Hét New England Wellness visszavonulás látogatásra

Jóga? Túrázás? Masszázs? Megvan, és itt vannak Új-Angliában.

Olvasson el mindent a legújabb tornaterem-nyitásokról, az egészséges eseményekről és a fitnesz trendjeiről a heti kétszeri Wellness hírlevelünkben.

Néha csak meg kell szöknie. De ne foglalj magadnak automatikusan jegyet Floridába - nagyszerű szökések vannak itt, a kertben. Nyolc New England-i wellness-visszavonulót találtunk meglátogatni, így felfrissülve, megújulva és egészségesen térhet vissza a vakációra, nem pedig tele daiquiris-kel és sétányi ételekkel. Tökéletesség.

Canyon Ranch. Minden fénykép biztosított.

1. Canyon Ranch

Ha valóban kényeztetni akarja magát, irány a Lenovo Canyon Ranch. Naponta 40 fitneszórával és tevékenységgel büszkélkedhet; túrázás, kerékpározás, kajakozás és egyéb szabadtéri tevékenységek; a spa szolgáltatások teljes menüje; alkalmasság és táplálkozás értékelése; három egészséges étkezés minden nap; és spirituális szolgáltatások, mint az asztrológia és a tarot kártya olvasása. Csak készüljön fel arra, hogy kiaknázza ezt a boldogságot: A tartózkodás ára személyenként 1650 USD, bár a fenti szolgáltatások többségét tartalmazza.

Két éjszakára 1650 dollárnál kezdődik. 165 Kemble St., Lenox, canyonranchdestinations.com.

2. Kripalu

A régió egyik legismertebb jógaközpontja, a Kripalu-i Berkshires visszahúzódó ajánlati órákat kínál aláírási stílusában, amelyek hangsúlyozzák a meditációt és a megfelelő légzési technikákat; elme-test egészségműhelyek; gyógyító művészeti szolgáltatások; YogaDance órák; szabadtéri tevékenységek; és több.

Az árak változnak. Interlaken út 57, Stockbridge, kripalu.org.

3. Migis páholy

Hozza el az egész családot erre a maine-i visszavonulásra. Van jóga, csoportos fitnesz órák, masszázs, vitorlázás, vízi sportok, horgászat, golf, gyerek- és tizenéves foglalkozások, és rengeteg idő van a szabadban ázni.

Kezdve 388 USD/fő/éjszaka. 30 Migis Lodge Road, South Casco, Maine, migis.com.

Új élet túrázó fürdő.

4. Új élet túrázó fürdő

Ha a kikapcsolódás ötlete egész nap egy függőágyban fekszik, nézzen máshova. A májustól októberig tartó New Life lelkigyakorlat magában foglalja a napi túrákat a Vermont vidéken, csoportos fitnesz órákat és jógát, a gyógyfürdő-szolgáltatások és a pihenési idő mellett. A tartózkodás ára körülbelül 250 dollár éjszakánként.

Az egyedi árak éjszakánként 249 dollárnál kezdődnek. 103 amerikai út 4, Mendon, Vermont, newlifehikingspa.com.

5. Rétek gördülése

A Rolling Meadows a tavasz, a nyár és az ősz folyamán meghatározott időpontokban kínál visszavonulást a maine-i Brooks területén. A visszavonulások nem mindig egyeznek meg, de kicsi méretre, sok jógára, sok stílusban, meditációra, friss vegetáriánus ételekre és csendre számítanak. A központ azt kéri, hogy a résztvevők ne beszéljenek étkezés közben és szabadidőben a béke és a csend megőrzéséért.

A visszavonulások 725 dollárnál kezdődnek. 83 Sullivan Road, Brooks, Maine, rollingmeadowsretreat.com.

6. Gördülő gerinc

A Rolling Ridge főként konferencia központ, és megfizethető egyéni elvonulásokat is kínál. Élvezze Andover természetes szépségét, vacsorázzon a szakács által elkészített ételekben, és élvezze az olyan szolgáltatásokat, mint a masszázsok, a reiki és a spirituális irányítás. Csak meneküljön aznapra, 50 dollárért, vagy egy éjszakára, 85 dollárért.

Kezdete 50 dollár egy napos kirándulásra. 660 Great Pond Road, Észak-Andover, rollingridge.org.

7. Sewall-ház

Ez a családi kézben lévő maine-i jóga-menedékház májustól októberig fogadja a vendégeket, lehetőséget kínálva számukra a különféle stílusú jógázáshoz, meditációhoz, masszázshoz, túrázáshoz, kerékpározáshoz, vízi sportokhoz és kikapcsolódáshoz festői táj közepette.

299 USD egyágyas szobára 1-2 éjszakára. 1027 Crystal Road, Island Falls, Maine, sewallhouse.com.

Kérdezze meg a szakértőt: A diéták egyenletesek legyenek?

Kérdezze meg a szakértőt: Utálom a kardiót. Mit tehetek helyette?

Kérdezze meg a szakértőt: Szedjek-e probiotikum-kiegészítést?