A férfi elhízás: veszélyben van a férje?

A férfiak elhízása része annak a halálos cukorbetegség-járványnak, amelyet az egészségügyi tisztviselők megpróbálnak kezelni. A cukorbetegség olyan állapot, amelyben az elhízás és a cukorbetegség egyidejűleg létezik, bár a cukorbetegség egy része gyerekcipőben járhat, csak enyhe inzulinrezisztencia. (A cukorbetegség diabéteszes része folytonos, az enyhe inzulinrezisztenciától a teljes cukorbetegségig terjed.)

elhízás
Az orvosok évtizedek óta tudják, hogy van összefüggés az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség között, hogy az elhízás növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, de nem tudták, miért. A kutatások most azt mutatják, hogy az elhízás inzulinrezisztenciát okoz, ezért az elhízottak becsült 90% -a életének egy pontján kialakul a 2-es típusú cukorbetegség.

A cukorbetegség növeli számos súlyos betegség kockázatát - és a halálos áldozatok száma máris megdöbbentő -, ezért az egészségügyi tisztviselők kétségbeesetten próbálnak megoldást találni erre a problémára.

És most aggódsz a férjed miatt. Sokáig küzdött a súlyával sikertelenül. Nem névtelen, arctalan szám. A férjed nem férfi elhízási statisztika. Ő az az ember, akit szeretett 5, 10, 20, 30 vagy több éve. Ő a gyermekeid apja, az az ember, aki megfogadta, hogy ott lesz érted, és jönnek a gyerekek (és unokák).

És segíteni akar neki a fogyásban, hogy ott legyen a család számára. Segíthetünk Önnek és férjének ebben. Mielőtt azonban felvázolnánk azt a tervet, amely segít a férjének könnyedén leadni ezeket a fontokat, beszéljük meg a férfiak elhízását.

Férfi elhízás: férje illik-e a penészhez?

A Centers for Disease Control adatai szerint az amerikai férfiak több mint 35% -a elhízott. A statisztikák azt mutatják, hogy a férfiak elhízása az 1997-es 21,8% -ról 2016-ra 35,5% -ra nőtt, ami éves átlagos növekedési ütem 2,60%.

A férje egy közülük?

Az orvosok a testtömeg-indexet (BMI) használják az elhízás megállapítására és az egészségügyi kockázatok szűrésére. A BMI az egyén magasságán és súlyán alapul. A BMI-számítást az egyén testzsírszintjének szoros becslésének tekintik. Az alábbiakban egy BMI-diagram látható a különböző súlycsoportokról.

  • Alsúlyú BMI kevesebb, mint 18,5
  • Az egészséges testsúly-BMI 18,5–24,9
  • A túlsúlyos BMI 25–29,9
  • Az elhízott BMI 30 vagy annál magasabb

Az elhízásnak 3 osztályozása is van: súlyos, morbid és szuper. Mindegyiküknek van BMI tartománya.

Az elhízás olyan betegség, amelyben a felesleges testzsír mennyisége olyan mértékben felhalmozódott, hogy az negatív hatással lehet az egészségre. Az elhízás egyik lehetséges negatív hatása - és amelyre a férfiak különösen hajlamosak - a hasi zsír felhalmozódása. Míg a nők általában híznak a mellükben, a combjukban és a fenekükben, a férfiak inkább a gyomrában.

Ez azt eredményezi, hogy a zsigeri zsír mélyen felhalmozódik a hasüregben, körülveszi a belső szerveket. Ez a zsír kiválasztja a májban keringő vegyi anyagokat, ami anyagcsere-problémákat okoz, például cukorbetegséget.

A férfi elhízás okai

A férfi elhízás okai nagyjából azonosak mindenki számára. Íme néhány a leggyakoribbak közül.

Gének

Sok tanulmány kimutatta, hogy az elhízás öröklődő tulajdonság, ami nem ítéli el férjét egész életében elhízni. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy ha a férjednek elhízott családtagjai vannak, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy elhízik. A tudomány azonban azt is kimutatta, hogy nem vagyunk génjeink rabszolgái.

Az elhízás esetében a kutatók úgy vélik, hogy a genetika önmagában nem képes elszámolni az elhízás arányának az elmúlt évtizedekben tapasztalható gyors növekedésével. A gének nem tudnak ilyen gyorsan megváltozni, ezért környezeti tényezőknek kell játszaniuk az elhízásban - állítják a kutatók.

És van. Normál amerikai étrendnek hívják.

A szokásos amerikai étrend

A szokásos amerikai étrend, amely elsősorban erősen feldolgozott élelmiszerekből, gyorsételekből, feldolgozott szénhidrátokból és finomított cukrokból áll, óriási oka a férfiak elhízásának, a női elhízásnak, a gyermekkori elhízásnak - és sok betegségben ennyire sok ember szenved.

Az erősen feldolgozott élelmiszerek olyan főzetek, amelyeket igazi étel ízére készítenek. Vegyi anyagokat, emulgeálószereket, adalékanyagokat és mindenféle egyéb mérgező anyagot tartalmaznak, amelyek nem részei a rendszeres főzésnek. A test nem tudja, hogyan kell kezelni ezeket a vegyszereket.

Azok a hormonok, amelyek állítólag a férjed agyát jelzik, amikor betelt, már nem végzik a munkájukat. Egyéb állítólag zsírégető hormonok sem működnek. A szokásos amerikai étrend megtörte férje anyagcsererendszerét, szabályozta a hormonjait. A férfi elhízás az eredménye számára és több százezer más férfinak.

Tétlenség

Sok emberhez hasonlóan manapság is több férfi ülő életmódot folytat. Sajnos az inaktivitás az elhízással és a szívbetegségek, a cukorbetegség és sok más betegség fokozott kockázatával függ össze.

Az elhízás egészségügyi kockázatai

Az elhízásnak számos egészségügyi kockázata van, amely férfiakat és nőket egyaránt érint. Ezek közül az egészségügyi kockázatok közül néhány:

  • Szívbetegség
  • Stroke
  • 2. típusú cukorbetegség (cukorbetegség)
  • Alvási apnoe
  • Néhány rák
  • Epehólyag-betegség
  • Osteoarthritis
  • Köszvény
  • Magas vérnyomás
  • Asztma
  • Vesekövek (A férfiak elhízása jelentősen növeli a vesekövek kockázatát.)