Diszbiózis: Az az ok, amiért nem fogysz

Kipróbáltad a testmozgást. Kipróbáltad a kalória-korlátozást, a zsír-korlátozást, a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú stb. Talán fogyott valamennyit, de végül visszaszerezte. Az egyik legvalószínűbb oka annak, hogy nem fogysz és tartod meg azt, valami miatt van, amiről valószínűleg soha nem hallottál: dysbiosis.

Mi a diszbiózis?

>
A dysbiosis megértéséhez először meg kell értenie a belét. A gyomor-bél traktus bélését baktériumok borítják, mind jó, mind rossz baktériumok. Csoportként ezek a baktériumok alkotják a bél mikrobiomját vagy a bél mikrobiotáját. A bélmikrobiom több tényezőtől függően hasznos, semleges vagy egészségre káros lehet. Teszteléssel a tudósok képesek voltak azonosítani, hogy milyen legyen egy normális vagy egészséges bélmikrobiom. Ha a bél mikrobioma kiegyensúlyozatlan, vagy a normától eltérően néz ki, az állapotot dysbiosisnak nevezik.

Példa a diszbiózisra a GI traktusban: Antibiotikus diszbiózis

hogy
A dysbiosis egyik példája az, ami bizonyos orális antibiotikumok bevétele után következik be. Például egy bőrfertőzésre felírt antibiotikum megöli a bőrben a betegségeket okozó baktériumokat. Sajnos az antibiotikum a bélben lévő hasznos baktériumokat is elpusztíthatja, ami diszbiózishoz vezet. Ennek eredményeként a káros baktériumok szaporodhatnak és súlyos betegségeket okozhatnak a vastagbélben. 3 Ez a rossz baktérium kétszer annyi kalóriát hoz létre, mint az egészséges baktériumok, elősegítve a súlygyarapodást és más problémákat.

Diszbiózis és súlygyarapodás: tanulság az egerektől

Az elhízással kapcsolatos diszbiózist nehezebb megérteni, mert a bélben lévő baktériumok számos hatással vannak az emberi táplálkozásra, a súlygyarapodásra és az elhízásra. 4 A bélbaktériumok mély hatást gyakorolnak arra az energiára is, amelyet a vastagbél tartalmából gyűjtünk, szívunk fel és tárolunk.

Például a teljesen csíramentes környezetben született és nevelt egereknek nincs mikrobioma a GI traktusban - úgy élik az életüket, hogy egyetlen mikroorganizmusnak sem teszik ki őket. Amikor a csíra mentes egerek csoportját mikroorganizmusokat tartalmazó étrenddel etetik, testzsírjuk 60% -kal nő, és két héten belül kifejlődik a 2-es típusú cukorbetegség megfelelője. 5.

Ez azt mutatja, hogy a bélben lévő baktériumok óriási szerepet játszanak az általános egészségi állapotban, és hogy a bél mikrobiómájának rendellenes változásai - dysbiosis - a súlygyarapodáshoz és olyan betegségekhez kapcsolódnak, mint a cukorbetegség.

Hogyan segíti a Prebiotin WM a diszbiózist?


A Prebiotin WM prebiotikumokat tartalmaz, amelyek segítik az egészséges baktériumok szaporodását a bélben, megfordítva a dysbiosist és létrehozva egy egészséges bélmikrobiómát. És ha véletlenül már van normális mikrobioma, a Prebiotin WM segít támogatni ezeket az egészséges baktériumokat, hogy az egészségtelen baktériumok ne vegyék át a hatalmat. A normál mikrobiom fenntartása kritikus része minden fogyókúrának.

Hivatkozások

  1. Quigley EM. Bélbaktériumok az egészségben és a betegségekben Gastroenterol Hepatol (N Y). 2013. szeptember; 9 (9): 560-569.
  2. Peterson J, Garges S, Giovanni M és mtsai. Az NIH Human Microbiome Project. Genome Res. 2009. december; 19 (12): 2317-2323.
  3. George WL. Antimikrobiális szerekkel társult vastagbélgyulladás és hasmenés: történelmi háttér és klinikai szempontok. Rev Infect Dis. 1984. március-április; 6. Kiegészítés: S208-213.
  4. DiBaise JK, Frank DN, Mathur R. A bélmikrobiota hatása az elhízás kialakulására: aktuális fogalmak. Am J Gastroenterol Suppl. 2012; 1 (1): 22-27.
  5. Backhed F, Ding H, Wang T és mtsai. A bél mikrobiota mint környezeti tényező, amely szabályozza a zsír tárolását. Proc Natl Acad Sci US A., 2004. november 2., 101 (44): 15718-15723.
  6. Cani PD, Dewever C, Delzenne NM. Az inulin típusú fruktánok modulálják az étvágyszabályozásban szerepet játszó gyomor-bélben lévő peptideket (glükagonszerű peptid-1 és ghrelin) patkányokban. Br J Nutr. 2004. szeptember; 92 (3): 521-526.

Sajnáljuk, a megjegyzés űrlap jelenleg zárva van.