A fekélyes vastagbélgyulladás receptjei minden szakaszban

Ha fekélyes vastagbélgyulladással él, akkor mindent és mindent megpróbálhat a fellángolások fájdalmának csökkentése érdekében. A gyógyszeres kezeléstől kezdve a testmozgásig és minden közte, mindent megtettél. Bár bizonyos étrendek korlátozásával változtathatott étrendjén, mi lenne, ha azt mondanánk, hogy ehelyett ízletes recepteket adhat hozzá? Néhány receptet lebontottunk az ön érzése alapján.

Remisszió: alacsony zsírtartalmú, gyulladáscsökkentő

Amikor remisszióban van, mindent megtesz a fellángolás elkerülése érdekében. Ennek egyik módja az alacsony zsírtartalmú, gyulladáscsökkentő étrend betartása. A mediterrán étrend sok értékes friss összetevőt érint, amelyek segítenek a gyulladás csökkentésében.

Néhány étel, amelyet érdemes kipróbálni, a lazac és a tonhal, valamint a teljes kiőrlésű gabona és a friss gyümölcs és zöldség. Kerülni kell a hozzáadott cukrokat, a feldolgozott ételeket és a fehér kenyeret.

Egy nap mediterrán ételeket keres? Nézze meg ezeket az étkezési terveket a HealthLine-től .

Reggeli: Vega és olíva omlett
Ebéd: Teljes kiőrlésű szendvics és zöldségek
Vacsora: mediterrán teljes kiőrlésű pizza sajttal, zöldségekkel és olajbogyóval

Fáklya alatt: alacsony FODMAP diéta

A FODMAP a fermentálható oligo-, di-, monoszacharidok és poliolok néven ismert kártyák csoportját jelenti. Ezek a szénhidrátok leggyakrabban az emésztési tünetekhez kapcsolódnak. Ilyen élelmiszerek a FODMAP kategóriában: bizonyos zöldségek és hüvelyesek, magas fruktóztartalmú gyümölcsök, húspótlók, gabonafélék, gabonafélék, valamint tészta és tejtermékek.

Nyilván sok olyan étel van, amelyet meg kell próbálnod elkerülni - tehát mit ehetsz?

Reggeli: Glutén és tejmentes áfonyás palacsinta
Ebéd: Minestrone leves
Vacsora: Vegetáriánus makaróni és sajt

Hasznos fekélyes vastagbélgyulladás diéta tippek

Bár úgy érezheti, hogy sok szabály van, és ezt tegye meg, és nem ezt, a mentalitásokat, ennek nem kell mindig így éreznie. Noha sok információt adtunk az étkezési terv lehetőségeiről a remisszió alatt és a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásakor, összeállítottunk néhány gyors tippet, amelyekkel megkezdheti az élelmiszerboltba tett további utat.

Korlátozza koffein fogyasztását . Tudta, hogy a koffein stimuláns? És amikor már gyakori a bélmozgás, a rendszer irritálása az utolsó dolog, amit meg akar tenni. Ehelyett igyon sok vizet, és próbáljon ki kamilla teát, ha meleg itallal szeretné kezdeni a napját.
Néhány fűszer meggyógyul . A kurkumin a kurkuma, az indiai ételekben általában használt fűszer, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. De figyelmeztetni kell - néhány ember számára ez a belek túlhajtását okozhatja.
Nincs sajt, kérem. Csakúgy, mint a tejtermék nem-nem a laktóz-intoleranciában szenvedők számára, a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára is kerülendő tétel. Leginkább azért, mert sok fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő egyénnek laktóz-intoleranciája is van.

A fekélyes vastagbélgyulladással járó élet elsöprő és fájdalmas lehet. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy másik módszer a fájdalom csökkentésére az étrend megváltoztatása nélkül?

Mennyire segíthet az infravörös fájdalom a fekélyes vastagbélgyulladásban

A Gladiator Therapeutics Far Infrared Device használatakor szabadalmaztatott kerámiánk elnyeli a test hőjét, átalakítja azt távoli infravörös energiává és átirányítja a testbe, serkenti a keringést, fokozza a keringést.

Gladiator Therapeutics távoli infravörös eszköz

A Gladiator Therapeutics távoli infravörös eszköz segíthet enyhíteni a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit azáltal, hogy javítja a tápanyagokban és oxigénben gazdag vér áramlását a gyulladás megkönnyítése és a véráramlás serkentése érdekében.

MEGJEGYZÉS: Az itt szereplő tartalom nem orvosi tanács, és csak felnőtteknek szóló tájékoztatásra szolgál. Az étrend, a testmozgás, a gyógyszeres kezelés, vagy bármely termék vagy eszköz használata előtt mindig konzultáljon egészségügyi szakemberével.