A szívbetegségem visszafordítása az ornamentikus életmód orvoslásával megváltoztatja a kalcium pontszámomat?

Ben Brown, MD

Fotó: Briar Craft, a Flickr Creative Commons-on keresztül

„71 éves nő vagyok, nincs egészségügyi problémája. Nemrég CT-kalcium-tesztet vettem fel, és az orvosom arról számolt be, hogy a szívem fő artériájában meszesedés van. A táplálkozásomat csak minimálisan tudom javítani, mert egészséges táplálkozásom van, és maximálisan tornázom. Van véleménye arról, hogy a diéta szigorú követése csökkentené-e a meszesedést, és van-e véleménye a kelátterápiáról?

Ebben a kérdésben sok részkérdéssel foglalkozom ebben a bejegyzésben.

Az Ornish Lifestyle Medicine fokozza a szív véráramlását és csökkenti a szív eseményeit.

A kalcium olyan plakkokban halmozódik fel, amelyek hosszabb ideig voltak jelen. A meszes plakkokat CT-szkennerrel méri, amely képeket készít a szívről az artériák feltérképezéséhez. A meszesedett lepedék mértékét ezután a kalcium pontszám alapján osztályozzuk.

Kalcium pontszám	A CAD jelenléte
0	Nincs bizonyíték a CAD-re
1-10	A CAD minimális bizonyítéka
11-100	Enyhe bizonyíték a CAD-re
101–400	A CAD mérsékelt bizonyítéka
Több mint 400	A CA széles körű bizonyítéka

A kalcium pontszám azon kevés módszer egyike, amellyel rendelkezünk a plakk valószínűségének értékelésére invazív vizsgálatok, például katéterezés nélkül. Ennek a tesztnek vannak korlátai. Például 50 évesnél fiatalabbaknál nem pontos, mivel a lepedékük nem volt elég hosszú a meszesedéshez, nem méri a legfrissebb plakkokat, és nem méri az aktívabb rész változásait táblákból.

Megfordíthatja a szívbetegségeket az Ornish Lifestyle Medicine programmal. A megfordulást kétféleképpen mérik. Kimutattuk a plakk regresszióját egy éven belül és 5 éven felül, valamint a véráramlást 300-400% -kal. Az Ornish Lifestyle Medicine program a plakkok aktív részén működik, szemben azokkal a plakkokkal, amelyek kalciummal rendelkeznek, amelyek metabolikusan nem annyira aktívak. Tehát annak ellenére, hogy szívbetegsége megfordult és csökkent a szívműködése, fontos megértenie, hogy ez a legújabb plakkokon történik, így előfordulhat, hogy nem látja a változásokat a kalcium pontszámában.

Csökkenti-e bármi a kalcium pontszámomat?

A populációkon végzett vizsgálatok során a magasabb K2-szinttel rendelkező emberek alacsonyabb kalcium-pontszámmal rendelkeznek, de nem világos, hogy a K2-bevitel növelése csökkenti-e a kalcium-pontszámot, és az sem világos, hogy a K2 melyik altípusa a leghasznosabb. Továbbá nem világos, hogy a kalciumérték csökkentése azt jelenti-e, hogy kisebb lesz a szívbetegség kockázata. Számos tanulmány zajlik most annak kiderítésére, hogy a K2-vitamin kiegészítése megváltoztatja-e a szívbetegségek kockázatát.

A kelátképzésről egy korábbi cikkemben írtam. Egy nemrégiben végzett tanulmány egy olyan kezelést vizsgált, amely magában foglalja a kelátot hozzáadott vitaminokkal és antibiotikumokkal, és megállapította, hogy ez megváltoztatta a kalcium pontszámot a vizsgálati alanyok körülbelül felénél, de nincsenek hosszú távú eredményadatok, így nem tudni, hogy ez jobb eredményekhez vezetett-e vagy sem. nem.

Különbözik-e a fő artéria emléktáblája a többi edény plakettjétől?

Említette, hogy orvosa azt mondta, hogy a szíved fő artériájában meszesedés van. A főedényben vagy a bal elülső ereszkedő artériában a lepedék jelentősebb, mint a többi érben, mert ez az ér a szívizom nagy részét táplálja. Ha a szív ezen részének csökkent vérellátása elég súlyos volt ahhoz, hogy szívelégtelenséget okozzon, akkor ez különösen fontos. A bal artériás betegségben és a szívelégtelenségben szenvedőknél nagyobb a kockázata a rossz szívritmusnak a testmozgás során, ezért általában agresszívebben kezelik, mint más olyan plakkok, amelyeknél plakkok.

Szóval, mit tehet? Az Ornish Lifestyle Medicine programnak négy eleme van. Említette, hogy testedzik és jól étkezik, de vegye figyelembe a stresszkezelést és a csoportos támogatást is, amelyek a másik két fontos tényező a szívbetegség visszafordításakor. Sok olyan ember is részt vesz a programunkon, akik azt gondolják, hogy betartják az étrendet, de miután megtapasztalták a diétát (lásd: Ornish Kitchen minta menü) és kiképezték őket, rájöttek, hogy csak részben követték az étrendet. Lehet, hogy ez nem igaz rád.

A hazavitel üzenete az, hogy a kalcium pontszám a betegség kockázatának jelzője, és a kalcium pontszámot megváltoztató beavatkozások nem bizonyítottan befolyásolják a hosszú távú egészségügyi eredményeket. Az Ornish Életmód Orvostudomány program minden elemében megtanított változtatások bebizonyították, hogy megfordítják a szívbetegséget. Ez befolyásolhatja vagy nem befolyásolhatja a kalcium pontszámot, de növeli a szív véráramlását és csökkenti a szív eseményeit.