A hollywoodi 48 órás Miracle Diet áttekintése

Mint elhízás szakorvos, aki elhízott és túlsúlyos egyéneket kezelt életem elmúlt 11 évében, a kifejezés „A hollywoodi 48 órás csoda-diéta” idegesít. Az orvostudomány hosszú utat tett meg abban, hogy az elhízást orvosi problémaként ismerjék fel, ráadásul a túlsúlyos emberek kezelésének kutatásai és gyakorlati vonatkozásai jóval előrehaladottabbak, mint 15-20 évvel ezelőtt. Bármely törvényes bariatrikus orvos vagy elhízás szakorvos egyetért abban, hogy a fogyás vagy a testsúly fenntartása átfogó megközelítést igényel, amelyet az egyén igényeihez kell igazítani, és megfelelő diagnosztikai megközelítéssel kell kezdődnie, amely magában foglalja a vérvizsgálatot és az egyénekről szóló részletes kérdőívet. súlytörténet.

Megtudtam, hogy nincs egyetlen válasz, amely minden egyénnel jól működik. Valójában még a legerősebb gyógyszerek is, amelyek a legtöbb egyénnél működnek, még mindig nem működnek MINDEN EGYÉNI SZEMÉLYRE. Ezért a „mi a legjobb a fogyáshoz?” Kérdés soha nem azonos egyénenként.

A 2017-ben elért és megszerzett összes fejlett tudás ellenére azonban - sajnos - társadalmunknak még mindig jó része van, amely kétségbeesett súlycsökkentési kísérletei miatt hisz és pénzt pazarol számos kitalált trükköre. a kereskedelmi ipar által felcímkézett.

Hollywoodi fogyókúra

Megkértek, hogy kommentáljam a „hollywoodi 48 órás csoda-étrendet” és azt, hogy ez helyes módszer a fogyáshoz: a kérdés megfelelő megválaszolásához fel kell boncolni a címet, és el kell gondolkodni a különféle vonzó, Google-filikus szavakon. ebben a kifejezésben.

„A HOLLYWOOD” - Miért gondoljuk társadalomként, hogy bármi, ami magában foglalja a Hollywood szót, jobbnak kell lennie?
„48 óra” - ha valaki azt gondolja, hogy 48 év alatt bármi megtörténhet egy krónikus probléma visszaszorítására, amelyet ÉVEK eredményeztek, rendelkeznie kell ötletes hitrendszerrel.
"Csoda" - nem, sajnos még nem jöttünk a csodaválaszra.

A Diéta szó az egyetlen pontos szó a fenti címkén. A „diéta” egyszerűen bármilyen étkezési magatartásra vagy kezelésre utal. A „diéta” lehet rossz étrend vagy jó étrend. De mivel a legtöbben azt gondolják, hogy a „diéta” szó nem mindig egyenlő a „fogyással”, és nem is mindig egészséges.

Arra buzdítok mindenkit, aki ezt a cikket olvassa, és aki a hatékony fogyáson gondolkodik, legyen óvatos és legyen tisztában hamis állításokkal vagy fantázianevekkel. A legfontosabb mind közül: használja a józan észét. Ha túl jó, hogy igaz legyen, akkor túl jó, hogy igaz legyen.

A hatékony fogyás és a testsúly fenntartása nem történik egyik napról a másikra vagy néhány nap alatt. Valójában munkához és egy teljes és kiegyensúlyozott étrend strukturálásához, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjebevitel mellett, strukturált testmozgáshoz. Ha az ilyen viselkedéseket hatékonyan hajtják végre, a lakosság 40% -ának nincs szüksége további segítségre. Ha azonban kipróbált egy hatékony étrendet, testmozgást és életmódot, és annak a 60% -nak a része, akinek további segítségre van szüksége, arra ösztönzem Önt, hogy keressen egy tapasztalt bariatrikus vagy elhízási szakorvost, aki teljes diagnosztikai laboratóriumi vizsgálatot végezhet és megvan a megfelelő kérdése, hogy elindítson egy tartós testsúly-kezelési tervet az Ön számára.

Hosszan tartó eredményeket csak testreszabott programok hoznak, amelyek tartalmazzák a strukturált étrendet, a strukturált edzéstervet és a fiziológiai optimalizálást (természetes kiegészítők vagy gyógyszerek formájában, vagy esetleg hormonoptimalizálás formájában), szükség esetén a szervezet együttműködési és reakciókészségének fokozásához és optimalizálásához. a fogyás erőfeszítéseinek.