A Hula Hoop kihívás

Rendben - nos, nem találtam másik kapcsolódó témát, így remélhetőleg egy új elindítása rendben lesz!

Miután elolvastam egy (zavarba ejtett😳) Daily Mail (borzongás) cikket arról, hogy a hula karikázás segít csökkenteni a súlyt és leveszi a csípőjét, kicsit megbízhatóbban olvastam az interneten, és különféle cikkeket és anabolikus bizonyítékokat találtam róla igaz.

Azonban még mindig nem vagyok teljesen meggyőződve, de mindig hajlandó vagyok bármit megtenni (és így mindenki megfigyelheti és pénzt takaríthat meg, ha ez csak egy trükk)

Tehát bemutatva. Vörös sárkányok Hula Hoop kihívás!

A követelés: Ha 30 napig napi 10 percig súlyzós karikát visel, akkor észrevehetően csökkentheti a derékvonalát, és ha szerencséje van, szerezzen hozzá egy szép tónusú hasizom készletet.

Költség: A Hula karikák ára különbözik, és a neten különféle ajánlatok találhatók. Most hoztam egy kezdő karikát amazonból, 16 fontért. Akkor csak a kertemet/házamat fogom használni, így nincs további költség.

Kihívás kezdő dátuma: Nos, várnom kell a kézbesítésre, de minden szerencsével indulhatok június 1-jén - szép egész hónapos határidőt adva.

A tervem: Rendszeresen frissíteni fogom ezt a szálat, hogy mindenkinek tudjam, hogy megy, és hogy még hula karikát is tudok-e érni, amikor megérkezik! Teszek fel derékméréseket és minden egyéb információt, és megpróbálok válaszolni a kérdésekre. Remélem, hogy így csinálva koncentrált maradok.

Valószínűleg írnom kellene rólam egy kicsit - valójában már nagyon fitt vagyok, és heti 5–6 napot futok 3 mérföldtől 13 mérföldig. Bármennyire is futás, és más gyakorlatokból is profitálhatnék. Szeretnék egy kisebb derekam, és mint mindenki, a sima hasgörbékkel rendelkező lapos gyomorról is álmodom (nekem a hat csomag közül egyik sem köszönöm). A következő évre esküvő dátumával kitaláltam, hogy elkezdem. Ha bárki más kedveli a csatlakozást, és van egy hula karika, kérem, gyere el hozzám! Minél több, annál jobb!