Nők és szívbetegségek

Az Egyesült Államokban minden négy nő halálesetét szívbetegség okozza, és gyakran előfordul, hogy a nők nem ismerik fel a betegség finom tüneteit.

Az Egyesült Államokban minden négy nő halálesetét szívbetegség okozza, és gyakran előfordul, hogy a nők nem ismerik fel a betegség finom tüneteit. Néhány nőnek nincsenek tünetei, míg másoknak a nyak, az állkapocs vagy a torok vagy a felső has vagy a hát fájdalmai vannak. A nőknél az émelygés és a fáradtság a közelgő roham gyakori jele. A mellkasi fájdalom gyakran éles vagy égő.

A szívkoszorúér-betegség (CAD) a leggyakoribb szívbetegség az Egyesült Államokban, és szívrohamhoz vezethet. A CAD akkor keletkezik, amikor a plakk felépül az artériák falában, ami megnehezíti a vér áramlását a testen.

A mellkasi fájdalom vagy angina akkor alakul ki, amikor a szív nem kap elegendő vért, és ez a CAD leggyakoribb tünete. Idővel a CAD gyengítheti a szívizomzatot. Ez szívelégtelenséghez vezethet, egy olyan súlyos állapothoz, amikor a szív nem tudja úgy pumpálni a vért, ahogyan kellene. Szabálytalan szívverés vagy aritmia is kialakulhat.

Ha túlsúlyos, egészségtelen ételeket fogyaszt, dohányzik és nem sportol, akkor fennáll a kockázata a CAD-nek. A szívbetegségek családi kórtörténete növeli a kockázatát. De megváltoztathatja szokásait a kockázat csökkentése és az általános egészségi állapot javítása érdekében. Itt van, hogyan:

Ha dohányzik, hagyjon fel.
Válasszon egészséges ételeket.
Fogyasszon mértékkel alkoholt.
Kezdje el gyakorolni, és beszéljen orvosával arról, hogyan lehet biztonságosan növelni az aktivitási szintjét.
Beszélje meg orvosával, ha a koleszterinszint, a vérnyomás és a pulzus a normális tartományban van, vagy ha gyógyszerre van szüksége a kockázat csökkentése érdekében.