A jo-jo diéta növelheti a nők szívbetegségének kockázatát

A jo-jo diéta megnehezítheti a nők számára a szívbetegségek különféle kockázati tényezőinek ellenőrzését - derült ki az American Heart Association (AHA) Epidemiology and Prevention | Életmód- és kardiometabolikus egészségtudományi foglalkozások 2019, a népesség-alapú kardiovaszkuláris tudomány legújabb vívmányainak legfrissebb globális cseréje kutatók és klinikusok számára.

"Az egészséges testsúly elérése általában ajánlott, mivel a szív egészséges, de a fogyás fenntartása nehéz, és a súly ingadozása megnehezítheti az ideális szív- és érrendszeri egészség elérését" - mondta Brooke Aggarwal, Ed. D., MS, a tanulmány vezető szerzője és asszisztense az orvostudományok professzora a Columbia Egyetem Vagelos Orvosok és Sebészek Főiskoláján, New York-ban.

A nyomozók 485 nőt vizsgáltak (átlagos életkor 37 év, 61 százalék faji/etnikai kisebbség, átlagos testtömeg-index 26, túlsúlyos tartományban), akik részt vettek az AHA Go Red for Women stratégiai fókuszú kutatási hálózatában a Columbia Egyetemen, New York Cityben. A nők arról számoltak be, hogy hányszor (kivéve a terhesség alatt) csökkentek legalább 10 kilót, csak azért, hogy egy éven belül visszanyerjék a súlyukat. Az AHA - Life's Simple 7 segítségével értékelték, hogy az emberek mennyire tudják ellenőrizni a szívbetegség fontos kockázati tényezőit (beleértve a testtömeg-indexet, a koleszterint, a vérnyomást, a vércukrot, a dohányzást, a fizikai aktivitást és az étrendet).

A nők többsége (73 százalék) a jojó fogyás legalább egy epizódjáról számolt be, nulla és 20 epizód közötti tartományban. A kutatók azt találták, hogy a nők, akiknek egy vagy több jojó-fogyási epizódja volt:

82 százalékkal kisebb az esélye az optimális testtömeg-indexnek (18,5 és 25 között, sem a magassága, sem a súlya nem túlsúlyos); és
51 százalékkal kevésbé valószínű, hogy közepesnek, 65 százalékkal pedig kevésbé optimálisnak minősül a Life’s Simple 7.

A kutatók szerint minél több a súlyzós kerékpáros nők epizódja, annál gyengébb eredményeket értek el a Life’s Simple 7-en. A súlykerékpározás káros hatása a Life's Simple 7 pontszámra azoknál a nőknél volt a legszembetűnőbb, akik soha nem voltak terhesek.

„A terhességi kórtörténet nélküli nők valószínűleg fiatalabbak voltak, és lehet, hogy azok, akik korábban kezdték el a súlykerékpározást. Meg kell határoznunk a súlyingadozásnak a szívbetegségek kockázatára gyakorolt hatásának kritikus periódusait az élet folyamán, hogy kiderítsük, rosszabb-e, ha a nők korán kezdik a diétás hullámvasutat.

A tanulmány korlátozott abban, hogy nem különbözteti meg a szándékos fogyást a szándékos fogyástól, és abban áll, hogy önmaga által közölt adatokon és egyszerre meghozott intézkedéseken alapul. Aggarwal hangsúlyozta, hogy a csapat jelenleg nem tudja szétválasztani, hogy a jo-jo diéta hátrányosan befolyásolja-e a Life's Simple 7 tényezőket, vagy inkább azok, akik nem tartják be a Life's Simple 7 útmutatásait, nehezebben tudják fenntartani az alacsony súlyt, és végül jojó diétázni gyakrabban. A vizsgálat eredményei nők esetében nem feltétlenül általánosíthatók a férfiak számára.

"Reméljük, hogy a tanulmányt öt-tíz évvel meghosszabbíthatjuk, hogy megerősítsük ezeket az eredményeket és megvizsgáljuk a hosszú távú hatásokat" - mondta Aggarwal. "Azonban voltak olyan korábbi kutatások, amelyek hasonló eredményeket mutattak a férfiaknál, azoknál, akik súlyzósan kerékpároztak, kétszer nagyobb a kardiovaszkuláris halálozás kockázata középkorban."

Társszerzők: Stephanie S. Byun, M. S.; Natalie A. Bello, M.D., M.P.H .; Ming Liao, M. S.; és Nour Makarem, Ph.D., M.S. A szerzők közzététele absztrakt.

Az AHA Go Red for Women stratégiailag összpontosított hálózat díja finanszírozta a tanulmányt

Hallani akarok felőled. Mondd el, hogyan tudunk fejlődni.