intermountain Orvosi Központ Intermountain Szív Intézetének kutatói észrevették, hogy 10–12 órás böjt után a test más energiaforrások után kutat az egész testben, hogy fenntartsa önmagát. A test kihúzza az LDL (rossz) koleszterint a zsírsejtekből, és energiaként használja fel.

"A koplalás fontos cukorbetegségi beavatkozássá válhat" - mondja Benjamin Horne, PhD, az Intermountain Medical Center Heart Institute kardiovaszkuláris és genetikai epidemiológiájának igazgatója és a tanulmány vezető kutatója. "Habár évek óta tanulmányoztuk a böjtöt, és ez az egészségre gyakorolt ​​előnyöket nem tudtuk, a böjt miért nyújthatja az általunk megfigyelt, a cukorbetegség kockázatához kapcsolódó előnyöket."

A kutatók bemutatják a tanulmány eredményeit az American Diabetes Association 2014. évi tudományos ülésein San Franciscóban, 2014. június 14-én, szombaton, 10:00 órakor.

A prediabetes azt jelenti, hogy a vérben a glükóz, más néven cukor, a normálistól magasabb, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek nevezzék.

Dr. Horne és csapata által 2011-ben végzett korábbi kutatások egészséges emberekre összpontosítottak egynapos böjt alatt, és kimutatták, hogy a rutinszerű, csak vizet tartalmazó böjt alacsonyabb glükózszinttel és fogyással jár.

"Amikor látszólag egészséges embereknél tanulmányoztuk a koplalás hatásait, a koleszterinszint emelkedett az egyszeri 24 órás böjt alatt" - mondta Dr. Horne. „A legérdekesebb vagy váratlanabb változások mind az anyagcsere-egészséggel és a cukorbetegség kockázatával függtek össze. Korábbi tanulmányainkkal együtt, amelyek azt mutatták, hogy az évtizedek óta tartó éhezés a cukorbetegség és a koszorúér-betegség alacsonyabb kockázatával társult, ez arra késztette bennünket, hogy azt gondoljuk, hogy a koplalás a leghatékonyabban csökkenti a cukorbetegség és a kapcsolódó anyagcsere-problémák kockázatát. "

A 2011-es megállapítások miatt Dr. Horne elindította ezt az új tanulmányt, hogy megvizsgálja az éhezés hatásait a prediabetikában hosszabb ideig. A vizsgálat résztvevői prediabetikumok voltak, köztük 30 és 69 év közötti férfiak és nők, akiknek legalább három metabolikus kockázati tényezőjük volt. Ezek a kockázati tényezők a következők:

  • Nagy övvonal. Ezt hasi elhízásnak vagy "almaformának" is nevezik.
  • Magas trigliceridszint. A trigliceridek a vér egyik fajtája.
  • Alacsony HDL-koleszterinszint, a "jó" koleszterin. Az alacsony HDL-koleszterinszint növeli a szívbetegségek kockázatát.
  • Magas vérnyomás. A vérnyomás a vér ereje, amely az artériák falához nyomja, miközben a szíve vért pumpál.
  • Magas éhomi vércukorszint. Az enyhén magas vércukorszint a cukorbetegség korai jele lehet.

A vizsgálatba kvalifikált résztvevők csoportjában különböző súlyú emberek voltak, mások elhízottak, mások nem. A néhány más intézmény által végzett korábbi böjtkutatás során ezek a tanulmányok csak az elhízott résztvevőket vizsgálták, és a böjt miatti fogyásra összpontosítottak. Bár az Intermountain Medical Center tanulmányában súlycsökkenés következett be, három font hat hét alatt, a vizsgálat fő hangsúlya a cukorbetegség beavatkozása volt.

„A tényleges böjt napokban a koleszterin enyhén emelkedett ebben a tanulmányban, csakúgy, mint korábbi, egészséges emberekről szóló tanulmányunkban, de észrevettük, hogy egy hathetes időszak alatt a koleszterinszint a súlycsökkenés mellett körülbelül 12 százalékkal csökkent, - mondta Dr. Horne. "Mivel arra számítunk, hogy a koleszterint az éhomi epizódok során energiára használták fel, és valószínűleg zsírsejtekből származott, ez arra enged bennünket gondolni, hogy a koplalás hatékony cukorbetegség-beavatkozás lehet."

Az LDL-koleszterin energia kivonásának a zsírsejtekből történő folyamatának elősegítenie kell az inzulinrezisztencia tagadását. Inzulinrezisztencia esetén a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel, amíg már nem képes elegendő inzulint előállítani a szervezet igényeihez, majd a vércukorszint emelkedik.

"Maguk a zsírsejtek jelentős mértékben hozzájárulnak az inzulinrezisztenciához, ami cukorbetegséghez vezethet" - mondta. "Mivel az éhezés segíthet a zsírsejtek eltávolításában és lebontásában, az inzulinrezisztencia meghiúsulhat a koplalással."

Dr. Horne szerint mélyrehatóbb tanulmányra van szükség, de az eredmények megalapozzák ezt a jövőbeni tanulmányt.

"Bár az éhezés megvédheti a cukorbetegséget" - mondta Dr. Horne. „Fontos szem előtt tartani, hogy ezek az eredmények nem voltak azonnaliak az általunk végzett vizsgálatokban. Időbe telik. Az, hogy mennyi ideig és milyen gyakran kell böjtölnie az embereknek az egészségügyi előnyökért, további kérdések, amelyeket csak most kezdünk vizsgálni. "

A tanulmány további közreműködői Jeffrey L. Anderson, MD, J. Brent Muhlestein, MD, és Amy Butler voltak.