KÉK-ZÖLD ALGA

Áttekintés

A kék-zöld algák számos baktériumfajra utalnak, amelyek kék-zöld színű pigmenteket termelnek. Sós vízben és néhány nagy édesvízi tavban nőnek. Évszázadok óta használják őket Mexikóban és néhány afrikai országban. Az 1970-es évek vége óta kiegészítőként adják el az Egyesült Államokban.

A kék-zöld alga termékeket magas vérnyomás kezelésére használják. Fehérje-kiegészítőként és a vér magas koleszterinszintjének vagy más zsírok (lipidek) (hiperlipidémia), cukorbetegség, elhízás és sok más betegség kezelésére is alkalmazzák, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték ezeknek a felhasználásoknak az alátámasztására.

Néhány kék-zöld algaterméket ellenőrzött körülmények között termesztenek. Másokat természetes környezetben termesztenek, ahol nagyobb valószínűséggel baktériumok, bizonyos baktériumok által termelt májmérgek (mikrocisztinek) és nehézfémek szennyezik őket. Csak olyan termékeket válasszon, amelyeket bevizsgáltak és kiderült, hogy mentesek ezektől a szennyeződésektől.

Lehet, hogy elmondták, hogy a kék-zöld algák kiváló fehérjeforrások. De a valóságban a kék-zöld algák fehérjeforrásként nem jobbak, mint a hús vagy a tej, és grammonként körülbelül 30-szor annyiba kerülnek. Ne keverje össze a kék-zöld algákat az alginnal, az Ascophyllum nodosummal, az Ecklonia cava-val vagy a Laminaria-val.

Hogyan működik?

A kék-zöld algák magas fehérje-, vas- és egyéb ásványianyag-tartalommal rendelkeznek, amelyek szájon át felszívódnak. A kék-zöld algákat az immunrendszerre gyakorolt lehetséges hatásukra, a duzzanatra (gyulladásra) és a vírusfertőzésekre kutatják.

Felhasználás és hatékonyság ?

Esetleg hatékony

Magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy a kék-zöld algák szájon át csökkentik a vérnyomást egyes magas vérnyomásban szenvedőknél.

Nincs elegendő bizonyíték a

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: A szennyeződésektől mentes kék-zöld algatermékek, például a májkárosító anyagok, az úgynevezett mikrocisztinek, a mérgező fémek és a káros baktériumok LEHETSÉGES BIZTONSÁG a legtöbb ember számára rövid távú alkalmazás esetén. A napi 19 gramm dózisokat 2 hónapig biztonságosan használták. Alacsonyabb, napi 10 gramm dózisokat 6 hónapig biztonságosan alkalmaztak. A mellékhatások általában enyhék, és lehetnek hányinger, hányás, hasmenés, hasi kellemetlenség, fáradtság, fejfájás és szédülés.

De a szennyezett kékalgás termékek igen LEHETSÉGES VÉDETLEN. A szennyezett kék-zöld algák májkárosodást, gyomorfájást, hányingert, hányást, gyengeséget, szomjat, gyors szívverést, sokkot és halált okozhatnak. Ne használjon olyan kék-zöld algaterméket, amelyet még nem teszteltek, és amelyről kiderült, hogy mikrocisztin és egyéb szennyeződés mentes.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Nincs elegendő információ arról, hogy biztonságos-e a kék-zöld algák használata terhes vagy szoptatás alatt. A szennyezett kék-zöld algatermékek káros toxinokat tartalmaznak, amelyek terhesség alatt vagy az anyatej útján átterjedhetnek egy csecsemőre. Maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást.

Gyermekek: A kék-zöld algák LEHETSÉGES VÉDETLEN gyerekeknek. A gyermekek érzékenyebbek a szennyezett kék-zöld alga termékekre, mint a felnőttek.

Autoimmun betegségek, például sclerosis multiplex (MS), lupus (szisztémás lupus erythematosus, SLE), rheumatoid arthritis (RA), pemphigus vulgaris (bőrbetegség) és mások: A kék-zöld algák aktivizálhatják az immunrendszert, és ez növelheti az autoimmun betegségek tüneteit. Ha ezen feltételek valamelyike fennáll, a legjobb elkerülni a kék-zöld algák használatát.

Vérzési rendellenességek: A kék-zöld algák lassíthatják a véralvadást, és növelhetik a véraláfutások és vérzések kockázatát a vérzési rendellenességekben szenvedőknél.

Cukorbetegség: A kék-zöld algák befolyásolhatják a vércukorszintet. Figyelje az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) jeleit, és gondosan ellenőrizze a vércukorszintet, ha cukorbetegsége van, és kék-zöld algát használ.

Fenilketonuria: A kék-zöld algák spirulina fajai a fenilalanint tartalmazzák. Ez súlyosbíthatja a fenilketonuriát. Kerülje a Spirulina fajok kék-zöld alga termékeit, ha fenilketonuria van.

Sebészet: A kék-zöld algák csökkenthetik a vércukorszintet. Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy ez zavarhatja a vércukorszint-szabályozást a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a kék-zöld algák alkalmazását.

Interakciók ?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek (immunszuppresszánsok) kölcsönhatásba lépnek a KÉK-ZÖLD ALGA-val

A kék-zöld algák fokozhatják az immunrendszert. Az immunrendszer növelésével a kék-zöld algák csökkenthetik az immunrendszert csökkentő gyógyszerek hatékonyságát.

Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek közé tartozik az azatioprin (Imuran), a baziliximab (Simulect), a ciklosporin (Neoral, Sandimmune), daklizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mikofenolát (CellCept), takrolimusz (FK50). ), sirolimus (Rapamune), prednizon (Deltasone, Orasone), kortikoszteroidok (glükokortikoidok) és mások.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

SZÁJJAL:

Magas vérnyomás esetén: Napi 3-4,5 gramm kék-zöld algát használtak fel.