Az étrend, nem pedig a génje miatt veszít hajat

Joey Wakeman

2019. július 8. · 5 perc olvasás

Ezt azonnal kijavíthatná. És nem, az Instagramról származó hajvitamin-gumicukor nem segít.

hajat

1977-ben új étrendi irányelvek jelentek meg, amelyek monumentálisan megváltoztatták a szokásos amerikai étrendet (rövidítve SAD). 1977-ben abbahagytuk a vajfogyasztást, abbahagytuk a telített zsírokat, és utálni kezdtük az állati termékeket. 1977-ben kezdődött az elhízás járvány.

Abszolút nem *.

1977 óta, amikor a nyomorult zsírellenes propaganda elkezdődött, az elhízás aránya folyamatosan, évente mintegy 5% -kal nőtt. De ez a diétaváltás nemcsak hízott meg minket, hanem kopaszokká és lassúvá is tett bennünket.

A ma l e-mintás kopaszság örökletes, de ritka, hogy a 20-as években kezdődik.

Szóval, miért van kétes mennyiségű főiskolai hallgató naponta maréknyi hajat a fejbőréből a zuhany alatt? Miért panaszkodnak a 20 év körüli férfiak „diffúz” hajhullásról, a hajhullás egyik formájáról, amely általában nincs összefüggésben a férfi kopaszságával?

Mondok neked egyet. Ez nem evolúció.

Az evolúció nem látható a közvetlen nemzedékek között. Az anatómiailag helyes emberek 100 000–300 000 évvel ezelőtt fejlődtek ki, így a legkisebb evolúciós változás is érthetetlenül hosszú ideig tart.

A hajhullás oka ugyanaz, hogy meghízunk.

Ugyanez az oka annak, hogy az amerikai lakosság majdnem fele cukorbeteg vagy prediabetikus. Ugyanez az oka annak, hogy az allergiák, a krónikus betegségek, az Alzheimer-kór és az autoimmun rendellenességek az egekbe szöktek, miközben a tesztoszteron úgy esett át a padlón, mint egy ötéves, aki dobott egy tekegolyót.

A minap elmentem Walmartba. Körülnézve ennek a mega-szupermarketnek a fagyasztott részében, egy tisztességes étkezés után kutattam, amelyet valahol az élénk színű ételcsomagok falai közé temettek. Az ajtókból kifolyó rideg fagy minden alkalommal megnedvesítette a kezemet, amikor egy potenciális győztes után nyúltam. De végül nem találtam semmit.

Csak egy fagyasztott ételt akartam, amelynek kevesebb, mint 5000 olyan összetevője volt, amit nem tudok kiejteni, de nem létezett. Azokban a hűtőkben nincs étel, csak takarmány van.

Hadd ismételjem meg ezt a hátsó olvasók számára.

Nem eszünk ételt. Emberi takarmányt eszünk.

Az egész az 1977-es zsírellenes propaganda irányelvvel kezdődött. A nagyvállalatok rendkívüli hosszúságú ételeket kezdtek el feldolgozni a zsírtartalom csökkentése érdekében, miközben olyan töltőanyagokat adtak hozzá, mint a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup.

És rettenetesen hatással volt ránk.

A diéta közvetlen eredményeként a tesztoszteron szintje zuhant. Alig két generációval ezelőtt az átlagos tesztoszteronszint 500–1500 ng/dL között volt. Most gyenge 250–1000 ng/dL-vel küzdünk. Nem csoda, ha kiesik a hajad.

Hormonjaid nincsenek ütve, tele van szójaolajjal és cukorral, és komoly hiányban szenvedsz a vitaminok hosszú listájáról.

Kötelező nyilatkozat: Nem vagyok orvos. Csak önkísérletező vagyok, érdeklődésem a táplálkozás iránt. Ez az én személyes tapasztalatom. Forduljon orvoshoz minden, az egészségével kapcsolatos problémával kapcsolatban. ***

Az idő előtti hajhullásomat az étrend megváltoztatásával állítottam meg, és Ön is megteheti. Ennek a változásnak a végső célja a tesztoszteron növelése, az ösztrogén tökfeltétele és más fontos hormonok, például az inzulin szabályozása.