Görögdinnye méregtelenítés: a fogyás titka, amelyet keresett

Írta: Aishwarya Iyer | Publikálva: 2018. április 20., péntek 18:42

A „görögdinnye méregtelenítő étrend” nem csak a hő legyőzésében segít, hanem csökkenti a kalóriákat és növeli a fogyást.

Itt a nyár és javában! A „görögdinnye méregtelenítő étrend” nemcsak a hő legyőzésében segít, hanem csökkenti a kalóriákat és növeli a fogyást. Itt van mit Rasika Parab, HOD-táplálkozási terápia, Fortis Kórház, Mulund javasolja a „görögdinnye méregtelenítést”. & nbspIs olvassa el - Chia vs bazsalikom magok: Melyik táplálóbb?

Egy görögdinnye méregtelenítő, egyszerűen úgy fogalmazva, hogy a gyümölcs vágott darabokra kerül, vagy néhány elemet, például chia magot ad hozzá. A görögdinnye egy gyümölcs, amely körülbelül 92 százalék vízből áll, és tele van természetes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A görögdinnye nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Körülbelül 100 g grammos görögdinnye csak 30 kalóriával járul hozzá, ezért varázslatos gyümölcsnek nevezzük azoknak, akik fogyni vágynak. & nbspIs olvassa el - Ez a helyes módszer a chia mag fogyasztására a fogyás érdekében

A görögdinnye szintén csodálatos káliumforrás, amely segít fenntartani testünk hidratációs szintjét. Ezért ez a lédús és frissítő gyümölcs a legelőnyösebb gyümölcs a nyár folyamán. " & nbspLásd még: Nehézfém méregtelenítő: Természetes módszerek a méreganyagok kiürítésére a szervezetből

Így segít a fogyásban

A görögdinnye méregtelenítő víz jó alternatíva lehet; könnyű elkészíteni, mivel hozzá kell adni görögdinnye, gyömbér, citrom darabokat és kevés menta vagy bazsalikom levelet.

Csak nem ízesíti a vizet, hanem egészségesebbé és tápanyagokban gazdagabbá is teszi. A mágikus gyümölcs kálium-, Vit-C- és A-tartalma antioxidáns italokká teszi italát. "A görögdinnye méregtelenítő víz antioxidáns tulajdonságai miatt hasznos az immunitásunk javításában, megerősítve testünket az oxidatív stressz elleni küzdelemben."

2 fogyás recept, amely lehűti a tested

A görögdinnye lédús saláta formájában fogyasztható, hozzáadva csak egy csipet sót és néhány mentalevelet. De itt van két egyszerű módja annak, hogy minél több ízt adjunk a varázsgyümölcshöz-

1) Menj a mojito módon.

Egyszerűen csak kényeztesse magát egy frissítő mojito-val, amely a pézsmás sárgadinnye, bazsalikom levelek, menta levelek stb.

2) A görögdinnye falooda vagy turmix is nagyszerű lehetőség lehet.

Adjunk hozzá egy kanál chia magot (subja), mézet/természetes édesítőt igény szerint és görögdinnye darabokat hideg tejben. A görögdinnye darabok friss, felakasztott túróban való keverésével, menta levelekkel díszítve finom és tápláló turmixot készíthet.

Kép Forrás: Shutterstock