A JELENETEK Mögött - TONGKAT ALI HATÁSAI

Fáradtnak érzi magát? Mindig leeresztett? Nem ér el eredményeket az edzőteremben? Szeretne fogyni és sovány izomtömeget szerezni?

Az Eurycoma longifolia egy gyógynövény, amelyet Tongkat Ali (TA) néven ismerünk. A Tongkat Ali hagyományosan „malajziai ginzeng” néven ismert. A modern kiegészítők a TA használatával növelik a sportteljesítményt, az energiát és a fogyást. Korábban a TA arról is ismert volt, hogy növeli a természetes szabad tesztoszteront, csökkenti a fáradtságot, növeli a libidót és javítja az általános közérzetet.

Férfiaknál és nőknél egyaránt a tesztoszteron növeli a sovány izomtömeget, csökkenti a testzsírt, növeli a testi és szellemi energiát, valamint az általános jólétet.

Az Eurycoma tartalmaz egy kis peptidcsoportot, az úgynevezett euripeptideket, amelyekről ismert, hogy hatással vannak az energiaállapot növelésére és a nemi vágyakozásra. A Tongkat Ali hatásai serkentik a megnövekedett tesztoszteronszintet, mivel a természetes szabad tesztoszteron növekvő felszabadulási sebességét hozzák létre a megkötő hormonból, a „nemi hormonokat megkötő globulinból (SHBG)”. Így a tesztoszteron szintjének növekedése az emberi testben. Ez teszi a Tongkat Ali-t különösen olyan fogyókúrás fogyókúrázóknak, depresszióban vagy fáradtságban szenvedőknek, akik intenzíven edzenek.

A glicerin-alkohol kivonatok rendkívül biztonságosnak bizonyultak nagy dózisokban és hosszú távú használat mellett.

A megfelelően kivont Eurycoma longifolia gyökerek keserű ízt tartalmaznak a quassinoidok jelenléte miatt - amelyek a természet legkeserűbb vegyületei. A keserű ízű Tongkat Ali kivonatok állítólag hamisak, alacsony hatékonyságot eredményeznek.

Érdekel a tudomány?

„Állatkísérletek kimutatták, hogy az extraktum sok hatását a glikoprotein komponensei közvetítik [14]. A bioaktív komplex polipeptidek (36 aminosavval rendelkező „euripeptidek”) hatásmechanizmusa megvan

kimutatták, hogy aktiválja a CYP17 enzimet (17 alfa-hidroxiláz és 17,20 liáz), hogy fokozza a pregnenolon és a progeszteron metabolizmusát, hogy több DHEA-t (dehidroepiandroszteron) és androszténdionot nyerjen [29]. Az Eurycoma longifolia ezen glikoprotein vízoldható kivonata bizonyítottan öregedésgátló és stresszellenes előnyökkel jár a tesztoszteron-kiegyensúlyozó hatása miatt [41, 42]. " (Talbott, S et. Al, 2013).

Egy tanulmány megállapította, hogy a tongkat ali gyökérkivonattal történő napi kiegészítés javítja a stressz hormon profilját (megnövekedett tesztoszteronszint; alacsonyabb kortizolszint) és bizonyos hangulati paramétereket (kevesebb zavartságot, haragot és feszültséget). Számos humán kísérleti tanulmányban megjegyezték, hogy a Tongkat Ali megvédheti a krónikus stressz káros hatásait a fogyókúra, a napi stresszorok, az alváshiány és az intenzív edzés miatt.

„Két legutóbbi, súlyzós edzésen áteső fiatal férfiak tanulmányában [43, 44] a tongkat ali kiegészítés (100 mg/nap) lényegesen nagyobb mértékben javította a sovány testtömeget, az 1-RM erősséget és a kar kerületét, mint a placebo csoport ”(Talbott, S et. Al, 2013).

Alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaknál (átlagos életkor; 51 éves) a tongkat ali kiegészítés egy hónapja a szérum tesztoszteronszint és az életminőségi paraméterek növekedését eredményezte. A tanulmány szerint a Tongkat ali adaptogén volt az életkorral összefüggő stressz ellen.

„Egy középkorú nők (45–59 év közötti) tanulmányból kiderült, hogy hetente kétszer végzett erőnlét plusz 100 mg/nap Eurycoma longifolia kivonattal 12 héten át nagyobb mértékben fokozta a zsírmentes tömeget az azonos erővel tapadó nőkhöz képest képzési program és placebo bevétele [44]. További tanulmányok fogyókúrázókkal [48, 49, 50] és sportolókkal [47] 50-100 mg/nap tongkat ali kivonatot mutattak ki a kiegészített fogyókúrázók normál tesztoszteronszintjének helyreállításához (összehasonlítva a tesztoszteron tipikus csökkenésével a nem kiegészített fogyókúrázók körében) ) és kiegészített sportolók (összehasonlítva a nem kiegészített sportolók tipikus csökkenésével). ” (Talbott, S et. Al, 2013).

"Az állóképességű kerékpárosok egyik vizsgálatában [47] a kortizolszint 32% -kal alacsonyabb és a tesztoszteronszint 16% -kal magasabb volt a kiegészített alanyokban a placebóhoz képest, ami kedvezőbb biokémiai profilt jelent az" anabolikus "hormonállapot elősegítésére." (Talbott, S et. Al, 2013).

„Fogyókúrázók számára a kortizol emelkedése és a tesztoszteron csökkenése várható a több hetes fogyókúra után [54]. A hormonegyensúly ezen változása (megemelkedett kortizolszint és elnyomott tesztoszteron) fontos tényező ahhoz a megszokott „fennsíkhoz”, amelyet sok fogyókúra eltalál (amikor a fogyás lassul/leáll) 6–8 hét elteltével a súlycsökkentés során. A normál tesztoszteronszint fenntartásával a fogyókúrázók elvárhatják, hogy izomtömegük és anyagcseréjük is megmaradjon (szemben az alacsonyabb tesztoszteronszintet követő csökkenéssel) - és így plató nélkül továbbra is fogyni fog. " (Talbott, S et. Al, 2013)

Az eredmények azt mutatták, hogy a Tongkat Ali gyökér kivonattal történő napi kiegészítés nyilvánvalóan javulást mutatott az egyének stresszhormon-profiljában és bizonyos hangulati állapot-paraméterekben. A gyógymód ismeretes, hogy ősi, és hatékony kiegészítője a test megvédésére a krónikus stressztől, a napi stressztől, valamint az alváshiánytól, az edzéstől, a fogyókúrától és a testmozgástól.