A diétás szállítás karcsúbb: Megéri-e a kényelmet a költség?

Nagy név a diéták, amelyek nemrég kezdték el az ételeket.

2014. május 9? - A legtöbb ember a Nutri rendszerre gondol, amikor a diétás ételekre gondol. Ha valóban diétáznak, talán ismerik a Zone-t is.

válik

De egy új játékos - nagy névvel - most lépett be a piacra. És friss ételeket és nagy eredményeket ígér.

A South Beach Diet - a híres diéta és a legkeresettebb könyv - most már az Ön házához szállítja alacsony kalóriatartalmú ételeit. Azok a elfoglalt emberek, akik fogyni próbálnak, nehezen érhető el, ha egy hétnyi ételt szállítanak az ajtódhoz. Naponta háromszor, csak három-négy percig töltse az ételt a mikrohullámú sütőbe. Még edényt sem kell koszolni.

A South Beach-i ételeket, mint magát a diétát, fázisokban állították fel. Az első szakasz azt ígéri, hogy "kiküszöböli a sóvárgást", a második a célsúly elérése, a harmadik pedig a fenntartás. Kipróbáltam csak az első fázist, és néhány csalás ellenére sikerült majdnem öt kilót leadnom két hét alatt.

Maga az étel nem finom. De egészséges - a fehérjék és a nem keményítőtartalmú zöldségek uralják az ételeket - és többnyire kielégítőek. . . ha napról napra kissé unalmas.

De mint minden az életben, mindez a kényelem meredek árcédulával jár. Az étkezés 7 napja - ez összesen 21 - 190 dollár. De a South Beach mögött álló emberek úgy vélik, hogy a diétás ételeknek piaca van. És más szakértők is egyetértenek.

"A diéta kézbesítése valóban növekvő tendencia" - mondta Dr. Caroline Cederquist, a Bistro MD, az étrend-szállítási szolgáltatás orvosi igazgatója, amely a South Beach-szel konzultált új szolgáltatásáról. "Az emberek nagyon elfoglaltak a munka és a család egyensúlyának megteremtésében. A lényeg az, hogy az emberek rájöttek, hogy ha étterembe vagy elkészített ételekre támaszkodnak, akkor híznak."

A BistroMD étele hasonlít ahhoz, amit South Beachen talál - ízében és kalóriaszámában egyaránt. De a BistroMD öt napos tervvel is rendelkezik, jó választás azok számára, akik hétvégén szeretnék használni a fogyásukat, nem pedig minden nap merevebb tervhez ragaszkodnak. És a Bistro MD hétnapos terve 20 étkezést tartalmaz - nem 21-et -, így minden héten az emberek "szünetet" tarthatnak az étrendben.

Az, hogy az ember mennyit veszít, sok köze van ahhoz, hogy eleinte mennyit nyomott. Egy 170 fontos nő ugyanazt az ételt kapja, mint egy 130 fontos nő - tehát ha ez a két nő ragaszkodik ugyanahhoz a tervhez, akkor a súlyosabb nő többet fog veszíteni.

És hogy tisztázzuk, egyik diétában sincs semmi, amit ne lehetne sokkal kevesebb pénzért megcsinálni a saját konyhájában. Tehát mit kell enni, az az, hogy gyorsan elveszít néhány kilót?

"Nem keményítőtartalmú zöldségeket - brokkolit, karfiolt és madzagot ajánlanék" - mondta Cederquist. "És győződjön meg róla, hogy minden étkezésében sovány fehérje van - tojásfehérje, csirke vagy hal -, és igyon sok vizet a hidratálás megőrzéséhez."