A fogszabályozó viselése valóban befolyásolja-e az étrendet és elősegíti-e a fogyást?

Amikor ismerősöm kezdi viselni a fogát vagy a fogszabályozóját, mindig hallok arról, hogy ez milyen hatással van az étrendjükre, hogyan nehezedik meg az étkezés, és mennyi súlyt veszítettek a fogszabályozó óta.

Szóval elgondolkodtattam: A nadrágtartó viselése valóban befolyásolja az étrendet és elősegíti a fogyást? Valóban lehetséges, hogy a fogszabályozó fogszabályozó viselése is okozhat, mondjuk hasi zsírvesztést vagy akár általában fogyást?

A fogszabályozók olyan fogszabályozó eszközök, amelyeket a fogak összehangolására vagy kiegyenesítésére és helyzetük korrigálására használnak a harapás és a fogak egészségének javítása érdekében. A fogszabályozóknak sokféle típusa van - átlátszó, aranyozott és titán. De a legelterjedtebb fajta a hagyományos fém vezetékes nadrágtartó, amelyet általában gyermekek és felnőttek számára is használnak. Ezek a nadrágtartók kis zárójelekből állnak. Minden konzolt minden fog elülső részéhez ragasztanak vagy rögzítenek. A rágófogakat ezután a fogat körülvevő sávon keresztül állítják be.

DIet Változások, amelyekhez alkalmazkodnia kell

Ha újonnan telepíti a fogszabályozót, akkor nehéz lesz alkalmazkodni nemcsak a szájban való jelenlétéhez és érzéséhez, hanem az étrendben végrehajtandó változásokhoz is. A nadrágtartó azt jelenti, hogy fokozottan ügyeljen a fogaira, az ínyére, a szájára és természetesen a fogszabályozóira. A kezelés felgyorsítása és a fogszabályozók károsodásának elkerülése érdekében a fogszabályzó felsorol egy listát azokról az ételekről, amelyeket ehet és nem ehet, amelyek befolyásolhatják vagy nem befolyásolhatják az étrendet, de nem feltétlenül a fogyás vagy a hasi zsírvesztés elősegítésére.

Egyrészt nem ehet ragacsos édességeket vagy rágcsálnivalókat, például gumit, pépes, karamellát, karamellát, kemény cukorkát és kemény perecet. A ragacsos étel a fogakat és a konzolokat fogja húzni. Az édes és ragacsos ételek a fogak között is elhelyezkednek, ami üregeket és a fogak elszíneződését okozhatja. Kerülnie kell a cukros és savas italokat, például a szódát és a gyümölcsleveket. Az ezeken az italokon található cukor és sav károsíthatja a ragasztót, amely megtartja a konzolokat a fogakon. A lazított zárójelek azt jelentik, hogy meg kell javítania a nadrágtartót, ami még tovább meghosszabbítja a kezelést. A nadrágtartók gyengíthetik a fogzománcot is, ami fokozottabb kockázatnak és károsodásnak teszi ki fogait.

A diéta másik változása a nadrágtartó viselése során az, hogy kemény, szilárd ételeket, például sárgarépát és almát kell feldarabolnia, mielőtt megeszi őket. Harapásméretű darabokra kell vágni őket, majd a hátsó fogakkal meg kell rágni őket. Nem haraphat rá kérges kenyerekre, pótbordákra, diófélékre, kukoricára és másra. Néhány nappal a nadrágtartó elkészülte után puha étrendet kell folytatnia, ami azt jelenti, hogy csak puha ételeket fogyaszthat, például leveseket és pudingokat.

Tehát kisebb darabokra kell vágnia az ételt, vagy puha étrendet kell folytatnia. Ezekkel a dolgokkal fog fogyni? A válasz nem. Az, hogy lágy diétát tartasz, még nem jelenti azt, hogy nem ehetsz amit akarsz. Valójában még mindig lehet, mert csak annyit kell tennie, hogy pépesíti, pürésíti vagy turmixolja őket. Sőt, akkor is fogyaszthat olyan ételt, amely meghízlalhat akkor is, ha puha étrendet tart. A leveshez továbbra is adhat nehéz tejszínt, finomra reszelt sajtot vagy szalonnadarabot. Ehet más hizlaló ételeket is, például krumplit, nedves süteményt vagy akár fagylaltot.

A nadrágtartókkal kapcsolatos dolog, amely valószínűleg hozzájárulna a fogyáshoz, de valójában nem okozná, a cukor bevitel csökkentése. Mivel kerülnie kell a ragacsos és cukros ételeket és italokat, csökkenteni tudja a cukor bevitelét, amely hatalmas kalóriaforrás. FYI, egy teáskanál cukornak 6 üres kalóriája van (nincs tápértéke, de hizlal). Röviden, csökkentheti a cukrot, ami egészségtelenné és túlsúlyossá teheti Önt. Aztán ismét kaphat cukrot lágyabb édes ételektől, például süteményektől és fagylaltoktól.

A nadrágtartó viselése is befolyásolja az étrendet?

Igen. Elősegíti a fogyást? Nem. A hasi zsírvesztés vagy általános fogyás csak megfelelő étrenddel és testmozgással érhető el, nem pedig nadrágtartó viselésével. Más szavakkal, a súlycsökkenés valóban annak a fegyelmezettségétől függ, aki a fogszabályozót viseli, és soha nem a fogszabályozót.