A FitnessVolt kiadja az új makrotápanyag-diéta kalkulátort a fogyás programhoz

Cikk megosztása

A FitnessVolt elindított egy új makro kalkulátort, amely kiszámítja a makroelemek tökéletes arányát, amelyeket naponta kell bevennie a hízáshoz, a fogyáshoz vagy a súly megtartásához.

DENVER (PRWEB) 2020. február 12

kiadja

Nincs többé távol a kedvenc harapnivalóitól a fogyás érdekében. Azok, akik a súlyproblémák kezelésének tökéletes módját keresik, végre megkönnyebbülhetnek. A FitnessVolt vezető fitneszblog a közelmúltban piacra dobott egy új csúcskategóriás Macronutrient kalkulátort, amely biztosítja, hogy a fogyás vagy a hízás a megfelelő módon járuljon hozzá. Mind a fogyni vágyóknak, mind azoknak, akik hízni szeretnének testalkatuk javítása érdekében.

Ez az új, fejlett makrókalkulátor feloldja a fogyás vagy a hízás helyes módját

A legjobb makro kalkulátornak mondott számológép követi az IIFYM vagy a rugalmas fogyókúra diétás elveit. A rendszeres diétaprogramokkal ellentétben, amelyek szénhidrát- és kalóriatartalmát csökkentik, az IIFYM nem ír elő tilalmat egyetlen ételre sem. Valójában lehetővé teszi, hogy a cheat ételekben is részt vehessen, feltéve, hogy ügyel a bevitt mennyiségre. Itt jön be a FitnessVolt makro kalkulátor.

„A következő generációs makro számológépünk támogatja a rugalmas fogyókúrát. Bizonyos élelmiszer-csoportok betiltása nem éppen praktikus, mivel ez csak vágyakozáshoz és végül túlzott mértékű elhúzódáshoz vezet. A kalkulátorunk által támogatott rugalmas fogyókúrás terv segítségével élvezheti az összes élelmiszert és még mindig fogyhat. Csak tisztában kell lennie azzal, hogy az egyes élelmiszercsoportokból mennyi gramm ételt vihet be naponta, és a makro kalkulátorunk megmutatja a tökéletes adagot az Ön számára. "- nyilatkozta a FitnessVolt.com vezető szóvivője.

A számológép elkezdi kiszámítani a TDEE-t (napi teljes energiaköltséget) neme, kora, súlya, magassága és tevékenységei alapján. A következő lépés a céljaid megválasztásáról szól, vagyis arról, hogy hízni, fogyni vagy fenntartani akarod-e. Azt is megengedheti, hogy kiválassza az intenzitási szintet céljainak teljesítése során. A harmadik lépésben válassza ki a táplálkozási tervét, ahol kiválaszthatja a napi szénhidrát-, fehérje- és zsírdózist. Mindezen mutatók alapján a FitnessVolt makro kalkulátor kiszámítja és megtudja a napi szénhidrát, rost, fehérje és kalória ideális részét.

A kalkulátor azt is megmutatja, hogy hány ételt kell elfogyasztania naponta, és az egyes ételcsoportokból hány grammot kell elfogyasztania naponta és étkezésenként.

A FitnessVolt makro kalkulátor nem csupán a megfelelő kalória megtalálását jelenti a fogyáshoz. Ez is megmutatja az alacsony testsúlyú emberek kalóriadeficitjét, és javasolja számukra a megfelelő kalóriaadag bevitelét, hogy egészséges testsúlyt nyerjenek. A felhasználók az első lépésben meghatározhatják, hogy túlsúlyos vagy sovány súlyú problémákra van-e szükségük, míg a számológép kiszámítja a TDEE értéket.

„Biztosítania kell a„ tökéletes méretű ”makrotápanyagok százalékos arányát a hatékony diétázáshoz. És a Makró kalkulátorunk lenne a legjobb segítő itt. Ez nem csak megmutatja az egyes tápanyagok ideális adagját a fogyáshoz, hanem feltárja a kalóriahiányt is, amelyet le kell küzdenie a hízáshoz. Ha meg akarja őrizni álmainak testalkatát, akkor számoljon a Makró kalkulátorunkkal. ”