A házastársak több fontot dobtak össze, mint egyedül
A súlycsökkenés a legsúlyosabb a szívrohamban túlélőknél, amikor a partnerek csatlakoznak a diéta törekvéséhez - derült ki az ESC Congress 2020 ma bemutatott kutatásából.
"A szívinfarktus utáni életmód javítása kulcsfontosságú az ismételt események megelőzésében" - mondta a tanulmány szerzője, Lotte Verweij asszony, bejegyzett nővér és PhD hallgató, Amszterdami Alkalmazott Tudományi Egyetem, Hollandia. "Vizsgálatunk azt mutatja, hogy amikor a házastársak csatlakoznak a szokások megváltoztatására irányuló erőfeszítésekhez, a betegek nagyobb eséllyel válnak egészségesebbé - különösen a fogyás terén."
A RESPONSE-2 vizsgálat korábban azt találta, hogy a szívrohamban túlélők a testsúlycsökkentés, a fizikai aktivitás és a dohányzásról való leszokás programjaira hivatkoztak, nagyobb valószínűséggel módosították a viselkedést, mint a szokásos ellátásban részesülők. Mindkét csoportban a partnerrel való együttélés nagyobb sikerrel járt a rossz szokások megváltoztatásában. A legjelentősebb javulás azoknál a betegeknél történt, akik életmódprogramokban vettek részt és társukkal éltek.
Ez a nyomonkövetési tanulmány azt vizsgálta, hogy a partnerek életmód-programokban való részvétele befolyásolta-e a viselkedés változását. "Ha a partnerek hozzájárulnak az egészséges szokások elfogadásához, ez fontos ajánlássá válhat az ismétlődő szívrohamok elkerülésére" - magyarázta Verweij asszony.
Összesen 824 beteget véletlenszerűen osztottak be az intervenciós csoportba (életmódprogramok a szokásos ellátáson felül) vagy a kontroll csoportba (csak a szokásos ellátás).
Ez az elemzés az intervenciós csoport 411 páciensére összpontosított, akiket legfeljebb három életmód-programra irányítottak a súlycsökkentés, a fizikai aktivitás és a dohányzásról való leszokás érdekében, szükségleteiktől és preferenciáiktól függően. A partnerek ingyen vehettek részt, és az ápolók ösztönözték őket részvételre. A partner részvételét úgy határozták meg, hogy legalább egyszer részt vett.
A partnerek fele (48%) vett részt az életmódbeli beavatkozásokon. A partner nélküli betegekkel összehasonlítva a résztvevő partnerrel rendelkező betegek több mint kétszer nagyobb valószínűséggel (esélyhányados 2,45) javultak a három terület legalább egyikében (súlycsökkenés, testmozgás, dohányzásról való leszokás) egy éven belül.
Amikor a partnerek befolyását a három területre külön elemeztük, a résztvevő partnerrel rendelkező betegek a legsikeresebben csökkentették a súlyt a partner nélküli betegekhez képest (esélyhányados 2,71).
"Azok a partnerek, akik csatlakoztak a fogyókúrás programhoz, többet fogytak, mint azok a partnerek, akik nem csatlakoztak a programhoz" - mondta Verweij asszony.
Folytatta: "A párok gyakran hasonló életmódot folytatnak, és a szokások megváltoztatása nehéz, ha csak egy ember fáradozik. Gyakorlati kérdések kerülnek szóba, mint például az élelmiszer-vásárlás, de pszichológiai kihívások is, ahol egy támogató partner segíthet fenntartani a motivációt."
Verweij asszony megjegyezte, hogy a tanulmány nem talált nagyobb javulást a dohányzásról való leszokásban vagy a fizikai aktivitásban, amikor a partnerek aktívan részt vettek. "Lehet, hogy ezek az életmódbeli kérdések jobban függenek az egyéni motivációtól és kitartástól, de ez a hipotézis további vizsgálatokat igényel" - mondta.
Megjegyzés: Három életmódprogramot használtak a jelenlegi formátumukban:
1) Súlycsökkenés: heti csoportos foglalkozások Súlyfigyelők edzővel egy évig.
2) Fizikai aktivitás: gyorsulásmérő az aktivitás mérésére és egy online edző a személyre szabott visszajelzéshez egy évre (Philips Direct Life).
3) A dohányzásról való leszokás: motivált interjúk telefonon, három hónapon át képzett szakemberek által, Luchtsignaalból, valamint adott esetben nikotinpótló vagy vareniklin-terápia felírása.
- A következő generációs Audi A4 több mint 300 font autoblogot fog leadni
- A legjobb HCG-cseppek gyorsabban leadták ezeket a fontokat - Farr Intézet
- Az Instant Pot segített 1 nőnek leadni több mint 120 fontot - most ő; s megosztja kedvenc receptjeit
- Dobja le azokat a felesleges fontokat a IV terápia segítségével
- Nem fogyni Csak álljon napi 6 órát, hogy leadjon fontokat; itt van 3 egyszerű tipp a has megégetéséhez