A hipolipidémia okai és kezelése

Mi a koleszterin?

A koleszterint elsősorban a májban termelik, ami naponta körülbelül 1000 milligramm koleszterint termel. Ugyanakkor a vékonybéleket bélelő sejtek és a testben lévő egyes sejtek is előállíthatják. A rendellenesen alacsony koleszterinszint azt jelentené, hogy a test leáll, és azonnali orvosi ellátásra szorul.

Mi a hypolipidemia?

A „hipo” kifejezés jelentése „alacsony”, a „lipidémia” pedig a „vér lipidszintjét” jelenti, amely magában foglalja a koleszterint is. Így a hypolipidaemia alacsony koleszterinszintet jelentene a szervezetben. A hipolipidémia az alultápláltság jele is lehet, vagy ha túl sok a magas dózisú koleszterin gyógyszer bevitele.

Rendben van-e az Ibuprofen szedése vérvétel közben.

A hipolipidémiát hipolipoproteinémiának is nevezik. Az alacsony koleszterinszint a szervezetben a legtöbb ember számára gyakran nem okoz nagy gondot. Bizonyos esetekben azonban súlyos egészségügyi állapotokhoz vezethet, például szív- és érrendszeri betegségekhez. Vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a kórosan alacsony koleszterinszint negatívan befolyásolja az egyén egészségét.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést

Okoz

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az okokat, amelyek alacsony koleszterinszinthez vezethetnek a szervezetben:

1. Pajzsmirigy túlműködés

Ezt a test alacsony koleszterinszintjének egyik fő okaként azonosították. A túlzottan termelt pajzsmirigyhormon az egész testben kering, és számos problémát okoz, beleértve a rendellenesen alacsony koleszterinszintet, a gyenge koncentrációt, a hirtelen fogyást, a bőséges izzadást és a gyakori fáradtságot.

2. Májproblémák

Az alacsony koleszterinszint egyik vezető oka a májbetegség. Ez az egészségi állapot a krónikus betegségek akut vagy tág osztálya, amelyek negatív hatással vannak a máj egészségére, amely a szervezet koleszterintermelésének elsődleges szerve. Bármilyen májkárosodás vagy diszfunkció a koleszterinszint éles csökkenéséhez vagy közvetlen növekedéséhez vezethet.

3. Alultápláltság

A test alacsony koleszterinszintjének egyszerű esete oka lehet az alultápláltság. Ha az egyén elmulasztja a megfelelő és tápláló étrend fogyasztását, az különféle tüneteket és állapotokat okozhat. A szervezetnek elegendő mennyiségű ételre van szüksége a koleszterin kezeléséhez, valamint a koleszterin előállításához. Így ha hiányzik a megfelelő táplálékbevitel, akkor a test koleszterinszintje is jelentősen csökken.

4. Malabszorpciós szindróma

Még akkor is, ha az ember elegendő mennyiségű tápanyagot fogyaszt, teste nem kapná meg a megfelelő és szükséges tápanyagokat az ételből a belek felszívódási zavarai miatt. Ismeretes, hogy a lisztérzékenységhez hasonló krónikus állapot. Az ételek felszívódási zavarai miatt szövődmények léphetnek fel, beleértve a test abnormálisan alacsony koleszterinszintjét.

Diéta

Tartalmazza a napi étrendben a zsírokat és a szerves olajokat, például a dióféléket, a magokat, a hidegen sajtolt zsírokat, a húszsírokat, a bio vajat és a tojást. Kerülje azonban a vegyileg feldolgozott zsírokat és olajokat, mivel ezek negatívan befolyásolják a májat és az agyat. Ide tartoznak a repce és a növényi olaj, a margarin, a majonéz, a mogyoróvaj és a salátaöntet.

Fogyasszon amennyire csak lehetséges, teljes ételeket vagy ökológiai termesztésű ételeket, hogy elkerülje a káros vegyszerek fogyasztását. Ha a halakról van szó, kerülje a gazdaságban nevelt halak bejutását, mivel általában természetellenes táplálékkal etetik őket. Válasszon helyette szardíniat vagy alaszkai lazacot. Választhat más, biztonságosan fogyasztható halakat is, például tonhalat, laposhalat vagy lazacot.

Kezelés

Az alacsony koleszterinszintet valószínűleg az étrend bizonyos változásai, valamint az egyén fizikai állapota okozza. Ezért az állapot megfelelő kezeléséhez nem elegendő az étrend módosítása. Bizonyos vérvizsgálatok és egy orvos mentális egészségügyi értékelése segíthet az alacsony koleszterinszint problémájának felmérésében.

Ha az alacsony koleszterinszint befolyásolja az egyén mentális egészségét, akkor az orvos felírhat bizonyos antidepresszánsokat. Azt is látták, hogy a sztatinos gyógyszerek a koleszterinszint jelentős csökkenéséhez vezethetnek. Ilyen esetekben az orvos bizonyos korrekciókat végezhet a gyógyszerek adagolásában a normál koleszterinszint visszaállítása érdekében.

Fizikailag aktív maradjon: A fizikai aktivitás gyakran a jó koleszterinszint emelkedésével jár. Nincs szükség intenzív gyakorlatokra, mivel a mérsékelt gyakorlatok, például a kocogás vagy a gyors séta már segíthetik az embereket abban, hogy aktívak legyenek. Ha Ön egyike azoknak, akik állandóan a munkahelyén ülnek, akkor álljon fel és járjon körül az irodában körülbelül 30 perc és 1 óra között. Heti ötszörös testmozgás ajánlott.

Hal olaj: A halak és a halolaj tele vannak omega-3 zsírsavakkal, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a szervezet koleszterinszintjét. A tanulmányok azt sugallják, hogy ideális a hal vagy a halolaj-kiegészítők fogyasztása hetente háromszor. Bármilyen kiegészítõ szedése elõtt azonban elõször ajánlott orvoshoz fordulni.

Zöld tea fogyasztás: A zöld tea nagyon jót tesz a test általános egészségi állapotának. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasznosak a szervezet koleszterinszintjének fenntartásában. A zöld tea kivonat kapszulákról szintén ismert, hogy hatékonyan csökkentik a szervezetben a rossz koleszterint.

Az alábbiakban különféle élelmiszerek találhatók, amelyek könnyen okozhatnak hipolipidémiát:

Zab: A zab köztudottan gazdag mennyiségű linolsavat tartalmaz, amely állítólag a telítetlen zsírsavak összesen 35 százalékát teszi ki. E-vitaminnal és szaponinokkal is dúsított. A zab szintén fontos szerepet játszik a plazma koleszterinszintjének csökkentésében a szervezetben.

Hagyma: A vöröshagyma lipidcsökkentő hatékonyságát a diallil-diszulfiddal és kis mennyiségű kén-aminosavval együtt nagyon fontosnak tartják a vérnyomás csökkentésében és az érelmeszesedés megelőzésében. Védő hatása van az artériákra is. Prostaglandin A-t is tartalmaz, amely segíti az erek kitágulását és javítja a vérnyomást.

Mandula: Állítólag a mandula koleszterint, telített zsírokat és hét százalék zsírsavat tartalmaz. A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek ajánlott a telített zsírsavtartalmú ételek cseréje.

Chili: A chili paprika köztudottan tartalmaz C-vitamint, amely elősegíti a test mikrocirkulációját, csökkenti a hajszálerek törékenységét, és jó egyensúlyt nyújt a szervezet koleszterinszintjében.

Outlook

Az alacsony koleszterinszint a szervezetben gyakran számos súlyos egészségügyi problémához kapcsolódik. Ez az agyszövetek vérzésének jelentős kockázati tényezője, az úgynevezett primer intracerebrális vérzés az idősebb populációban. Alacsony koleszterinszinttel rendelkező terhes nőknek is fennáll a veszélye annak, hogy alacsony születési súlyú vagy koraszülött babák születjenek. Sőt, az öngyilkosság és az erőszakos viselkedés az alacsony koleszterinszintnek is tulajdonítható. Így a mentális instabilitás, szorongás és depresszió tünetei az alacsony koleszterinszint következményei lehetnek.

Ha alacsony a koleszterinszintje, konzultáljon és beszéljen orvosával, ha bizonyos dolgok miatt aggódnia kell.