A fogyáshoz el kellett hagynom a páromat

2016. május 25

Magazin

Celena öt követ (32 kg) gyarapított párjával, Pete-vel való kapcsolatának első három évében. Itt leírja, hogyan szakították meg az egészségtelen táplálkozás körforgását azáltal, hogy tíz hetet töltöttek el egymástól.

Egy évvel ezelőtt nem voltam hajlandó teljes magasságú tükörbe nézni. 26-os voltam, és a nagy hasam taszított. Leggingsben és táskás zubbonyos felsőkben éltem, amelyeket plusz méretű üzletekben vásároltam, hogy megpróbáljam elrejteni az alakomat.

De ha ismertél volna, akkor nem is sejtetted volna. Mindig megpróbáltam boldog frontot tenni, annak ellenére, hogy elégedetlen voltam magammal. Pete, Pete sem tudta, mennyire rosszul érzem magam. De akkor Pete volt az egyik oka annak, hogy lemértem 22 követ (140kg).

Pete és én három évvel ezelőtt találkoztunk. Már túlsúlyos voltam, de kapcsolatunk alatt újabb öt követ tettem. A főzés nagy részét ő csinálta és hatalmas adagokat készített, így mutatta meg nekem, hogy törődik vele. Ha megkérném, hogy hozzon vissza egy csokit, akkor ötös választékot hozna vissza.

Bátorítottuk egymást rossz szokásainkban. Hetente két elvihetőt is kapnánk, például kínai vagy pizzát. Mindkettőnknek van gyermeke korábbi kapcsolatainkból, hétvégén pedig gyakran kint étkezünk és olyan finomságokat fogyasztunk, mint a fagylalt. Amikor a fiunknak Cameron volt egy év a kapcsolatunkban, nem fogytam le a babáról.

Ez az egyik oka annak, hogy meg akartam csinálni a BBC One fogyását a szerelemért. A bemutató részeként 10 hétre különváltunk, miközben az étkezéssel és a testmozgással kapcsolatos saját kérdéseinken dolgoztunk. Úgy gondoltam, hogy ha megpróbáljuk együtt kezelni, akkor szabotáljuk egymást. Warrington-i otthonunkban maradtam a gyerekekkel, míg Pete húga házához költözött a Wirral-ba. Nehéz volt, mivel nem töltöttünk egy éjszakát külön, mióta összejöttünk, de tudtam, hogy ezt meg kell tennünk.

Éppen szülésznőnek készültem, és nem akartam képmutatónak lenni, aki tanácsot adott a nőknek az elhízás veszélyeiről a terhesség alatt, amikor nem tudtam kezelni a saját súlyomat.

Tudj meg többet

Fogyj a szerelemért május 25-én, szerdán sugározta a BBC One - nézze meg a BBC iPlayer-en .

Találkoztam Tanya Byronnal, egy klinikai pszichológussal, aki arra biztatott, hogy szembesüljek azzal, mit érzek önmagammal szemben. Nem vagyok igazán érzelmes ember, de a beszélgetéseink során mindig úgy tűnt, hogy végül sírok. Azt mondta: "Alig várod, hogy boldog légy. Ha azt gondolod, hogy" boldog leszek, amikor x mennyiségű súlyt veszítek ", ez soha nem fog megtörténni."

Néhány gyakorlatot végeztünk a bizalom növelése érdekében. Egy alkalommal a műsor producere felhívott és elmondta, hogy másnap találkozunk Tanyával. Azt mondta: "Viseld, amit akarsz, de Tanya szerint érdemes leborotválni a lábad." Azt hittem, pedikűröt kapunk.

Amikor azonban másnap megérkeztem, azt mondták, hogy egy művészeti osztály mintaként fogok pózolni. Volt egy lepedő a karjaim alatt, egészen a vádlimig, hogy borítsa a testemet, de még mindig teljes pánikot éreztem. Tudtam, hogy a művészek minden egyes csomómat tanulmányozni fognak, ahelyett, hogy a személyiségemre összpontosítanának, és ettől olyan kiszolgáltatottnak éreztem magam. Az első ülés alatt remegtem.

Aztán alkalmam volt megnézni a csoport által rajzolt képeket. Annyira másképp láttak, mint ahogy én képzeltem magam. Azt hittem, sokkal nagyobbra húztak volna, és ez rájött, mennyire tévedtem. Felhatalmazva éreztem magam, sőt élveztem a második és a harmadik ülést. A végére megmutattam a lábam nagy részét! Ez egy igazán fontos fordulópont volt számomra, főleg, hogy olyat tettem, amit egyedül csináltam.

Jártunk menyasszonyi boltba is. Nem voltam hajlandó férjhez menni, mivel túl zavarban voltam egy esküvői ruha felpróbálásához, de Tanya segítségével sikerült szembenéznem ezzel a félelemmel. Miután feltettem egyet, rájöttem, hogy valóban szép vagyok.

Ahogy nőtt a bizalmam, nőtt a motivációm is, hogy tartsam magam a táplálkozási tervhez és a testmozgáshoz, amelyet a szakértők készítettek. Összpontosíthattam a megfelelő dolgok elfogyasztására, mivel nem kellett aggódnom, mit gondol Pete az étkezésekről. Amikor korábban megpróbáltam lefogyni, javaslatot tett egy elvitelre, amelyet megünnepelhetnék, ha jól teljesítettem volna, ami visszavonta a munkát. Trisha barátom velem csatlakozott az edzőterembe, és a kertben áramkört is csináltunk.

Pete zöldségdiétája

A családomnak mindig rossz étkezési szokásai voltak. Minden pénteken chippy teát fogyasztottunk, és a hűtőszekrényben lévő zöldségfióka tele volt csokoládéval. A mi módszerünk volt megmutatni, hogy törődünk egymással.

Nem vettem észre, hogy a csokoládé megvásárlásával súlyosbítottam Celena dolgát. Amikor rájöttem, milyen boldogtalan, dühösnek éreztem magam, mert nem gondoltam rá.

Gyűlölve nőttem fel a zöldségeket, és felnőttként sem nyúltam hozzájuk. Új rendszerem részeként két hétig minden nap ettem néhány nyers zöldséget. Rettegtem tőle, de minél jobban ki voltam téve nekik, annál könnyebben gyomorba esnek. Most megeszek bármit.

A legnagyobb motiváció az egészségem javítására a gyerekeim voltak. Apám addig volt nagy, ameddig csak eszembe jutott, és most nagyon rosszul van. Nem szeretném, ha a gyerekeimnek ezt velem kellene átélniük. Hosszú és egészséges életet szeretnék a családomnak.

Gyakorló szülésznő vagyok, és rendszeres éjszakai műszakban dolgozom - ez mindig nehéz volt, mivel vicces időben ettem. A korai órákban szénhidrátra vágytam, és mindig voltak dobozok csokoládék és kekszek, amelyeket az új kismamák hagytak köszönettel. Ehelyett répa rudakat és uborkát kezdtem el hozni uzsonnára.

10 hét után Pete és én újra összeálltunk. Olyan érzelmes voltam, amikor megláttam. Addig foglalkozott saját kérdéseivel, amikor külön voltunk, és elvesztett két és fél kő (16 kg) zsírt, és izmot tett egy kőre (6 kg). Sokkal fittebbnek tűnt, és túljutott a zöldségevéstől való félelmén. Most nincs semmi, amit nem próbál meg. Bár nem árult el minden részletet arról, hogy min ment keresztül, mivel azt akarta, hogy meglepetés legyen, amikor együtt néztük a programot.

Az utolsó mérlegelés során megtudtam, hogy elvesztettem három követ (19 kg). Még mindig edzőterembe járok. Most családi tagságom van, és gyakran megyek tizenéves lányommal, Kailey-vel. A helyi fogyókúrás klubomba járok, hogy nyomon kövessem a súlyomat. Étkezéshez Pete-nek és nekem van egy tányérunk, amely egyharmad zöldséggel, egyharmad fehérjével és egyharmad szénhidráttal rendelkezik. Ha van egy csemegém, valami inkább egy göndör Wurly lesz, nem pedig egy ilyen nagy csokoládé.

Most 17 kg-ot nyomok (112 kg). Ebben a múlt hónapban nem tudtam annyit mozogni, mint a szülésznői vizsgáim, de az étrendem miatt meg tudtam tartani a súlyomat. Ez az, amire még soha nem sikerült.

Tegnap bevásárolni mentem a főutcára. 18-20-as méret vagyok (USA-ban 14-16-os méret), és jól éreztem magam mindenben, amit kipróbáltam. Most ruhát vagy nadrágot viselek felsőrésszel. A tükörbe is nézhetek. Amikor meglátom a striáimat, azt gondolom: "Ez egy test, amelynek két gyermeke született." Erre lehet büszke.

Celena beszélt Claire Bates-szel.

Kövesse Claire Bates-t a Twitteren @batesybates

Iratkozzon fel a A BBC News Magazine e-mailes hírlevele cikkeket küldjön a beérkező levelek mappába.