Lovaglás esésre

Díjnyertes zsokék azokról a veszélyes és rémes szélsőségekről, amelyeken keresztül testüket átengedik

Reuben 2017. november 1-jén

A hivatásos zsokék étrendje és fitnesz rendszere köztudottan fizikailag és szellemileg is kihívást jelent, de valójában mennyi kell a legmagasabb szintű versenyzéshez? Az előzés néhány volt profi zsokéval beszél, hogy megtudja, milyen veszélyes és extrém módszereket használtak a versenyek megfelelő súlyának megtartásához.

Minden zsoké különbözik az étrendjüktől és a fitneszüktől, de sokan arról számolnak be, hogy állandó csatát folytatnak annak biztosítása érdekében, hogy ne hízzanak túl sokat. Ha megtennék, órákat töltenének a szaunában, hogy a lehető legnagyobb súlyt izzadják.

Frankie Lovato Jr. amerikai zsoké hosszú karriert futott be versenyzésben, több mint 1600-szor nyert, míg a lovagolt lovak több mint 41 millió dollárt kerestek. Azonban azt mondja az Overtake-nek, hogy hivatásos zsokéként gyakran boldogtalan volt az élete, amikor a súlyának csökkentéséért küzdött.

„Minden reggel szorongással teli volt” Lovato Jr. számára, aki túlzásba esett, hogy megőrizze a megfelelő súlyt. Régebben kényszerítette magát a dobásra, és alkoholfogyasztástól szenvedett. A vízhajtók, beleértve az alkoholt is, a 80-as és 90-es években népszerűek voltak a zsokék körében, mivel fokozták a vizelettermelést, ami elősegítette a könnyű tartózkodást. Jockeys megpróbálna minél kiszáradtabb maradni, ami nem a legegészségesebb életmód. Jovato Lovato azt mondja, hogy „nem volt büszke egyikre sem, és ez a szenvedélyem ösztönözte, hogy segítsek az üzleti életbe vágyó gyerekeknek táplálkozás és a helyes cselekvésmód elsajátításában”.

Richard Dunwoody szintén nagyon sikeres zsoké volt, karrierje során ötször nyerte el az Év Jump Jockey díját, kétszer pedig a Grand National-t. Azt mondja, hogy verejtékruhában is futna, és sokat használná a szaunát; mindkét módszer nagyon gyakori volt, amikor versenyzett.

A zsokéknak 7 és fél kő és 12 kő között kell lenniük, a verseny típusától függően. A lapos versenyek súlyszabályai sokkal szigorúbbak, mint az ugrásoknál.

Az evés nem volt része a verseny előtti időnek

A szóban forgó zsoké természetes súlya természetesen hatalmas változást jelentene étrendjükben és fitneszükben. Shane Grivell, az ausztrál ex profi zsokéból kiképzett edző magasabb volt, mint a legtöbb zsoké, így sokkal nehezebb volt a súlya, míg Lovato Jr. természetesen nem volt könnyű.

Az étrend a zsokéért folytatott verseny előtt többnyire nagyon korlátozott volt annak biztosítására, hogy ne lépjék túl a verseny súlykorlátját. Dunwoody csak egy darab pirítóst eszik meg és kávézik egy verseny előtt reggel, míg Lovato Jr. elismeri, hogy „az evés nem volt része a verseny előtti időnek”. A versenyen kívüli napokon a zsokék étrendje ismétlődő volt, fő összetevőként rizs, csirke és saláták voltak. Ezeket tartották a legjobb ételeknek, mivel kevés zsírtartalmúak, és biztosítják a szükséges fehérjéket, hogy a zsokék minél fittebbek és egészségesebbek maradjanak, anélkül, hogy híznának.

A sporton kívül a zsokéknak gyakran kerülniük kellett a társasági összejöveteleket és a barátokkal vagy a családdal való étkezést, mivel tisztában voltak azzal, hogy az étrendjük akár egy megváltoztatása további néhány kényelmetlen órát jelenthet a szaunában. Jovato Lovato odáig jutott, hogy „fegyelmezett élet volt, és gyakran boldogtalan”.

Izzadruhák

Minden zsokénak megvannak a maga módszerei, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ők hozták-e meg a versenyt. Grivell nem evett a versenyt megelőző három-négy nap alatt, hogy tartsa a súlyát. Ezen felül három jumperben és egy szemeteszsákban sétált és kocogott, hogy minél többet izzadjon. A legtöbb más zsoké mellett Grivell a szaunát is használta.

Dunwoody hallott néhány más zsoké történetét is, amelyek bármit megpróbáltak levenni az utolsó kilókról. Szaunákban és török fürdőkben aludtak, sőt lovakkal is lovagoltak még verejtékruhában. Dunwoody azt mondja, hogy „történetek lennének arról, hogy zsokék mennek a versenyekre, verejtékruhában ülnek és fogyni próbálnak, és mindenki más alsónadrágban van, teli fűtőberendezéssel az autójában. Személyesen nem vettem részt ezekben a közúti utazásokban, azt kellene gondolnom, hogy meglehetősen mulatságosak voltak. " Ha Grivell még mindig túl volt a verseny reggelén, akkor folyadék tablettákat szedett, amelyek annyira vizelni kezdték, hogy végül vér áradt, mivel a testében nem maradt folyadék.

A zsokék azt mondják, hogy annyira kapcsolatban voltak testükkel és súlyukkal, hogy érezhették, ha néhány kiló túlsúlyos, csak a ruhájuk érzése alapján. Dunwoody elmondta, hogy számára nehéz munka volt a versenyidény kezdetén a holtidőszak utáni súlycsökkentés, mivel némi súlyt hízott volna. Azt mondja, hogy nem volt túl nehéz a súlyát csökkenteni a szezonban, ami azt jelentette, hogy karrierje során soha nem kellett diuretikumokat használnia.

Ifj. Lovato apja is zsoké volt, így tudta, milyen kihívásokkal és veszélyekkel kell átélnie, hogy sikeres versenyző legyen. Ez azonban nem akadályozta meg a barátokat és a családokat abban, hogy megpróbálják visszatartani attól, hogy karrierként folytassa, mivel tudták, hogy az étrend és a fitnesz rendszer milyen hatással lehet az ember elméjére és testére. Már kiskorától kezdve tudta, hogy ezt akarja csinálni, és egész gyermekkorában attól tartott, hogy túl nagy lesz ahhoz, hogy zsoké legyen.

Ifj. Lovato elismeri, hogy csak a felesége tudott azokról a dolgokról, amelyeket azért tett, hogy megtartsa a megfelelő súlyt. Az üzleti vállalkozások számára rosszul esett volna, ha a tulajdonosok és az oktatók tudták volna, milyen mértékben ment el a súlya, beleértve a folyadéktablettákat is. Pályafutása során küzdött a súlyának megőrzéséért, mivel azt mondta, hogy a teste nem akart zsokésúly lenni, és nagyon könnyen izmosodni fog.

Fáradt és szerencsés voltam, hogy túléltem

Grivell és Lovato Jr. egyaránt elmondta, hogy a súly megtartásának nehézségei voltak a fő oka annak, hogy abbahagyták a sportot. Grivell számára az állandó küzdelem az elméjét és a testét érintette, míg Lovato Jr. elismeri, hogy lelkileg és fizikailag is fáradt volt 25 év lovaglás után.

Jovato Lovato azt mondja, hogy valószínűleg hetente 25-30 fontot izzadt le a súlygyarapodás érdekében. Hosszú karrierje során ezt meg kell szorozni, és becslése szerint több mint 30 000 fontot izzadt le csak azért, hogy elvégezze a munkáját. Szavai szerint „fáradt és szerencsés volt, hogy túlélte”. A leszokásról szóló döntését nem egy reggel hozták meg, amikor a szaunában fáradozott, inkább jól átgondolt folyamat volt. Elismeri, hogy karrierje során sokszor akart kilépni, mivel ez fizikailag és szellemileg is nagyon megterhelő karrier. A győzelem volt a jutalom az állandó súlyharcért, de karrierje vége felé, amikor fiatalabb és könnyebb zsokékkal állt szembe és kevesebbet nyert, a folytatásért folytatott küzdelem volt.

Modern versenyzés

A ’80 -as és ’90 -es évekbeli zsokék nem kaptak tanácsot vagy segítséget szakértőktől a versenyeik súlyának megteremtésének legjobb módjára, mivel éppen akkor nem léteztek. Ez arra ösztönözte a zsokékat, hogy próbáljanak ki minden lehetséges módszert, hogy az előírt súly alá kerüljenek, mivel egy bokszolóhoz hasonlóan a zsokékat rendszeresen lemérik a versenyek előtt, és nem képesek versenyezni, ha nem ők az előírt súly. Ezek a trükkök veszélyesek voltak a zsokék egészségére, de elterjedtek az egész sportágban, mivel bármit megpróbálnak előnyt szerezni a pálya hátralévő részében, és nyernek. Ifj. Lovato azt mondja, hogy más zsokéktól megtanulta a fény megőrzésének trükkjeit és tippjeit, amelyek szerinte mind sértő tulajdonságok, és szörnyű szokásokká válnak. Ennek oka az volt, hogy „a táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk nem voltak elérhetőek számomra, amikor elkezdtem.”

A három volt profi zsoké, akikkel szinte naponta beszélünk használt szaunákkal, ami ifjabb Lovato szerint „önmagában kínzás volt”, és nagyon óvatos volt azzal, amit ettek vagy ittak, még a sporton kívül is.

A volt profi zsokék szerint az étrend és a fitnesz rendszer sokkal egészségesebb a zsokék számára manapság, mint amikor versenyeztek. A sportban senki sem tanította a táplálkozás tudományát, sőt nem is tudta, mi ez valójában. Nem voltak olyan szakértők, akik tanácsot adtak volna a könnyebb tartózkodás egészségesebb módjairól. A modern versenyzésben a diuretikumok ma már tiltottak, és sok profi zsokének ma már vannak dietetikusai, akik tanácsokat adnak nekik, mit esznek, és fitneszes állapotukról. Dunwoody úgy véli, hogy a szaunák mostanában fokozatosan megszűnnek, mivel „a zsokékat aktívan arra ösztönzik, hogy ne szaunázzanak túl sokat”, és a súlyzós játék sokkal egészségesebb, mint korábban. Lovato Jr. azt mondja: „Ha tudnám, amit most tudok, (ez) annyira megváltozhatott volna számomra, hogy valóban csaták és a béklyó állandó érzésével járó karrier helyett a nagy sikerhez vezető utat kínálhatott volna labdához és lánchoz. ”

A zsoké étrendje és alkalmassági rendszere az utóbbi időben javult, mivel a dietetikusok egészségesebb módszereket találtak arra, hogy könnyűek maradjanak anélkül, hogy bármilyen folyadéktablettát használnának, vagy szaunában kellene aludniuk. Ez jót tesz a sportnak, mivel a zsokék szellemileg és fizikailag is szenvedtek a súly megteremtésének követelményeitől.