A Dr. Now’s Diet of My 600-lb Life-nak van néhány jó mutatója annak, aki fogyni próbál

2 éve frissítve

A 600 fontos életemben szenvedő betegek számára a változás Dr. Younan Nowrazadannal kezdődik. Bár természetesen a változásnak belülről is meg kell történnie, a neves fogyókúrás sebész - szeretettel ismert „Dr. Most ”pácienseinek és rajongóinak egyaránt - a fogyás előtti étrendet kínálja, amely az egész országban az embereket a megfelelő és szükséges életváltáshoz vezeti.

Mint a show rajongói tudják, az emberek mindenhonnan Houstonba utaznak, hogy megnézzék Dr. Now-t és elkezdjék megváltoztatni az életüket, és - kudarc nélkül - ennek az útnak az első lépése a Dr. Now kipróbált és igaz étrendje.

Noha az újonnan bevezetett súlycsökkentő program szava gyakran ellenállásba ütközik, ez nemcsak a folyamat tagadhatatlanul értékes része, hanem egy fontos tanulság is annak, aki fogyni próbál.

A 600 kilós életem 1200 kalóriás étrendem az első lépés azok számára, akik fogyni szeretnének

Amikor a show versenyzői - vagy „rendes” emberek, akik a 73 éves doki útmutatását kérik a fogyásról - ellátogatnak a Dr. Now irodájába, valójában egy testreszabott étrendet kapnak, amelyet maga Dr. Now készített. szem előtt tartva az egyén igényeit. Mindazonáltal a Dr. Now étrend-tervei alapvetően hasonlóak, kezdve azzal, hogy minden beteg bevitelét napi 1000 és 1200 kalória közé korlátozzák (ami gyakran nem felel meg a Dr. Now kameránál lévő betegeinek) ).

A beteg napi kalóriabevitelének korlátozásával a Dr. Now nemcsak biztosítja, hogy a beteg kezdeti lépéseket tegyen az egészségesebb életmód mellett, hanem arra is tanítja a betegeket, hogy korlátozzák a műtétjük után a fogyasztásukat. Ezen túlmenően, a kezdeti étrendi terv gyakran a betegeket egészséges állapotba hozza, amikor is orvosilag fel lehet őket szabadítani a műtétre.

Ahogy Dr. Now internetes oldalán kijelenti, a leggyakrabban elvégzett korlátozó műtétek - amelyeket a műsorban leggyakrabban látunk, a Lap Band System és a Vertical Sleeve Gastrectomia - „foglalkozhatnak azzal a mechanikával, hogy mennyi ételre lesz szükséged a megrendeléshez hogy jól érezze magát, vagy mennyi tápanyag és kalória szívódik fel a rendszerében, de a műtét nem ellenőrzi a műtét utáni magatartását. " Más szavakkal, igen - a műtét segít a fogyásban a gyomor méretének csökkentésével -, de mégis a beteg feladata, hogy aktívan változtasson étkezési szokásain, még a műtét elvégzése után is.

Dr. Now honlapján lebontja az előzetes étrendet a fogyókúrás műtétet végző emberek számára; az általános vázlaton útmutatást nyújt arra vonatkozóan, hogy az egyes élelmiszercsoportokból mennyit kell fogyasztania egy átlagos felnőtt férfinak vagy nőnek az USDA irányelvei alapján.