A gyors diéta

Описание

Создатели

Подробности

LEHETSÉGES JÓL EZNI, AZ IDŐBB ALKALMAZÁSBAN, VAGY FOGYANNI és egészségesebbé válni?
A leggyorsabb étrenddel.

gyors

Ez a forradalmian újfajta megközelítés a fogyáshoz valóban olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik: a hét öt napján szokott enni, majd csak két napig csökkenti a kalóriáját (nőknél 500, férfiaknál 600).
Az időszakos koplalás tudományos kísérletei azt mutatták, hogy ez nem csak a fontok elszállását segíti elő, hanem csökkenti számos betegség, köztük a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák kockázatát.
Dr. Michael Mosley, az az újságíró, akinek a BBC Horizon programja figyelmeztette a világot az időszakos böjt jelenségére, bemutatja az 5: 2 diéta mögött rejlő lenyűgöző tudományt. Mimi Spencer, díjnyertes étel- és divatíró írja meg a gyakorlati megoldásokat.
A Fast Diet tartalmaz egy kalóriaszámlálót, színes színrészeket, valamint a Fast 500 és a Fast 600 menütervek teljes részét, amelyek lehetővé teszik, hogy ezt az úttörő súlycsökkentő rendszert beépítse mindennapi életébe.

A legnagyobb diétás forradalom az Atkins óta - Daily Mail

Az időszakos böjt ideális azok számára, akik képesek vagyunk jók lenni, de hiányoznak a szentek távolsági szigorúsága - Allison Pearson

A tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az időszakos böjt számos egészségügyi előnnyel járhat - Mark Mattson professzor, az Országos Öregedési Intézet