8 egyszerű házi babapüré: Első ételek

Nyolc tápláló, hasznos (és hihetetlenül gyors és könnyű) bébiétel recept frissen kerül terítékre kicsi számára! A legjobb termékekkel és tippekkel együtt hasznosnak találtam a baba előkészítéséhez, tárolásához és etetéséhez. Adja át ezt az oldalt egy családtagjának vagy barátjának, akinek a csecsemője profitálhat!

Amikor először kezdtem főzni, elköteleztem magam, hogy megtanuljam, hogyan, mert ez olcsóbb, egészségesebb és finomabb étkezési mód volt. Nem tudtam, hogy ha egyszer kislányunk előjött, ugyanolyan okokból elkezdtem neki az ételeket!

A lányunk most hat hónapos, és néhány hete sikeresen (és rendetlenül) táplálom a házi püréit. Ez nem tiszta munka, de remek és tápláló kezdés a babának. Első étele továbbra is a kedvenc - édesburgonya!

A követendő bejegyzésben gyors és egyszerű recepteket talál az összes fent bemutatott babapüréhez. Ide soroltam azokat a termékeket is, amelyek megkönnyítették és élvezetessé tették az etetést, valamint a legjobb tippeket, amelyeket útközben összegyűjtöttem.

Ha nem találja személyesen hasznosnak ezt a bejegyzést, küldje el valakinek, akit ismer, új babával, vagy útközben!

Először is, azok a tételek, amelyek számomra a leghasznosabbak voltak a bébiételek elkészítésében, tárolásában és etetésében:

Ezután énekelj most végig ... Így dewww:

Nekem már volt konyhai robotgépem (és ha szeretsz főzni, akkor valószínű, hogy te is csinálod), ezért nem találtam szükségesnek egy drága bébiétel-készítőt. Ehelyett 30 dollár alatt vettem egy elektromos ételpárolót, amely egyszerre két adag nagy adagját képes gőzölni. Olcsó és egyszerű! A zöldség- és gyümölcsdarabokat puhára párolom, turmixoljuk össze (vízzel hígabbra adom), és a püréket folyékony mérőpohárba öntem. Ezáltal a fagyasztótálcákba öntés egy pillanat alatt bepattan. A megtöltött tálcát gumilapával simítom. Amint a kockák megdermednek, kipattanom és címkézett műanyag fagyasztótáskákba rakom. Mielőtt etetném a babát, hagyom, hogy a kocka megolvadjon egy kis tálban, majd néhány másodpercig mikrohullámú sütőben felmelegedjen.

És végül néhány szórakoztató tény az egyes bébiételekről, mert balek vagyok a szórakozásból. És tények:

Édesburgonya: C-, A + D-vitamin és béta-karotin, amely erősíti az immunrendszert.
Butternut Squash: Magas az élelmi rostokban és a káliumban; jó a csontok egészségére.
Cékla: Tele rostokkal, C-vitaminnal és antioxidánsokkal; természetes gyulladáscsökkentő.
Sárgarépa: Magas A-vitamin; elősegíti az egészséges bőrt, hajat, körmöket és látást; segédeszközök a rák megelőzésében.
Cukkini: A szív egészséges és gazdag antioxidánsokban; magas mangán- és káliumtartalom.
Spenót: Jó A + C vitaminforrás; segíti az egészséges izomfejlődést; csökkenti az asztma kockázatát.
Körte: Magas rost-, folát-, kalcium- és káliumtartalom; segít megelőzni a székrekedést.
Almák: Gazdag antioxidáns; segít a vércukorszint szabályozásában és tisztítja a testet; magas a C + A-vitamin tartalma.

Most térjünk rá a receptekre és tippekre!