zen szokások

Pénzügyi alkalmasság: 10 sikeres étrend-alapelvvel szüntesse meg az adósságot

Babauta Leo írta.

Nemrégiben tanulmányoztam a sikeres fogyókúrázók szokásait - olyan emberek, akik 30 kg-ot fogyottak. vagy többet, és tartotta távol. És egy nemrégiben meggazdagodott cikk olvasása közben rájöttem, hogy ugyanazok a sikeres elvek, amelyeket ezek az emberek követnek, ugyanazok, amelyek kijuttatják az adósságból és megóvják az adósságtól.

sikeres

Az adósság fogyókúrája és a fogyókúra pontosan megegyezik.

Személy szerint mindkettőt csinálom, és szembetűnő, hogy a két gyakorlat mennyire hasonló. Hagytam magamnak, hogy lustálkodjak és adósságokba kerüljek rossz költekezési szokásokkal, és most megpróbálom ezt ledolgozni (jövő év elejére adósságmentesen!). Több év alatt megengedtem magamnak, hogy rossz étkezési szokásokkal (és mozgáshiánnyal) túlsúlyos legyek, és most megpróbálom ledolgozni (a jövő év elejére lapos has!).

Vessünk egy pillantást a sikeres fogyókúrázók 10 szokására és alapelveire - megint azokra az emberekre, akik sokat fogytak (legalább 30 kg, de sokan meghaladták a 100-at), és nem tartották le őket (lásd az egyik kedvencemet a National Weight Control Registry-ben információforrások erről).

Tehát hogyan alkalmazhatók ezek a súlycsökkentő elvek az adósság megszüntetésére? Valószínűleg mostanra láthatja, hogy minden egyes ugyanúgy fog működni. Lássuk:

Ha a fogyókúra ezen 10 elvét követi, hogy segítsen kiszabadulni az adósságból, akkor minden kétséget kizáróan sikeres lesz. Nekem dolgoznak, és sok másnak is.

Karbantartási szakasz
Miután lefogytál, vagy megszüntetted az adósságot, hogyan változik az életed? Nos, még egyikhez sem jutottam el, de a kutatásomból következik néhány dolog, amelyet mások találtak:

  • Még mindig nyomon kellene követnie. Bár Ön már nem az intenzív fogyás vagy adósság megszüntetés módban van, nem szeretne visszatérni régi szokásaihoz. A követés segít tisztában lenni azzal, amit csinál, és ragaszkodik a jó szokásokhoz.
  • Több mozgástere van. Ha lefogyott, többet élvezheti a csemegékben. Hasonlóképpen, ha eladta az adósságát, még egy kicsit költhet a kényeztetésre. De nem lehet túlzásba esni. Tedd mértékkel, és tartsd be új, egészségesebb szokásaidat.