A dublini férfi szokatlan módszert alkalmaz, és 12 hét alatt 4 követ veszít

Stock kép Flickr

Egyszerűen nem fogja elhinni azt a módszert, amellyel ez a dublini apa három hónap alatt 60 kg fölé esett.

Amikor a túlsúly elhullásról volt szó, Pat O'Neill nem a Paleo, a Vegán, a Keto vagy bármely más népszerű életmódváltás mellett döntött.

A buszsofőr ehelyett a hipnózis alkalmazását részesítette előnyben.

A háromgyerekes apa átalakította testalkatát azáltal, hogy informálisan Kéktányér-diétának hívják.

Az 52 éves Dave Fanning rádióadónak elmondta, hogy a hipnózis csak az első lépés.

O'Neill elmagyarázta, hogy a kék edények szerves részét képezték az étrendnek - mivel az emberek ösztönösen kevesebbet esznek, amikor látják, hogy az árnyalat az ételeik alatt van.

"A kék tányér mögött az az elképzelés áll, hogy nincs természetes eredetű kék étel, így elnyomja az étvágyat" - magyarázta az apa.

Hozzátette, hogy egy hipnotizőr együtt dolgozott vele, hogy úgy érezze, kisebb a gyomra, segítve az adagok fokozatos megváltoztatását.

"Végül egy képzeletbeli gyomorszalagot adna neked, ez a gondolat áll mögötte. Tehát, a gyomrod kisebbnek érzi magát, kevesebbet eszel."

Megerősítette, hogy a diéta végzése óta eltelt összes idő alatt (21 hét) több mint öt követ, öt fontot (75 fontot) fogyott - a fogyás nagy része az első három hónapban következett be.

Büszkén mondta, hogy cserkészvezetőként a fizikai erőnlét különbsége a legjövedelmezőbb aspektusa az életmódváltásnak.

"Küzdeni kezdtem a túrákon és mindezeken, és most csak hegedűsként vagyok alkalmas, elmentem."

"Előtte, ha esett az eső, kinéztem az ablakon, megnéztem a kutyát:" Sajnálom, ma nem mész oda. "Most csak kimegyek és sétálni megyek. Körülbelül egy óra, másfél óra minden nap "- mondta.