GARCINIA

Brindal Berry, Brindle Berry, Cambogia binucao, Cambogia gemmi-guta, Garcinia affinis, Garcinia Cambogi, Garcinia cambogia, Garcinia gummi-guta, Garcinia sulcata, Gorikapuli, Kankusta, Kudam puli, Malabar Tamarind, Mangostana Vamb.

Áttekintés

A Garcinia egy kis és közepes méretű fa, amely Indiában és Délkelet-Ázsiában növekszik. A gyümölcs héja a hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmazza, és gyógyszerek előállítására szolgál. Ne tévessze össze a garcinia-t a Garcinia hanburyi-vel (gamboge gyanta).

Az emberek a garcinia-t olyan állapotoknál használják, mint az elhízás, a sportteljesítmény, az ízületi fájdalom és még sok más, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték ezek használatának alátámasztására. Az is aggodalomra ad okot, hogy a garcinia használata károsíthatja a májat.

Hogyan működik?

A Garcinia hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz. Egyes laboratóriumi kutatások szerint a HCA megakadályozhatja a zsírraktározást, kontrollálhatja az étvágyat és növelheti az edzés állóképességét, de nem világos, hogy ezek a hatások jelentkeznek-e az emberekben.

Felhasználás és hatékonyság ?

Nincs elegendő bizonyíték a

Sportos teljesítmény. A Garcinia egy hidroxi-citromsav (HCA) nevű vegyszert tartalmaz. A HCA szedése növelheti a képzetlen nők meddig gyakorolható edzését. De úgy tűnik, hogy ez ugyanúgy nem kedvez a férfiaknak.
Elhízottság. Nem világos, hogy a garcinia segít-e az embereknek a fogyásban. Egyes kutatások azt mutatják, hogy kicsi az előnye. Más kutatások azt mutatják, hogy ez nem segít.
Parazita férgek által okozott betegség (schistosomiasis).
Székrekedés.
Hasmenés.
Ízületi fájdalom.
Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség a garcinia hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

Mellékhatások és biztonság

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Nincs elegendő megbízható információ a garcinia szedésének biztonságosságáról, ha terhes vagy szoptat. Maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást.

Bipoláris zavar: A Garcinia súlyosbíthatja a mániát bipoláris rendellenességekben. Ne használja, ha bipoláris zavara van.

Májbetegség: A Garcinia károsíthatja a májat. Ez súlyosbíthatja a májkárosodásban szenvedők májkárosodását. Ne használja, ha májbetegsége van.

Interakciók ?

Jelenleg nincs információnk a GARCINIA interakciókról.

Adagolás

A garcinia megfelelő dózisa számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a garcinia megfelelő dózistartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.