A hercegi étrend
A világhírű program az egészséges és fenntartható fogyás érdekében
Howard Eisenson
Martin Binks
Végül mindent, amire szükség van a tartós fogyáshoz!
A Duke Diéta- és Fitneszközpont a világ egyik legsikeresebb fogyókúrás programját kínálja. A résztvevők ezrei megtanulták, hogyan lehet fogyni, tartani a súlyt és javítani az egészségüket. Tehát mi a herceg titka?
Orvos és pszichológus írta, ez a négyhetes, lépésenkénti program táplálkozási, fitnesz- és viselkedési stratégiákat tartalmaz, amelyek segítenek megváltoztatni az étkezés, a testmozgás és az ételekről való örökkévaló gondolkodást.
A hercegi étrend jellemzők:
- Két finom étrend, különböző szénhidrátszinttel
- Négy hét könnyen használható menütervek és receptek
- Egyénre szabott edzésprogramok az erőnlét minden szintjéhez
- Karbantartási terv a folyamatos sikerhez és a tartós fogyáshoz
A hercegi étrend készen áll válni a étrend könyve.
- A szokásos amerikai étrend előnyeinek, hátrányainak megértése; Több
- Mit eszik Emma Watson, hogy egészséges maradjon - a szépség és a fenevad diéta
- Miért részei a gabonafélék és a teljes kiőrlésű termékek a mediterrán étrendnek, bizonyítékokon alapuló egészségügyi információk
- ÉTEL; BORÉTÉT℠ 4 hetes terv, 1. hét étel; Bor
- A Whole30 Diet profik; Hátrányok, plusz amit tudnia kell, mielőtt elkezdené a jól étkezést