A Tacky Informercials mellett a Hydroxycut valóban működik?

áttekintést

A Healthist szakértői a Greatist számára készítették. Olvass tovább

A Hydroxycut egy mai gazdagságról-rongyokra (-gazdagságra-rongyokra-gazdagságra) vonatkozó történet. Hosszú ideje létezik, és mindig ugyanazt ígérte: gyors fogyás, a mindennapi rutin változása nélkül.

Pofonozták az FDA figyelmeztetéseivel és megfogalmazták. Tablettaként, italkeverékként és még gumicukorként is eladták. Hirdették férfiaknak, nőknek és sportolóknak.

De a Hydroxycut sokféle típusa miatt elgondolkodhat azon, hogy valóban működik-e? És biztonságos-e?

Itt található minden, amit a Hydroxycut-ról tudunk.

A Hydroxycut egy népszerű fogyókúrás kiegészítő, amely kapszulák, gumik vagy italkeverékek formájában kapható. Ha emlékszel a 2000-es évek elejére, akkor még mindig van egy vagy két Hydroxycut reklámfilmje, amelyek valahol a memóriádban vannak.

A Hydroxycut többféle típus létezik, mindegyik kissé eltérő formulával, megjelenéssel és komikusan kétértelmű névvel rendelkezik - Pro Clinical, Ultra Lean, Black, Max, Slay, Platinum, HD, Hardcore, Hardcore Elite és Final Boss. (JK, kitaláltuk az utolsót. De alig tudnád megmondani, igaz?)

A legfontosabb összetevő a zöld kávébab kivonat, a Coffea canephora robusta. A zöld kávébab kivonat magas szintű klorogénsavat tartalmaz, antioxidánst, amely egyes kutatások szerint elősegítheti a fogyást (patkányokban egyébként).

A Hydroxycut legtöbb terméke tartalmaz hozzáadott koffeint is, ami segíthet egy kicsit több zsírégetésben.

Korlátozott kutatások szerint a Hydroxycut két fő összetevője - a zöld kávébab kivonat és a koffein - segíthet a fogyásban. De további vizsgálatokra van szükség emberekkel kapcsolatban, mivel a legtöbb kutatást állatokon vagy nagyon kis embercsoportokon végezték.

A 2006-os klinikai vizsgálat során a Hydroxycut megosztotta honlapján, hogy az a csoport, amely 60 napig zöld kávébab kivonatot szedett, kétszer akkora súlycsökkenést szenvedett, mint a placebo csoport - 10 font, szemben a placebo csoport 5 fontjával. És mindkét csoport ugyanazt a „nyájas, alacsony kalóriatartalmú étrendet” tartotta. Nem rossz, igaz?

Sajnos ezt a példát (és a Hydroxycut által benyújtott hasonló tanulmányokat) tömeges sószemlével kell felvenni, mivel ezek a vállalatok által finanszírozottak és nem publikáltak.

Fordítás: Jelentős összeférhetetlenséget tartalmaznak, és elismert tudományos folyóiratok nem ellenőrzik őket.

A koffein és a fogyás bizonyítékai valamivel erősebbek. Az embereken végzett magas színvonalú vizsgálatok 2019-es áttekintése meglehetősen erős dózisfüggő kapcsolatot talált a koffeinbevitel és a testtömeg között. De ez az áttekintés csak mintegy 600 embert nézett meg, tehát korántsem végleges.

Úgy tűnik, hogy ez a két vegyület segíthet a fogyásban. De ez együtt jár az egészséges táplálkozással és a rendszeres fizikai aktivitással. Hydroxycut és étrend éjjel-nappal pizza, fánk és szóda? Valószínűleg nem fog működni.

Végső soron rajtad múlik, hogy kiegészítést akarsz-e a fogyásod részévé tenni, de ezek távolról sem szükségesek.

A Hydroxycut nem igazán rendelkezik nagyszerű lemezzel. 2002-es megalakulása óta a vállalatnak kétszer kellett újraterveznie a termékét.

Az első megfogalmazás 2004-ben történt, mert a termék efedrát tartalmazott (a bevallottan hatékony) súlycsökkentő összetevőt, amelyet szívproblémákhoz, stroke-okhoz és görcsrohamokhoz kötöttek. (NBD, igaz?)

A terméket 2009-ben újrafogalmazták, mert több mint 20 májelégtelenségi esethez kapcsolódtak, köztük egy halálesethez.

Úgy tűnik, hogy a ma forgalomban lévő Hydroxycut termékek biztonságosabbak, mint a korábbi verziók, de még mindig sok olyan összetevőt tartalmaznak, amelyeket a tudományos közösség nem alaposan átvilágított.

Mivel a legtöbb Hydroxycut termék hatóanyaga a koffein, ha mégis úgy dönt, hogy kipróbálja, ügyeljen arra, hogy ne vigyék túlzásba más koffeinforrásokkal. Ide tartozik a kávé, a tea, a szódavíz és az energiaitalok (hogy csak néhányat említsünk).

A túlzott koffeinbevitel magas vérnyomáshoz, álmatlansághoz, fejfájáshoz és szédüléshez vezethet. Extrém esetekben akár szívproblémákat, hallucinációkat és görcsöket is okozhat.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az étrend-kiegészítőkre főként a forgalomba hozatal utáni szabályozás vonatkozik, ami azt jelenti, hogy az FDA csak a probléma után vesz részt. Az FDA-nak pedig korlátozott erőforrásai vannak az összes probléma felfogására és kezelésére. Ráadásul nincs garancia arra, hogy ami a kiegészítő címkén szerepel, az valójában az, ami a palackban van.

Néhány harmadik féltől származó szervezet - például az Egyesült Államok Pharmacopeia (USP), a ConsumerLab és az NSF International - független ellenőrzés és tesztelés révén pótolja ezt a hiányt. De a Hydroxycut semmilyen külső tesztet nem folytatott.

Ítéletünk: Túl sok vörös zászló van ahhoz, hogy a Hydroxycut felkapja a hüvelykujját.

A Hydroxycut-ot általában kapszula formájában veszik fel, de a vállalat gumicukrokat és italkeverékeket is forgalmaz. Számos termékcsalád áll rendelkezésre.

Íme néhány tudnivaló a legnépszerűbb Hydroxycut termékekről:

Gumik

A Hydroxycut gumik koffein-mentesnek tekinthetők - csak apró mennyiségű koffeint tartalmaznak a zöld kávébab kivonatból -, és multivitaminként párosulnak.

A gumik nagyszerű módja a vitamin bevitelnek, ha a nagy ol ’multivitaminos lótabletták öklendeznek, de nehéz megmondani, hogy olyan hatékonyak-e, mint a koffeint tartalmazó szokásos Hydroxycut. Úgy tűnik, hogy a koffein az az összetevő, amely a legnagyobb hatással van a fogyásra.

Sajnos ezeknek a gumiknak az első összetevője a magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup, és - amint a vitaminok mennek - meglehetősen bors cukoradagjuk van: 8 gramm egy adagban (3 gumicukor).

Ital keverékek

A Hydroxycut rendelkezik egy sor italkeverékkel is, amelyek ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazzák, mint a klasszikus termék: koffeint és zöld kávébab kivonatot.

Cukormentesek, és tartalmaznak néhány elektrolitot, amelyek segíthetnek abban, hogy az izzadság által elvesztett hidratációt jobban feltöltsék, mint a sima víz, ha intenzíven edz vagy meleg éghajlaton dolgozik.

Hardcore és Hardcore Elite

A Hardcore és a Hardcore Elite, ha a holografikus csomagolásból és a termékoldalon csillogó, izmos, edzőfelszereléssel ellátott emberekből nem tudná megmondani, a sportolók számára készültek.

Lényegében ezek a termékek a Hydroxycut és az edzés előtti termékek. A legtöbb egyéb Hydroxycut termékhez hasonlóan a legfontosabb összetevők a koffein és a zöld kávébab kivonat.

Ezek a termékek tartalmaznak L-theanint is, amely növelheti az éberséget, ha koffeinnel párosul, és a yohimbe kivonatot, amely elősegítheti a zsírvesztést és a vér pumpálását - szó szerint (merevedési zavarok kezelésére is használják).

Nem stimuláns

A nem stimuláns Hydroxycut termékek többnyire koffeinmentesek, csak nyomokban tartalmaznak koffeint a zöld kávébab kivonatból.

Hozzáadott B-vitaminokat is tartalmaznak, amelyek energiát adhatnak Önnek.

De nehéz megmondani, hogy a koffeinmentes változat ugyanolyan hatékony-e, mint a teljes erősségű cucc, mivel a koffein tűnik a leghatékonyabb fogyást elősegítő összetevőnek a Hydroxycutban.

Max for Women

A Hydroxycut Max titokzatos módon az a termékcsalád, amelyet kifejezetten nőknek készítettek.

A szokásos hatóanyagok mellett folsavat, vasat, biotint és kollagénből, argánolajból, valamint a cisztein és metionin aminosavakból álló „Radiance Complex” -t tartalmaz.

Igaz, ezek a tápanyagok és vegyületek a nők számára hasznosak. A folsav és a biotin egyaránt hozzájárulhat az egészséges sejtek felépítéséhez - beleértve azokat is, amelyek a bőrt, a hajat és a körmöt alkotják.

És a nehéz időszakok miatt egyes nőknél nagyobb a vashiány veszélye, így a tablettákban található kis vasmennyiség megakadályozhatja ezt bizonyos esetekben.

Végül a Radiance Complex összetevői valóban segíthetnek abban, hogy ragyogóbbak legyetek. A kollagén és az argánolaj javíthatja a bőr megjelenését, a cisztein és a metionin pedig az erős, egészséges haj építőkövei.