FOGYASZTÁS: JÓL NÉZZ! JÓ ÉRZÉS!

fogyasztás

Sújt veszteni

Szia. Köszönöm, hogy meghívtál segítségedre. Legyünk elfoglalva a súlymegoldásoddal.

A fogyás stratégiájának átfogónak kell lennie.

  • A diéták NEM működnek!
  • És nem is trükkös kiegészítők!

Mindennap spam-t küldök fogyókúrás étrend-kiegészítőkért és italokért, és csalódást okoz ezek az árnyékos termékek, amelyek hatalmas hasznot hoznak a kiszolgáltatott emberek számára, akik valóban segíteni akarnak magukon.

Ezért hoztam létre az Élet-Mind megoldásokat, hogy a megoldásokhoz szinte kétségbeesett emberek hozzáférhessenek valódi és hatékony kezelésekhez és stratégiákhoz.

Tisztázzuk ezt most azonnal:

Ha egy vitamin, ital vagy úgynevezett kiegészítés képes lenne csökkenteni a súlyát, akkor mindenkinek működne, és MINDENKI tudna róla, és felhasználná.

Az apró betű ezekben a termékekben MINDIG ugyanaz:

Használja az utasításoknak megfelelően, és az iránymutatás azt mondja, hogy kevesebbet egyen és többet edzen.

Nem a mágikus tabletta vagy ital végzi a munkát.

TE vagy ... jobban eszik és fittebb lesz.

Ha meg akarod nézni, mi működik,

csak nézze meg a mindennapi emberek életmódját, akik fittek.

Az egészséges, fitt emberek nem támaszkodnak étrendre vagy étrend-kiegészítőkre.

Okosan esznek, mérsékelten hódolnak maguknak és normális testmozgást végeznek.

Alkalmasnak minősülök?

50 évesnél idősebb vagyok, öt láb tíz és súlyom 200 font.

50 év felett, és még mindig kényelmesen elférnek olyan ruhákban, amelyeket tizenöt évvel ezelőtt viseltem (barátnőm legnagyobb bánatára!).

Túlsúlyos családból származom, így átlagos méretem NEM genetikai! Elég átlagos testsúlyú és testalkatú vagyok a középkorú férfiak számára - nem túlsúlyos, de bizonyosan nem is túlsúlyos!

Heti 5-6 alkalommal edzek 30-40 percig, és naponta kb. Egy mérföldet gyalogolok - gyors séta 20 percig.

Mivel ülök és súlyzom az edzéseimet, a súlyom jó százaléka izom, amely nehezebb, mint a zsír, így ha abbahagyom az edzést, akkor majdnem egyik napról a másikra leadok 15 fontot.

Ne rögzítse az ételeket:

Főleg sovány és egészséges ételeket eszem, de mindez elég átlagos cucc és nagyon átlagos mennyiség.

Nem kényszerítem túl magam, és nem vonom el magam sem a kényeztetéstől.

Ez összhangban van a legtöbb átlagos emberrel, akik ésszerűen fittek és egészségesek.

Nem vagyok fitnesz modell, nem vagyok csúnya vagy fizikailag aránytalan sem:

Testalkatban, súlyban és erőnlétben elég átlagos vagyok, és hálás vagyok, hogy semmilyen irányban nem vagyok szélsőséges: sovány vagy nehéz!

Ha meg tudom csinálni, akkor meg is teheti!

Az új ügyfelek gyakori panasza, hogy egyszerűen nincs idejük edzeni vagy sétálni.

Annyira vagyok elfoglalva a munkával és a személyes kötelezettségekkel, amennyire az ember lehet. Soha nincs „szabadidőm”!

Kihívás és frusztráló, hogy időt szánjon az evésre és az alvásra, a zuhanyozásról és a WC használatáról nem is beszélve!

A fenébe, cipőt viselek, csipkék nélkül, mert nem akarok időt vesztegetni arra, hogy megkötözzek valamit, amibe belecsúszhatok!

Más szavakkal - nem akarom hallani!

A legegészségesebb emberek is a legforgalmasabbak.

Önmegőrző:

minél többet teszel, annál több energiát hoz létre a tested és az elméd számodra.

A tested és az elméd alkalmazkodni fog ahhoz, amit csak feltételezel.

TÖBB energiát és időt fog kapni, ha fittebbé és egészségesebbé válik, ez garancia.

Csak az elején jelent kihívást, hogy időt szánjon a testmozgásra és a helyes étkezésre, de hamarosan ez természetes szokássá válik.

Ugyanúgy a rossz szokások is odaértek:

Az élet-elme megoldások kulcsa a fokozatos folyamat, amely lehetővé teszi a tudatalatti számára, hogy elfogadja az új viselkedést anélkül, hogy ellenállna annak.

Vedd fel a tudatalatti fedélzetére, és megkapod az egyetlen igazi szövetségeset, amelyre szükséged van!

Ha sportolni akar, mint egy sportoló vagy modell, vagy versenyezni szeretne a sportban, akkor szüksége van egy profi edzőre. Ha azt akarja, hogy kényelmesen és ésszerűen alkalmas legyen arra, hogy nagyon jól nézzen ki, jól érezze magát, és legyen energiája és állóképessége, akkor egyszerűen olyan életmóddal kell rendelkeznie, amely ezt okozza és fenntartja.

A LifeMind súlymegoldása ezt biztosítja Önnek.

FIZIKA:

Az emberi test nem képes fenntartani a túlsúlyt, ha ez

  • ésszerű adagokat fogyaszt,
  • rutinos mozgása és gyakorlása van, és
  • az ételbevitel kissé könnyen emészthető.

De nem kell számolnunk a kalóriákkal vagy a zsírtartalommal.

A tested kevesebb energiát használ fel könnyen lebontható ételek megemésztésére és anyagcseréjére. Ez a több energia áll rendelkezésére az aktív és a gondolkodásra.

Ez nem csak mit eszünk, de hogyan eszel és hogyan kombináljuk.

Ennek első példája a gyümölcs:

a gyümölcs egészséges, de az egészségtelen enni 20 percen belül a nem gyümölcs ételtől.

Meg kell tanulnod mit enni és hogyan.

Nem vagy éhes.

Fogyni leginkább akkor lehet, ha módosítja a már elfogyasztott ételek fogyasztását.

Az étrend bármilyen csökkentését lassan és fokozatosan kell elvégezni. Rendben leszel!

Ha FOKOZATOSAN mérsékelt életmódot folytat az ételektől és a mozgástól, fitt lesz és teste megtartja a normális súlyt.

LASSÚ ÉS STEADY NYEREM…

A titkos, kulcsszó itt FOKOZATOS!

A diéták és a kiegészítők NEM MUNKÁZNAK az az oka, hogy gyors eredmények elérésére lettek tervezve.

És mit tudunk a gyors eredményekről?

És több hosszú távú kárt okoznak, mint amennyi hasznot hoz!

Csakúgy, mint a gyorsétterem:

  • gyors,
  • könnyű,
  • ez olcsó.

Valóban elveszíti az éhségedet és kielégíti a kalóriaigényt, de sokkal több hosszú távú kárt okoz, mint rövid távú előnyöket.

Mindannyian tudjuk ezt.

te gondol szeretjük, mert ízlik, de ez egy mítosz.

Csak azért szeretjük, mert ismétléssel kondicionáltuk - agymosottuk magunkat.

Amint a tested, az elméd és az ízlésed lassan hozzászokik a neked jobb ételekhez, elveszíti az ócska dolgok ízét, és valódi ízét fejleszti a jó dolgok.

Óvatosan:

az egészséges étel valamivel többe kerül, mint az egészségtelen dolgok.

Ez nagyszerű módja annak, hogy az élelmiszer-gyártók megtartsák az embereket és kihasználják a kevésbé szerencséseket.

Vannak nagyon tehetséges PhD-kémikusok, akik az élelmiszeripari vállalatoknál dolgoznak olyan ócska ételek kifejlesztésén, amelyek valójában éhesebbé teszik és vágyakoznak a dolguk iránt.

Nézze meg ezt az élelmiszer-vegyészekről szóló történetet 60 perc múlva.

ISMÉTLÉS

Elmünket és testünket csodálatos módon úgy alakítottuk ki, hogy szinte bármihez alkalmazkodjunk, amit újra és újra csinálunk, nem számít mi ez.

Az emberi forma rendkívüli gyógyító erővel bír, és megfelelő körülmények között visszaválhat a kábítószerrel való visszaélés, az autóroncsok, a törött dolgok, a tragédiák, a traumák miatt…

És tudnom kellene!

Tiszta vagyok egy évtizedes IV-es doppingfüggőség és egy háromszoros orvosi csoda után egy halálközeli élményből, súlyos agykárosodással.

Erős, egészséges és életerős vagyok a károk ellenére.

Ez azt jelenti, hogy testünk és elménk végül szinte mindenhez alkalmazkodni fogunk, amire kényszerítjük, ide tartozik a gagyi étel és az inert életmód.

Mert nincs sok választási lehetősége.

Elég sokáig eteti ócska ételt és lustaságot, a lehető legtöbbet hozza ki belőle, és ízét is kialakítja.

DE EZ AZ UGYAN AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREKKEL ÉS NEM ÉLNI!

Az ismétlés révén rutinná válik. A tested és az elméd nemcsak egészséges ételeket és testmozgást fogad el, de végül is vágyni fog rá!

Ugyanaz, mint a szeméttel!

Pontosan ugyanúgy kell programoznunk magunkat az egészséges életmóddal, ahogyan az egészségtelen életmódra programoztuk magunkat: ugyanaz a képlet!

Most ... olyan ételmódosításokra van szüksége, amelyek megkönnyítik és zökkenőmentessé teszik az átállást.

A megfelelő étkezési utasítások betartásával és a hipnoterápiával való kombinálásával kettős sikert ér el!

Noha az ügyfeleim számára nem VITAL hipnoterápiát alkalmazni, mindenképpen bátorítom. Ez egy erőteljes, sima és gyengéd turbó lendület a saját erőfeszítéseihez.
Tehát nem szükséges hipnoterápiát alkalmazni a fogyáshoz, de remélem, hogy megteszi, mert a hipnoterápia megkönnyíti az elmét ezekben az átmenetekben.

Nagyon egyszerű:

Csak hallgat rá, és ez lehetővé teszi az elméd számára, hogy elfogadjon más lehetőségeket, nem pedig ellenáll nekik.

Nézze meg a hipnoterápia videót, ha tudni szeretné, mennyire biztonságos és hasznos.

Szüksége van testreszabott mozgási/gyakorlási utasításokra is, hogy megkönnyítse az egészséges mozgás kényelmes stílusát.

Gyors áttekintés:

  1. Finom és fokozatos ételmódosítások, plusz
  2. Tervezés, hogyan kövessék őket: ez meglátogatja az üzletet és néhány kisebb előkészületet. Igazi kiskorú mégis.
  3. Kövesse néhány alapvető és egyszerű mozgás/testmozgás utasítást, amelyet a fizikai test típusához és a fitnesz szintjéhez terveztek. Fontos tudni, hogyan kell felkészülni és beállítani a gyakorlatok elvégzésére. Nem, nem kell edzőtermi tagságot kérnie, csak kövesse az utasításokat, és igazítsa azokat a jelenlegi helyzetéhez.
  4. Hallgassa meg a hipnoterápia hangját.

És végül, egyelőre ...

  1. Ha úgy érzi, meg kell mérnie magát, csak hetente egyszer végezze el! Csak reggel.

Ennyi a mai bejegyzéshez. Köszönjük az itt töltött időt.

Scott A Spackey akkreditált tanácsadó és magatartási szakember díjnyertes szerző, az Egyesült Államok 15 államában és az EU 4 országában található ügyfelekkel.

INGYENES azonnali letöltés A KÖZJÁTÉKOK – BIZARRE-TÖRTÉNETEK, KÍVÁNOS MESEK

TE ... kap egy ingyenes példányt a Road Games-ről. 10 dollár a Barnes & Nobles-nél, Amazon. Book Baby és más kiskereskedők. ÖN INGYEN ma.

Nyolc novellagyűjtemény utazási témával; tökéletes társ a vonathoz, a repülőgéphez vagy a közúti utazáshoz.

Páratlan és érzéki események,

Szociopaták és szürreális történések.

A közúti játékok az úton, a levegőben, a nyílt tengeren és az ismeretlen területen zajlanak, ahol a szürkület találkozik a láthatárral.