A hátakat megterheli a túlsúly

A túlsúlyos nőknél 60 százalékkal nagyobb a krónikus derékfájás kockázata. Ha az általános népesség megnövekszik, ez a fogyatékosság növekedését okozza.

Norvégiában 30 000 férfi és 33 000 nő keresztmetszeti vizsgálata egyértelmű összefüggést tárt fel a magas testtömeg-indexek (BMI) és az ágyéki régió (deréktáji) fájdalom között. Ezt egy 11 éves utóvizsgálat is megerősítette.

A súlyos nőket érinti a legsúlyosabban.

„A nők általában jobban érzékenyek az ágyéki fájdalmakra, mint a férfiak. A magas BMI és a krónikus derékfájdalmak közötti kapcsolat nagyon egyértelmű anyagunkban - mondja Ingrid Heuch, aki az oslói egyetemi kórház neurológiai osztályának főorvosa.

Heuch elmagyarázza, hogy azoknak a nőknek, akiknek testtömeg-indexe meghaladja a 35-öt, körülbelül 60 százalékkal nagyobb a kockázata annak, hogy ezeket a fájdalmakat elszenvedik, mint a normál testsúlyú nőknél.

Heuch március 22-én doktori disszertációt adott erről a témáról, és tanulmányát Észak-Trøndelag megyei nagy egészségügyi vizsgálat (HUNT) adataira alapozta.

Terhelések és koleszterin

Számos magyarázat adható a BMI és az ágyéki régió fájdalma közötti szoros kapcsolatra.

Heuch szerint a nehéz test mechanikai megterhelést jelent a gerincen. Tehát a hátak szenvednek, amikor a súlyterhelés növekszik. A megnövekedett súly a gerinclemezeket is befolyásolhatja.

Az erek belsejében található zsírlerakódások csökkenthetik az ágyéki régió vérellátását és növelhetik az alsó hátfájást is.

A kutató azt is megállapította, hogy a magas „jó” koleszterin HDL-értéket mutató személyeknél kisebb az ágyéki fájdalom kockázata, mint azoknál, akiknél sok a „rossz” koleszterin, triglicerid.

Ugyanezek a tényezők befolyásolják a szív- és érrendszeri betegségeket.

Izmok a zsírhoz képest

A súlygyarapodás nem csupán a megnövekedett derékfájás kockázatának oka a nők körében - a férfiakat is érinti.

Észak-Trøndelag megyében egy férfi, amelynek BMI-je meghaladja a 35-öt, még mindig „csak” 30% -kal nagyobb rizikóval küzd a krónikus derékfájdalmak miatt.

Heuchnak nincs egyértelmű magyarázata a nők és férfiak közötti különbségre, de az egyik tényező az lehet, hogy az izmos férfiak befolyásolják a statisztikákat.

A BMI-t magasság és súly alapján mérik, és nem különbözteti meg a zsírt és az izmokat - és a férfiak több súlya izomban, nem pedig zsírban lehet.

A tudósok szerint a hormonális különbségek is befolyásolhatják.

Heuch egy másik megfontolást javasol: A nők átlagosan nagyobb valószínűséggel jelenthetik fájdalmaikat, mint a férfiak.

A fizikai munka nem segít

Nem lehet meglepő, hogy a kutatók azt tapasztalták, hogy a fizikai aktivitás és a testmozgás segít elhárítani a krónikus derékfájást.

De furcsa módon ez csak a szabadidős fizikai tevékenységet foglalja magában, a munkaidő alatti fizikai tevékenységet nem.

"Megállapításaink azt mutatják, hogy a fizikai munkát végző emberek éppen ellenkezőleg, több ágyéki fájdalmat szenvednek, mint a fizikailag inaktív munkát végzők" - mondja a kutató.

Megnövekedett súly - több hiányzás a munkából

Életünk valamelyik szakaszában több mint 80 százalékunk hátfájást szenved.

De ezekben a vizsgálatokban a krónikus derékfájdalmakat olyan krónikus fájdalmakként definiálják, amelyek legalább három hónapig tartanak egymás után. Az ágyéki régió fájdalmai az egyik leggyakoribb oka a betegségből és a rokkantsági ellátásokból adódó munkából való hiányzásnak Norvégiában.

"Ha a lakosság átlagos súlya tovább emelkedik, akkor okunk van azt hinni, hogy ezek a problémák megnőnek" - figyelmeztet Heuch.

Reméli, hogy a tanulmány nagyobb tudatosságot és megelőző kezdeményezéseket fog tenni a súlygyarapodás visszaszorítása érdekében, és ezáltal csökkenti az alsó hátfájást.

Fordította: Glenn Ostling

Kapcsolodo tartalom

A vörös hajúak másfajta fájdalmat éreznek

A vörös hajúak érzékenyebbek bizonyos fajta fájdalmakra, kevésbé érzékenyek másokra. Ezeknek a különbségeknek a magyarázata megtalálható genetikai felépítésükben.

Kevesebb fájdalom a fizikailag aktívak számára

A fizikailag aktív egyének kevésbé szenvednek krónikus fájdalomtól, és jobb mentális egészséget élveznek. A rákos betegek számára is előnyös a testmozgás. Mindenki profitálhat abból, ha feláll a kanapéról.

A lábfájdalom gyengíti az egyensúlyérzetet

Egy új tanulmány megmagyarázhatja, miért ennyi idős ember hal meg vagy súlyosan megsérül az esési balesetek miatt.

Az oxidált LDL rossz hír az alkalmatlan, túlsúlyos fiatal férfiak számára

A fiatal férfiakat figyelmeztetni kell a derékzsír túlsúlyának és a fizikai erőnlét csökkenésének veszélyeire, ami fiatal koruk ellenére növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A férfiak szerint a nők túl sokat mérnek

A férfiak kövérebbek, mint gondolnák, és a nőket kövérebbnek tartják, mint valójában. Ezek a torz testképek arra is vonatkozhatnak, hogy miként tekintünk gyermekeinkre, és komoly problémákat okozhatnak mindkét nem számára.