Hererák

A táplálkozás fontos tényező a hererák kezelésében és után. A kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segíthet abban, hogy erősebbnek érezze magát, jobban tolerálja a kezeléseket és támogassa a gyógyulást. Nincs bizonyítékokon alapuló étrend a hererák kezelésére. Ehelyett az általános jó táplálkozásra törekedjen, egészséges ételek és rágcsálnivalók felhasználásával szerezze be a szükséges tápanyagokat.

hererák

  • Tartalmazza az összes élelmiszercsoportot, a teljes kiőrlésű gabonákat, a gyümölcsöket, a zöldségeket és a fehérjét, a rák elleni küzdelemhez leginkább szükséges tápanyagokért.
  • Egyél sok színes gyümölcsöt és zöldséget.
  • Állítsa be a menüket, ha különleges egészségügyi problémái vannak, például cukorbetegség, magas vérnyomás, alacsony vasszint stb.

A hererák kezelése kiválthatja a táplálkozással kapcsolatos mellékhatásokat, mint pl

Kattintson az egyes mellékhatásokra, ha többet szeretne megtudni azok kezeléséről.

Kezelés nélkül ezek a mellékhatások megnehezíthetik az egészséges táplálkozást és a megfelelő táplálkozást. Ha nem vagy eléggé táplált, akkor nem biztos, hogy a lehető legtöbb hasznot fogja hozni a kezeléseidből. A bölcs ételválasztás érdekében ezeket a javaslatokat követve lépéseket tehet e mellékhatások leküzdésére:

Fenntartani a testsúlyt egészséges.

Még 5-10 font leadása is negatív hatással lehet az egészségére a kezelés során. Olvassa el az egészséges testsúly megőrzésével kapcsolatos tippjeinket, és kérjen segítséget egészségügyi szakemberétől vagy beutalót egy regisztrált dietetikushoz.

Egyél gyakran.

Törekedjen a nap folyamán kicsi, gyakori étkezésekre, nem pedig három nagy étkezésre.

Válasszon ételt, ne pedig kiegészítést.

A test akkor működik a legjobban, ha tápanyagokat kap az általunk fogyasztott ételekből és italokból, nem pedig vitaminokból és kiegészítőkből.

Tartalmazza a gyümölcsöket és a zöldségeket.

Ezek az ételek tele vannak antioxidánsokkal, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben és egészségesek. Célozzon 5–6 adag egész gyümölcsöt és zöldséget minden nap.

Válasszon sovány fehérjét.

A kezelés alatt és után további fehérjére van szükség a sejtek és szövetek helyreállításához. A fehérje az immunrendszer helyreállítását és védelmét is segíti. Tervezze meg, hogy minden étkezéskor egy sovány fehérjét eszik, és lehetőség szerint uzsonnázzon.

Oltsd a szomjad.

Elég folyadékfogyasztás segít megelőzni a kiszáradást és az emésztési problémákat. A testének folyadékra van szüksége a csúcsmunkához. Elérheti a vizet, gyümölcsleveket, tejet és alkoholmentes italokat. Válasszon koffeinmentes italokat, ha kiszáradás vagy alvási problémák lépnek fel. A legtöbb felnőttnek legalább 64 uncia folyadékra van szüksége naponta, amely tartalmazhat leveseket, zselatint, fagylaltot és turmixokat. Lehet, hogy egész nap el kell osztania a folyadékbevitelt, ha vizelési problémái vannak.

Segítsen magának az egészséges zsírokban.

Válasszon olyan növényi eredetű zsírokat, mint az olívaolaj, az avokádó, a dió, a mag, a telítetlen margarin és a kenhető zsír.

Foglalkozzon mellékhatásokkal.

Az emésztési problémák gyorsan elhárítják a táplálkozási tervet. A vérkép, az energiaszint és az állóképesség változása kihívást jelenthet az ételek elkészítésében és az étkezés élvezetében. Beszéljen egészségügyi csoportjával arról, hogyan kell kezelni ezeket a mellékhatásokat, és keresse fel a Súgó a rákos mellékhatások kezelésében című cikket.

Ami a legfontosabb, tudd, hogy a rákos utad egyedülállóan csak neked és a kezelésednek felel meg. Olyan mellékhatásokat tapasztalhat, amelyek befolyásolják e javaslatok követési képességét. Ha bármilyen mellékhatással küzd, például étvágytalanság, hányinger, hasmenés, hányás vagy bármilyen más táplálkozási probléma, az Ön igényei eltérőek lehetnek. A regisztrált dietetikus javasolhat táplálkozási irányelveket, amelyek megfelelnek a rákos utazásának. Ütemezzen be egy időpontot a PearlPoint bejegyzett dietetikusával való beszélgetésre.