Webhely-hozzáférési kód

Írja be hozzáférési kódját az alábbi űrlapmezőbe.

Ha Ön Zinio, Nook, Kindle, Apple vagy Google Play előfizető, megadhatja a webhely hozzáférési kódját az előfizetői hozzáférés megszerzéséhez. Webhely-hozzáférési kódja a digitális kiadás Tartalomjegyzék oldalának jobb felső sarkában található.

Számos tényező okozza a férfiak és a nők eltérő fogyását.

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre a legfrissebb tudományos hírekért

A fogyás nemtől függetlenül mindenki számára harcot jelenthet. De csábító azt gondolni, hogy a férfiaknak csak könnyebb lehet. Történetek bővelkednek azokban a nőkben, akik egy férfi házastárs, testvér vagy barát mellett fogyókúráztak, hogy partnerük kövére elolvadjon - miközben küzdenek a szám megváltoztatásáért a skálán. Vajon az X-kromoszómák száma valóban befolyásolja-e, hogy milyen gyorsan fogyunk?

Igen, a férfiak valóban fogyni gyorsabban mint a nők. Testük felépítésének köszönhetően a férfiak természetesen több sovány izmot termelnek és anyagcseréjük nagyobb, mint a nőké. Nagyobb súlyt, elsősorban zsigeri zsírt is hordoznak a bélük körül. Amikor a férfiak zsigeri zsírt bocsátanak ki, az elindítja az anyagcserét, hogy még több kalóriát égessen el. A nőknél ezzel szemben általában több a zsír a csípő és a comb környékén, ezt a szubkután zsírt nevezik, amely elveszítve nem befolyásolja az anyagcserét.

"Van néhány oka annak, hogy a nők könnyebben hízhatnak le" - mondja Ann Albright volt dietetikus, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ Diabétesz Fordítási Osztályának igazgatója. Ennek nagy része összefügg a gyermekvállalással, mondja, valamint a különböző hormonális különbségekkel, amelyek a fogyást nehezebbé tehetik a nők számára.

"Ez nem minden nő és ez nem minden férfi" - teszi hozzá. "Azt hiszem, vannak olyan férfiak, akiknek nagyon nehéz a fogyás."