A gáz kezelése az emésztőrendszerben

Hogyan csökkenthetem vagy megakadályozhatom a felesleges gázt?

A felesleges gáz- és gáztünetek csökkentése vagy megelőzése érdekében orvosa a következőket javasolhatja:

kezelése

Lenyeljen kevesebb levegőt

Orvosa javasolhatja, hogy tegyen lépéseket a kevesebb levegő lenyelésére. Egyél például lassabban, kerülje az ínyeket és a kemény cukorkákat, és ne használjon szalmát. Ha műfogsort visel, ellenőrizze fogorvosával, hogy megfelelő-e. A kevesebb levegő lenyelése megkönnyítheti a gáz tüneteit, különösen, ha sokat böfög.

Leszokni a dohányzásról

Ha dohányzik, hagyjon fel a dohányzással. Orvosa segíthet megtalálni a dohányzásról való leszokás módjait. Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik segítséget kapnak a leszokáshoz, nagyobb az esélyük a sikerre.

Ha dohányzik, hagyjon fel.

Változtassa meg étrendjét

A gázmennyiség csökkentése érdekében orvosa javasolhatja, hogy egyél kisebb, gyakrabban étkezzen, és kevesebbet fogyasszon a gázt adó ételekből. Tudjon meg többet az étrend megváltoztatásáról a gázok csökkentése érdekében.

Fogyasszon gyógyszereket

Néhány vény nélkül kapható gyógyszer csökkentheti a gáz vagy a gáz tüneteit:

  • Az alfa-galaktozidáz (Beano, Gas-Zyme 3x) tartalmazza azt az enzimet, amelyet a szervezet nem képes megemészteni a babokban, szemekben és sok zöldségben található cukrokban. Ezt az enzimet közvetlenül evés előtt szedheti a gáztermelő cukrok lebontására. Az orvosok az enzimet felnőtteknek és 12 éves vagy annál idősebb gyermekeknek ajánlják.
  • A szimetikon (Gas-X, Mylanta Gas) enyhítheti a gázzal kapcsolatos puffadást és a hasi fájdalmat vagy kellemetlenséget azáltal, hogy elősegíti a gáz átjutását az emésztőrendszeren. Az orvosok javasolhatják a szimetikont csecsemőknek és gyermekeknek.
  • A laktáz tabletta és csepp laktóz intoleranciában szenvedők számára áll rendelkezésre. A laktáz enzim megemészti a laktózt az ételben vagy italban, és csökkenti az olyan tünetek kialakulásának esélyét, mint puffadás, gáz vagy hasmenés. Laktózmentes és laktózmentes tej és tejtermékek a legtöbb szupermarketben kaphatók, és táplálkozási szempontból megegyeznek a szokásos tejjel és tejtermékekkel. A laktáz-termékek használata előtt kérdezze meg orvosát. Néhány ember, például a 3 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint a terhes és szoptató nők, esetleg nem tudják bevenni ezeket a termékeket.

Biztonsági okokból beszéljen kezelőorvosával, mielőtt kiegészítőket, kiegészítő vagy alternatív gyógyszereket vagy orvosi gyakorlatokat alkalmazna.

Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek csökkenteni a gáz vagy a gáz tüneteit, különösen, ha vékonybél baktériumok elszaporodása vagy irritábilis bél szindróma van.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ