A gyermekkori elhízás közös kezelése: Tippek a szülőknek

kezelése

A gyermekkori elhízás egyre több gyermeket érint országszerte. A CDC jelentése szerint az USA-ban csaknem minden ötödik, 6 és 19 éves gyermek között van elhízás, a 2015-2016 közötti adatok szerint.

"A legtöbb gyermek elhízik a helytelen étrend és a táplálkozás, a nem elegendő fizikai aktivitás és más életmódbeli döntések miatt, például a túlzott tévézés közben nassolás vagy túl sok gyors vagy feldolgozott étel fogyasztása során" - mondja Dr. Naccari.

Az elhízásnak hosszú távon negatív hatása lehet a gyermekek egészségére, még akkor is, ha felnőttekké nőnek. A kutatások szerint a túlsúlyos vagy elhízott tizenévesek nagyobb valószínűséggel maradnak túlsúlyosak vagy elhízottak felnőttként. A gyermekkori elhízás nagyobb kockázatot jelent más krónikus egészségügyi betegségek és állapotok, például csont- és ízületi problémák, alvási apnoe, asztma és 2-es típusú cukorbetegség esetén is. Az elhízott gyermekek nagyobb eséllyel szenvednek depresszióban és alacsony önértékelésben, főleg ha zaklatják vagy csúfolják őket.

Az elhízás a testzsír felhalmozódása, amelyet a testtömeg-index (BMI) határoz meg, amelyet a magasság és a súly mérésével határozunk meg. Felnőtteknél az elhízást a 30-as vagy annál magasabb BMI határozza meg. Gyermekeknél a BMI egy olyan diagramba kerül, amely figyelembe veszi az életkort és a nemet, nagyon hasonló a magasság és a súly növekedésének táblázataihoz. Az 5. és 85. percentilis közötti BMI normális. A túlsúlyt a 85. és a 95. percentilis közötti BMI, az elhízást pedig a 95. percentilisnél nagyobb BMI határozza meg. Itt számíthatja ki gyermeke BMI-jét és percentilisét.

Ha gyermeke túlsúlyos vagy elhízott, vagy tippeket keres, amelyek segítenek gyermekeinek egészséges testsúlyának megőrzésében, Dr. Naccarinak van néhány javaslata.

Ötletek a szülők számára, hogy segítsenek a gyerekeknek a súlyuk kezelésében:

Néhány pozitív változtatással gyermekei életében sikerre és egészséges életmódra állítja őket most és később az életben. Az új szokások és döntések a család egészsége iránti elkötelezettségének részét képezik. Arra bátorítom, hogy a táplálkozás és a testmozgás szempontjából tegye prioritássá családjának mindenki számára. Könnyebb és szórakoztatóbb együtt kezelni!

Kérjük, egyeztessen gyermekorvosunk egyikével, ha bármilyen kérdése vagy problémája merülne fel gyermeke testsúlyával vagy táplálkozásával kapcsolatban. Kattintson a gombra nekie orvost találni >>

Dr. Brandi Naccariról
Dr. Brandi Naccari a gyermekgyógyászatra szakosodott a Pelican Pediatrics-nél, a Gyermekgyermekgyógyászat helyszínén. Miután orvosi oklevelet szerzett a Louisiana Állami Egyetem Orvostudományi Karán, New Orleans-ban, Dr. Naccari befejezte rezidenciáját a Louisiana Állami Egyetem Egészségtudományi Központjában, New Orleans-ban (LA). Dr. Naccari azért döntött a gyermekgyógyászat mellett, mert mindig is szívesen dolgozott a gyerekekkel, és úgy véli, van valami nagyon különleges abban, ha valaki gyermekorvosa. Szereti, ha lehetősége van kapcsolatokat kialakítani a betegekkel és a családokkal, valamint segíteni a gyermekeket boldog és egészséges felnövésben.