Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Sok nő életében valamikor szabálytalan menstruációs ciklust tapasztal 3. Ez rövid ideig tarthat, vagy egész életen át jellemző lehet a ciklusukban. Ennek okai: polipok, szoptatás, kemoterápia, stressz és drogfogyasztás. A fogyókúrás tabletták ebbe az utolsó kategóriába tartoznak, és gyakran leütik a menstruációs ciklusokat. Ha úgy gondolja, hogy súlycsökkenési kísérlete rendszertelen időszakokat okozhat, forduljon orvosához.

fogyókúrás

Tápanyaghiány

A tápanyaghiány az irreguláris menstruációk egyik gyakori oka Marcelle Pick OB/GYN ápolónő szerint. Az étrend-kiegészítőknek, különösen azoknak, amelyeket az étkezés alternatívájaként hirdetnek, hiányozhatnak a szükséges vitaminok, hogy minden működőképes legyen. Pick figyelmeztet arra, hogy a fogyókúra által okozott táplálkozási hiányosságok a kihagyott időszakok mellett egyéb egészségtelen hatásokat is okozhatnak.

A stressz és a menstruációs ciklus

Hogyan lehet csökkenteni a progeszteront és az ösztrogént

A stressz a menstruációs rendellenességek másik gyakori oka. Ha stresszes állapotban van, a mellékvese kiválasztja a kortizol nevű hormont, amely hatással van az ösztrogénre, a progeszteronra és a DHEA-ra, amelyek mind a reproduktív ciklushoz kötött hormonok. A tested sok mindent stresszként értelmez, beleértve a fogyókúrát, a stimulánsokat és a drogfogyasztást. Ha a fogyókúrás tabletták növelik a stressz egyéb forrásait, akkor ideje lenne visszahelyezni őket a szekrénybe, és megpróbálni csökkenteni a stresszt testedzéssel, meditációval vagy beszélgetéssel egy barátjával.

  • A stressz a menstruációs rendellenességek másik gyakori oka.
  • A tested sok mindent stresszként értelmez, beleértve a fogyókúrát, a stimulánsokat és a drogfogyasztást.

Nem elég zsír

Az időszakok leállhatnak, amikor a fogyókúra, a diétás tabletták és a túl sok testmozgás kombinációja nem megfelelő testzsírt eredményez. Néha a nők nehezebbnek tartják magukat, mint ők, és nem tudják, mikor kell abbahagyni a diétát. Ha a testzsír elég alacsonyra csökken, az ösztrogénszint csökken és az ovuláció leáll. Ezt az állapotot stressz típusú hipotalamusz amenorrhoának hívják, és gyakori az anorexiásokban. Ezek a túlbuzgó fogyókúrázók olyan degeneratív állapotok veszélyének vannak kitéve, mint az oszteoporózis.

  • Az időszakok leállhatnak, amikor a fogyókúra, a diétás tabletták és a túl sok testmozgás kombinációja nem megfelelő testzsírt eredményez.
  • Néha a nők nehezebbnek tartják magukat, mint ők, és nem tudják, mikor kell abbahagyni a diétát.

A diétás tabletták típusai

Mi az eukalórikus étrend?

Az orvosok diétás tablettákat írhatnak fel elhízott betegek számára, és számos kiegészítő és pirula kapható a pulton kívül. Ezek a tabletták különböző módon működnek. Egyesek, mint például a vényköteles Xenical tabletta, valamint a kitozán és a guargumi vény nélkül kapható tabletták, úgy működnek, hogy blokkolják vagy csökkentik az étkezési zsír felszívódását. A keserű narancs és a króm azt állítja, hogy növeli az elégetett kalóriák számát. A hodia, a zöld tea kivonata és az efedra állítólag csökkenti az étvágyat. A MayoClinic.com szerint ezeknek a tablettáknak és étrend-kiegészítőknek a biztonsága a nem biztonságostól a vitathatóig terjed.

  • Az orvosok diétás tablettákat írhatnak fel elhízott betegek számára, és számos kiegészítő és pirula kapható a pulton kívül.

Figyelmeztetések

A szabálytalan menstruáció csak a diétás tabletták egyik lehetséges következménye. A Xenicalnek különösen kellemetlen mellékhatásai vannak a Net Doctor webhely szerint, beleértve a hirtelen bélmozgást, a végbél zsíros foltosodását és esetleg megakadályozza a testet a zsírban oldódó vitaminok felszívásában. Valamennyi 10-ből egy és 100-ból 100 nő számol be szabálytalan menstruációs ciklusról, miközben a Xenical 3-at használja. Az FDA betiltotta az ephedra és a vidéki mályva étrend-kiegészítőket.