Szükség van-e korlátozott étrendre a csecsemő táplálékallergiával történő szoptatásakor?
Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de osztoznak bizonyos jutalékokkal.
Egy héttel később 100% -ban tejmentes voltam.
Ez hirtelen hangozhat, de már jártam ezen az úton. Négy gyerekem van, akik mind csecsemőként és kisgyermekként étkezési reakciókat szenvedtek. Tehát amikor a fiam alig fog ápolni, és úgy tűnt, hogy fáj neki, a tejtermelés volt az első dolog. Nem kicsit egy időben. Hideg pulyka. Sokáig nincs visszaút.
Most kétéves és még mindig szoptat, a vaj kivételével még mindig tejmentesek vagyunk. Mi alatt a fiamat is értem. Mert amit anya eszik, azt a szoptató baba vagy kisgyermek is.
A szoptató anyák számára nagy gondot jelent, hogy vajon az, amit esznek, zavarja-e a babát. Lehetséges. És valójában meglehetősen gyakori!
De honnan tudod, és korlátoznod kell emiatt a diétádat? Találjuk ki.
Melyek az ételallergiák tünetei a csecsemőknél?
Annak meghatározása, hogy csecsemőjének van-e ételallergiája vagy érzékenysége, bonyolult lehet. Úgy értem, minden csecsemő időnként nyűgös. Itt-ott mindannyian gázos pocakot kapnak. Mindannyian sírnak és rossz napjaik vannak.
De az ételre reagáló baba következetes kényelmetlenséget mutat. A csecsemők étkezési érzékenységének és allergiájának néhány tünete a következők:
- ívelve a hátát
- ápolás/étkezés megtagadása
- csalánkiütés
- ekcéma
- bölcsősapka
- felköp
- piros alja
- képtelenség aludni
- arc/nyelv/ajak duzzanat
- nehéz légzés
- laza vagy gyakori bélmozgás (a szokásosnál több)
- hányás
- túlzott fáradtság
- puffadt vagy kemény gyomor
- túlzott fülviasz
Ezek egy részét betegség vagy éretlen emésztőrendszer okozhatja, de ha gyakran előfordul, ideje mélyebbre ásni, hogy megtaláljuk a kiváltó okot.
Ha a tünetek súlyosak (azaz duzzanat és légzési nehézség), azonnal forduljon orvoshoz. Ellenkező esetben mind az ételallergiákat megfigyeli, mind teszteli.
A tesztelés már hat hónapos korban elvégezhető. Bár nem a legélvezetesebb élmény, mégis értékes információkkal szolgál. Amikor a legkisebb lányom kilenc hónapos volt, bőrszúró allergiás vizsgálatokat végeztünk, és megerősítettem a gyanúmat, hogy súlyos kókuszallergiája van.
Szoptathat-e csecsemőt ételallergiákkal?
Az ételallergia nagyon súlyos. Még az ételérzékenység is az immunrendszer válaszának köszönhető (bár nem IgE hisztamin válasz). Ez azt jelenti, hogy nem szoptathat, ha gyermekének allergiája van? Váltson képletre? Ha változtatna az étrendjén?
Nehéz tudni, mit tegyek. Sajnos itt sok szakértő téved. Két dolog egyikét mondják az anyáknak:
- Hagyja abba a szoptatást. Ez nem biztonságos. Használjon képletet.
- Nem kell semmit másképp csinálni. Csak egyél, amit akarsz. Baba rendben lesz.
Melinda Wenner Moyer kijelenti: Hogyan lehet megállapítani, hogy a baba allergiás-e az anyatejben lévő fehérjékre . De egy kis gáz nem azt jelenti, hogy korlátoznod kell a diétádat. A szoptató anyukáknak sok tápanyagra van szükségük, és nehezebb őket korlátozott étrendre bírni, különösen akkor, ha az anyák megszüntették a tápanyagokban gazdag élelmiszercsoportokat, például a tejterméket. "
Az ilyen tanácsok nemcsak stresszes helyzetet okoznak egy nyűgös babával, amely nem fog jól enni, hanem sok zavart, aggodalmat és bűntudatot is. Hálás vagyok, hogy nem olvastam a cikkét, amikor a csecsemőim etetésével küzdöttem!
Fogd meg a szíved, mama! Szoptathatja és szoptathatja gyermekét, még akkor is, ha ételallergiája vagy érzékenysége van. Az étrend beállítása biztonságos és hatékony, és sok stressz nélkül megteheti.
Mi okozza az ételreakciókat a csecsemőknél?
Mielőtt elkezdené megváltoztatni étrendjét, ki kell találnia a baba kellemetlenségének kiváltó okát vagy képtelenség jól ápolni. Lehet, hogy bizonyos ételekhez kapcsolódik. De lehet, hogy nem.
Az étkezési reakciókon kívül néhány gyakori táplálkozási kihívás:
Nyelv- és/vagy ajaknyakkendő
A nyelvkötő korlátozza a csecsemő nyelvét és a megfelelő reteszelő képességét. Az egész testet „meg is kötheti”, ami izomfeszültséget és mozgáskorlátozást eredményez. A nyakkendő levágása és a craniosacralis terapeuta és a csontkovács munkája segít a test felszabadításában. A nyelvkötés javítása a fordulópont sok anya számára.
Csendes reflux
A csendes reflux akkor következik be, amikor a baba felköp, de visszafordul. Gyakran nem is tudod, hogy ez történik, ezért a néma szó használata. Bár lehet, hogy nem veszi észre a refluxot, a baba biztosan észreveszi. Valójában nagyon fájdalmas. A rendszeres refluxtól/köpésektől eltérően az étel visszaesik égő érzést okozva. A refluxot általában a gyomorsav hiánya okozza. Van néhány biztonságos és természetes gyógymód a csecsemők csendes refluxjához.
Tápanyaghiány és egyensúlyhiány
A tápanyagok hiánya és egyensúlyhiánya táplálkozási problémákat okozhat. Bizonyos hiányosságok, mint például a cink, a magnézium és néhány B-vitamin, alulevéshez vezethetnek. Néhány egyensúlyhiány megzavarja az alvást és a hangulatot. Másik út, táplálékkészleteinek növelése érdekében az étrendre kell összpontosítania, és viszont a babaé. Ez azt jelentheti, hogy csak tápanyagdús, teljes ételekből álló étrendet fogyasztanak. Ez azt jelentheti, hogy néhány célzott kiegészítőre van szüksége. A táplálkozási terápiás szakemberrel való együttműködés a legjobb módja annak felmérésére, hogy mire van szüksége Önnek és a babának, hogy gyorsan egyensúlyba kerülhessen.
Gyenge bélegészség
A bél rossz állapota manapság nagyon gyakori. Az antibiotikumok széles körű használata, valamint a napi szinten kitett méreganyagok és vegyszerek száma miatt, a csecsemők kezdettől fogva gyakran küzdenek az emésztéssel. A méreganyagok elkerülése, a teljes ételek fogyasztása és a kiváló minőségű probiotikumok használata mind hozzájárulhat a bél egészségének helyreállításához.
Anya egészsége
Lehetséges, hogy gyermeke reagál az anyatejre az étel érzékenysége miatt. Ebben az esetben, ha gyermeke elég idős a szilárd anyagokhoz, több ételt is elvisel. Ismerek egy nőt, akinek gyermekei szoptatás közben mindig súlyos ekcémában szenvednek. De amint elválasztják, az ekcéma eltűnik!
Ezt is tapasztaltam egy bizonyos fokig. A fiam születésekor hisztamin intoleranciával küzdöttem. A hisztamin valóban átjut az anyatejjel. Tehát, ha magas hisztamin tartalmú ételeket fogyasztanék, az allergiás reakciót váltana ki a tejben lévő hisztamin miatt. Az alacsony hisztamin-tartalmú étrend egy ideig rendkívül hasznos volt.
Természetes babaápolási tanfolyam
Nagyon örülök, hogy bemutathatom Önöknek a Mama Natural Genevieve-jét. Évekig szerettem a videósorozatát, mielőtt megismertem volna, és most büszke vagyok arra, hogy családunk kedves barátokká vált. Olyan kedves, valódi nő!
Nem csak a heti terhességi frissítéseit szeretem, de most egy természetes babaápolási tanfolyamot is kínál. Bárcsak ez lenne nálam!
Képzelje el, hogy otthonában bármikor hozzáférhet egy szakértő egészségügyi szakembercsapathoz, amikor szüksége van rájuk, amikor felneveli újszülöttjét.
- Holisztikus gyermekorvos hogy tippeket adjon arra, hogy mit kell etetnie a babával.
- Igazgatóság tanúsított laktációs tanácsadó hogy segítsen elsajátítani a szoptatást.
- És egy tűzoltó/CPR oktató hogy tudatosítsd és felkészülj.
Ez egy mesterkurzus a mindennapi babaápolásban. Támogatni fogják a babával kapcsolatos összes kihívást ebben a programban.
- Könnyen elérhető. Nézze meg az órákat a saját ütemterve szerint. Egy hosszú munkanap után nem utazhatunk át a városon.
- Kényelmes. Tanuljon saját otthonában - nincs steril osztályterem, tele kényelmetlen székekkel. Egyszerűen összegömbölyöd a kedvenc helyén, és áztassa be az egészet.
- Gyors, de átfogó. Más babaápolási tanfolyamok végigvezetik a legfontosabb témákat, hogy mindezt lefedjék. Ezt nem tesszük. Ehelyett kibontjuk az összes olyan kérdést, amely a szülés után felmerül, de ezt apró darabokban tesszük, így Ön az oktatást be tudja szorítani elfoglalt életébe.
- Megfizethető. Tanfolyamunk ára alacsonyabb, mint a személyes osztályoké, és alacsonyabb, mint a legtöbb online alternatíva.
Inkább könyvember? El kell olvasnia a Genevieve hétenkénti útmutatóját a terhességről és a szülésről. Ez a természetes válasz a „Mi várható?” Kérdésre, és annyira átfogó és gyönyörű!
Hogyan tápláljuk a csecsemőt allergiákkal
Ha kizárt minden mást, és a baba még mindig ápolással, ekcémával, gyomorfájással stb. Küzd, akkor ideje változtatni az étrenden.
Az étel-hangulat napló vezetése elengedhetetlen. Különösen az alváshiányos korai időkben nem fogsz emlékezni arra, hogy mit ettél, és képes leszel összekapcsolni a baba érzésével. Tehát az első lépés az élelmiszer-napló vezetése és megfigyelése. Írd le, mit eszel és hogyan viselkedik a baba. Néhány nap vagy hét után nézze meg, hogy tud-e valamilyen kapcsolatot létesíteni.
Ha a szoptatás valóban küzdelem, kezdheti az összes fő allergén eltávolításával. Ez gyakran gyors megkönnyebbülést nyújt. A glutén, a tejtermék és a dió a három legnagyobb bűnös.
Az allergének után ki kell vágnia néhány nehezebben emészthető ételt, például karfiolt, brokkolit, káposztát, babot és kelbimbót. Néhány élelmiszer, amely hatással lehet a refluxra, a paradicsom, a kakaó és a koffein.
Időbe telhet. Minden baba más, de kitalálhatja!
Ha további segítségre van szüksége, akkor a Miért nem eszik a gyermekem című könyvemben lépésről lépésre kitervelem, hogy minden gyermeket, csecsemőt tinédzserként elfogyasszon.?!
A korlátozott étrend a szoptatás során okozhat-e tápanyaghiányt?
Az étrend korlátozása a szoptatás alatt nagy gondot jelent. A legtöbb orvos erre az egy szempontra összpontosít, és arra használja, hogy visszatartsa az anyákat a szoptatástól vagy étrendjük beállításától.
Bár igaz, hogy a korlátozott étrend hiányosságokat okozhat, nem kell!
Az összes gyakori allergén megszüntethető, miközben a vitaminok és ásványi anyagok teljes spektrumát megkapja.
Fókuszáljon jól nevelt állati termékekre, zöldségekre, gyümölcsökre, egészséges zsírokra, magokra és keményítőkre, amelyeket Ön és a baba tolerál. Az olyan előírt étrend követése, mint a Paleo, jó keretet adhat a kezdéshez is.
Az egyik speciális tápanyag, amelyet gyakran kiemelnek, a kalcium. Az orvosok azt mondják az anyáknak, hogy ne vágják ki a tejterméket, mert attól tartanak, hogy nem kapnak elegendő kalciumot. A valóságban vannak más, a tejben magasabb kalciumtartalmú ételek, például brokkoli és szardínia. Ezenkívül a kalciumszintet általában jobban befolyásolják a társfaktorok, mint a tényleges kalciumbevitel. A legtöbb ember rengeteg kalciumot kap diétával. Csak nem rendelkeznek a szükséges társfaktorokkal annak felhasználásához. Tehát nem kell ekkora hangsúlyt fektetni a kalciumra az étrendben.
Az étrend korlátozásakor gyakori hiba a kalóriák korlátozása, de ezeknek nem kell együtt járniuk. A szoptatás és a terhesség felépülése sok energiát igényel. Győződjön meg arról, hogy továbbra is elegendő kalóriát és szénhidrátot fogyaszt-e a test szükségleteinek kielégítéséhez. Az étrend korlátozása a baba allergiája miatt nem súlycsökkentő terv.
Néhány babának elég kiterjedt korlátozásai vannak. Ebben az esetben bölcs dolog együtt dolgozni egy táplálkozási terápiás szakemberrel, hogy ajánlásokat kapjon mind az étrendre, mind az étrend-kiegészítőkre vonatkozóan, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem merül ki, és hogy a baba megkapja, amire szüksége van.
Annak ellenére, hogy az allopátiás orvosi közösség hajlamos arra, hogy félelmet tereljen az anyák elől az étrend megváltoztatásához, abszolút kivitelezhető és biztonságos. Az allopátiás gyógyszer nem a táplálkozásra szakosodott. Ehelyett kérjen tanácsot egy NTP-től, amely alapos tanácsokat adhat Önnek.
Megéri-e allergiás csecsemőt szoptatni?
A nap végén fel kell tenned magadnak a kérdést: "Megéri-e szoptatni a babámat, ha korlátoznom kell az étrendemet?"
Ez egy személyes választás. Eltekintve attól a potenciális kihívástól, hogy lemondjon kedvenc ételeiről, nincs oka annak. Ráadásul ez a legjobb megoldás a baba számára! Sok előre elkészített tápszerben, sőt házi készítésű tápszerben is vannak allergének és néhány más, kevésbé ideális összetevő. Korlátozott étrend mellett is a teje lesz a legjobb megoldás a baba számára.
A baba étrendjének korlátozásában az a vicces, hogy ez valóban az Ön javára működhet. Ápolóim miatt életem legjobb étrend-változásait hajtottam végre!
Amikor az étrendem nagyon korlátozott volt, nem tudtam részt venni sok édességben és csemegében. Tehát akaratlanul is nagyon kevés cukrot kezdtem enni. Most ez csak a szokásos étkezési módom. Sokkal könnyebb volt váltani, amikor nem próbáltam megtenni.
Kihasználtam a tejmentes étrendet is. Volt egy nagy saját bélgyógyításom. Valószínűleg küzdöttem volna szigorúan egyedül a tejtermelésről való lemondással. De mivel még nyomokban is problémákat okozott a gyerekeimnek, nem tudtam megcsalni. Most nem is vágyom rá (nos, csak nyáron, amikor látom, hogy valaki fagyit eszik ...).
A korlátozott étrend alkalmazása szoptatás közben gyakran szükséges. De biztonságos és gyakran nagyon átmeneti is. Néhány csecsemő néhány hónap alatt elviseli az ételek teljes spektrumát. Másoknak ez tovább tart. De ez nem tartós étrend.
Annak ellenére, hogy a fiam még mindig glutén-, dió- és tejmentes, sokkal többet tolerál, mint korábban! Nem csak, most aktív és virágzó kisgyermek. Jobban érzem magam, mint régóta!
Négy gyereket szoptattam, különböző mértékű étrendi korlátozásokkal, mindegyik a kisgyermekkorba. Ez tizenkét év be- és kikapcsolás. Ez az egyik olyan eredmény, amire életemben a legbüszkébb vagyok. Kihívás volt, de annyira meg is érte!
Most egészségesebbek vagyunk, mint valaha, és a legnagyobb küzdelmem a napom felének a konyhában való eltöltése, mert a gyerekeim ennyit esznek! Négy gyerek után, akik etetési kihívásokkal küzdenek, ez nagyon jó probléma.
- Bébiétel és cukor
- A bébiétel elrejtheti a természetes cukrot, ami károsíthatja babáját Bahee Van de Bor
- Bébiétel-diéta Mennyire rossz neked
- Bébiétel diéta forró hírességekkel
- Bébiétel-étrend, ha kipróbálnád Hollywoodot; s legújabb trend; Dicséret Houston